Author: আন্তর্জাতিক ডেস্ক, মনের খবর
একটা উদাহরণ দিয়েই বলা যাক। জমকালো এক পার্টির আয়োজনে ঘরভর্তি মানুষ। হঠাৎ শাড়িতে পা আটকে আপনি পড়েই গেলেন। ব্যাথা সামান্য পেলেও আশেপাশে তাকিয়ে খুবই লজ্জিত হবেন,…
একজন মানুষ জীবনে নানা ধরণের যৌন নির্যাতনের শিকার হতে পারে- সব চেয়ে বেশি যেগুলো ঘটে, সেগুলো হতে পারে আবেগীয়, শারীরিক, যৌন অথবা মানসিকভাবে। জবরদস্তি, ভীতি প্রদর্শন…
যখন মানুষ কষ্ট পায়, তখন তারা ভেবে নেয় যে, অন্য কেউ তাদের ব্যাথা অনুভব করতে পারবে না। সহানুভূতিশীল হওয়ার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, আমরা যে আসলেই…
দেখতে সুন্দর আর মিষ্টি বাচ্চাদের আমরা কতইনা পছন্দ করি। পরিবার বা প্রতিবেশি কিংবা স্কুলে এই বাচ্চারা ভীষণ জনপ্রিয় হয়। সবাই তাদের আদর করে। বিভিন্ন প্রতিযোগিতা বা…
আত্মনিয়ন্ত্রণের (Self Control) সাথে আমরা কম-বেশি সবাই পরিচিত। জীবনের কোনো না কোনো পরিস্থিতিতে আমরা প্রত্যেকেই নিজেদের নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেছি। কিন্তু এই নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা মাত্রার…
ঘুমের পূর্বে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার শিশুদের কম ঘুম ও স্থুলতার কারণ হতে পারে! সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্যই উঠে এসেছে। এর আগে একাধিক গবেষণার মাধ্যমে কিশোরদের…
আপনি যদি পৃথিবীময় অর্থনৈতিক সাম্য আনয়নের একনিষ্ঠ সমর্থক হন,তবে আপনার বিষণ্নতায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি! ন্যাচার হিউমেন বিহেভিয়ার জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণা এমনটাই দাবি করেছে। মানুষকে…
নিতু বেশ রাগান্বিত। সে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে এসেছে কীভাবে রাগ নিয়ন্ত্রণে আনা যায় তার উপায় জানতে। কেন তার সাহায্য প্রয়োজন তা বলতে বলতে ২০ মিনিটের মধ্যেই…
সুনিয়ন্ত্রিত ডায়েট বাড়তি ওজন কমানোর পাশাপাশি শরীর সুস্থও রাখে বটে । কোথায়, কখন, কি খাচ্ছি, কতটুকু খাচ্ছি এইসব ব্যাপারগুলো সাধারণত আমরা নিজেরাই নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, তবে…
আমরা অনেকেই ছোটবেলায় শুনেছি সক্কাল বেলা ঘুম থেকে উঠে, যখন চারপাশ নিশ্চুপ; তখন পড়লে পড়া বেশি মনে থাকে! এই প্রচলিত ধারণাটা যে একদম ভুল, সেটা বলা…