প্রশ্ন: আমার বয়স প্রায় ১৬ বছর। বর্তমানে দশম শ্রেণিতে পড়ছি। কিছুদিন আগে আমার প্রচণ্ড মাথা ব্যথা হয়েছিল। ডাক্তারের পরামর্শমতো ঔষধ খেলে চলে গিয়েছিল। তারপর থেকে কোনো রোগের নাম শুনলে আমার প্রচণ্ড ভয় লাগে। বুক ধড়ফড় করে। হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যায়, গা প্রায় অবশ হয়ে যায়। ঔষধ খেতে ভয় লাগে। পড়ার টেবিলে বসতে পারি না। শুধু রোগের চিন্তা হয় তখন আর পড়ার টেবিলে বসতে পারি না। ভবিষ্যত নিয়ে দুশ্চিন্তা হয়। মনে হয়, যদি এমন হয় তবে ভবিষ্যত অন্ধকার। জীবনে আমি কিছুই করতে পারবো না। এ অবস্থায় কী করতে পারি দয়া করে জানাবেন।
আরও পড়ুন…
অধ্যাপক ডা. এম. এ সালাম: প্রশ্নের জন্য তোমাকে ধন্যবাদ। তোমার বর্ণনা শুনে মনে হচ্ছে তুমি ফোবিক অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডারে ভুগছ। কারণ হলো বুক ধড়ফড়, গলা বুক শুকিয়ে আসা, আতঙ্ক কাজ করা; এসবকে আমরা অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডারের আওতায় ফোরিক অ্যাংজাইটি ডিজঅর্ডার বলতে পারি। তোমার পড়াশোনার ক্ষতি হতে পারে, মনোযোগ কমে যেতে পারে। তোমার অ্যাংজাইটি দূর করার জন্য কিছু বিহেভিয়ার থেরাপি প্রয়োজন। এসব ক্ষেত্রে ঔষধের মধ্যে আমরা অল্প ডোজে নরট্রিপটাইলিন এবং এমাইট্রিপটাইলিন দিয়ে থাকি। এর সাথে প্রয়োজন হলে অল্প সময়ের জন্য ক্লোনাজিপাম দিয়ে থাকি। সাথে বিটা ব্লকার দিলে বুক ধড়ফড় কমে যায়। একইসাথে একজন থেরাপিস্টের মাধ্যমে বিহেভিয়ার থেরাপির মাধ্যমে রিলাক্সেশন ট্রেনিং ও অন্যান্য থেরাপি নিলে তোমার এই সমস্যা দূর হবে বলে আশা করছি।
পরামর্শ দিয়েছেন
- অধ্যাপক ডা. এম. এ সালাম
- সাবেক অধ্যাপক ও ইউনিট প্রধান মনোরোগবিদ্যা বিভাগ,
- বাংলাদেশ মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়, ঢাকা।
আরও দেখুন…
