Author: ডা. সাইফুন নাহার সুমি

জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত প্রতি মুহুর্তে মানুষ শেখে। নিজ জীবনের অভিজ্ঞতা, চারপাশের মানুষ ও পরিবেশ, অন্যের অভিজ্ঞতা থেকে শেখে। সে হিসেবে একজন মানুষের জীবনে থাকে অসংখ্য…

মানুষের আদিমতম প্রবৃত্তিগুলোর মাঝে একটি হচ্ছে যৌনতা। এটি যৌনতাড়না নিবারণ করার পাশাপাশি জীবজগতের ভারসাম্য রক্ষার জন্যও অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। অধিকন্তু, মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতা, যৌনতা বা যৌনস্বাস্থ্যের…

সমস্যা: আসসালামু আলাইকুম। আমি শহীদুল ইসলাম। আমি অনিদ্রা সমস্যা দ্বারা আক্রান্ত হয়ে খুব সমস্যার মধ্যে আছি। ইতোমধ্যে কিছু ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু তেমন উপকার পাইনি। যদি আপনি…

প্রশ্নঃ (নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক) আমার সমস্যা হচ্ছে, বাসা থেকে বাইরে কোথাও গিয়ে থাকতে পারি না। আমার বাসা গ্রামে।বিভিন্ন কাজে বিভিন্ন জায়গায় যেতে হয়। কিন্তু বাসা থেকে…

সমস্যা: আমি রাহাত। বয়স ২১ বছর!  ওজন ৭০কেজি। আমার সমস্যা হলো, আমি একটু বেশি সংবেদনশীল ও আবেগী।অনেক অর্থহীন বিষয় নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগি। আমি শহরে জন্ম গ্রহণ…

সমস্যা: আমি হুমাইরা। আমার কিছু সমস্যা হয় …ছোট ছোট বিষয়গুলোতে খুব প্রতিক্রিয়া করে ফেলি। ভীষণ রাগ হয়, আর সামলাতে পারি না, অথচ ব্যাপারটা ছোট থাকে। কিছুই…

সমস্যা: আমি প্রায় ২০ বছর ধরে নিন্মোক্ত সমস্যাগুলোতে ভুগছি- (১) বিষন্নতা (২) মানুষকে অহেতুক ভয় পাই, মানুষের কোলাহল, শব্দ, শুনলেই মাথা ব্যথা শুরু হয়ে যায়। (৩)…

নিত্যপ্রয়োজনীয় চাহিদা পূরণের পাশাপাশি শখের বশে, প্রিয়জনদের আবদার রক্ষা করতে, সামাজিকতা রক্ষার্থে কমবেশি কেনাকাটা হরহামেশাই আমাদের করতে হয়। আর মাঝে মাঝে বেহিসেবী কেনাকাটাও আমরা অনেকেই করি।…

মাঝে মাঝে উদ্বিগ্ন বা ভীত হওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার, যা জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। আপনজনদের স্বাস্থ্যহানি হলে, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষেত্রে, পরীক্ষার পূর্বে, নতুন সম্পর্ক করতে, কর্মস্থলে সমস্যা…