Browsing: জীবনাচরণ
১৯৫৭ সালে পাবনার তৎকালীন সিভিল সার্জন ডা. মোহাম্মদ হোসেন গাঙ্গুলী শহরের শীতলাই হাউসের জমিদার বাড়িতে প্রতিষ্ঠিত করেন পাবনা মানসিক হাসপাতাল। ১৯৫৯ সালে সেটি পদ্মা নদীর তীরে…
সংসার, অফিস সবকিছু সামলে চলেন ঠিকই, কিন্তু ভেতরে ভেতরে দুর্বল হয়ে যাচ্ছেন দিনদিন? কোনোকিছুই ভালোলাগে না, কাজে মন দিতে কষ্ট হয় ইত্যাদি সবকিছুই হয়ে উঠছে আপনার…
বিশ্বব্যপী প্রায় ৪ জনের ১ জন মানুষ কোন ধরনের মানসিক রোগে ভুগছে এর মধ্যে রয়েছে বিষন্নতা, উদ্বেগ, ব্যক্তিত্ব ও অনুভূতির রোগ। দুভার্গ্যবশত, এর মধ্যে শুধুমাত্র ৪০˗৬৫%…
চলতে গিয়ে নানা সমস্যায় পড়তে হয় আমাদের। সেসব সমাধান করতে গিয়ে না চাইতেই দুশ্চিন্তা চলে আসে। তৈরি হয় মানসিক চাপ। মানসিক চাপ থেকে দেখা দেয় শারীরিক…
ভীষণ রাগী হিসেবে বদনাম আছে আপনার? এমনিতে ভালো মানুষ কিন্তু রাগ উঠলে আর নামতে চায় না! তখন কোনোকিছু ভাংচুর কিংবা ঝগড়াঝাটি ছাড়া সমাধান সম্ভব হয় না?…
নির্দিষ্ট কোনও ঘটনা নিয়ে বিষণ্ণতায় ভুগছেন? অনেক সময়েই এসব ঘটনার কারণে এলোমেলো চিন্তাভাবনা আমাদের মাথায় ঘুরপাক খেতে থাকে। আপনি যতই ভুলতে চান, ততই যেন আরও জোর…
স্পেশাল অলিম্পিকস বাংলাদেশের উদ্যোগে রাজধানীতে চালু রয়েছে বিশেষ শিশুদের জন্য ফিটনেস প্রোগাম। এই প্রোগ্রামে বিশেষ শিশুদের ফিজিক্যাল ফিটনেসের জন্য বিভিন্ন ধরনের শরীর চর্চা করানো হয়, যা…
শারিরীক অসুস্থতার চেয়ে মানসিক অসুস্থতা ব্যক্তিকে বেশি দুর্বল করে দেয়। তাদের অবস্থা আরো শোচনীয় হয় যখন সমাজে বসবাস করতে গিয়ে মানসিক রোগ নিয়ে বদ্ধমূল ধারণা ও…
আজকাল অনেককেই যে কথাটা সবচেয়ে বেশি বলতে শোনা তাহল-কিছুই ভালো লাগে না। পড়াশোনা, অফিসের ব্যস্ততা কিংবা পারিবারিক জীবন—সবকিছুতেই যেন একধরনের বিরক্তি, খিটখিটে মেজাজ। কিশোর থেকে শুরু…
সম্প্রতি একাকীত্বের উপর বিবিসি বিশ্বের সবচেয়ে বড় একটি জরিপ চালিয়েছে। সেখানে তারা সাধারণ মানুষের কাছে একাকীত্ব কাটিয়ে ওঠার বিষয়ে জানতে চেয়েছিল। সেখান থেকে কয়েকটি উপায় তুলে…