মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক দেশের অন্যতম বহুল পঠিত মাসিক ম্যাগাজিন মনের খবর এর জানুয়ারি সংখ্যা বাজারে এসেছে। অন্যান্য সংখ্যার মত এবারের সংখ্যাটিও একটি বিশেষ বিষয়ের উপর প্রাধান্য দিয়ে সাজানো হয়েছে। আর এবারের সংখ্যায় প্রাধান্য পাওয়া বিষয়টি হল- মানসিক চাপ। এবারের ম্যাগাজিনে মানসিক চাপের বিষয়ক না লেখার পাশাপাশি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা ও মানসিক স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিক নিয়ে লিখেছেন দেশের খ্যাতনামা মনোরোগ বিশেষজ্ঞগণ।
যা রয়েছে “মনের খবর” জানুয়ারি সংখ্যায়–
“মানসিক চাপ সবসময় ক্ষতিকর নয়”-শিরোনামে প্রচ্ছদ প্রতিবেদন লিখেছেন চট্রগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ এর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. পঞ্চানন আর্চায্য।
“মানসিক চাপে যেসব শারীরিক পরিবর্তন ঘটে ”-শিরোনামে আরো একটি প্রচ্ছদ প্রতিবেদন লিখেছেন সিরাজগঞ্জ মেডিক্যাল কলেজ এর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ওয়ালিউল হাসনাত সজীব।
“ধর্ম, আধ্যাত্মিকতা ও মানসিক শান্তি”-শিরোনামে আরো একটি প্রচ্ছদ প্রতিবেদনে রয়েছে বগুড়া শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মারুফুল হক এর লেখা।
মানসিক রোগ-শারীরিক রোগ বিভাগে “মানসিক চাপ যেসব রোগের কারণ” শিরোনামে লিখেছেন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. জেসমিন আখতার।
মানসিক রোগ চিকিৎসা বিভাগে “পারিবারিক-সামাজিক পরিবেশ ও অতিরিক্ত মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণের কিছু কৌশল ”-শিরোনামে লিখেছেন প্রেসিডেন্ট আব্দুল হামিদ মেডিক্যাল কলেজ এর সহকারী অধ্যাপক ডা. মাহ্জাবিন আফতাব সোলায়মান।
মানসিক রোগ চিকিৎসা বিভাগে “মানসিক চাপ কমানোর উপায় ”-শিরোনামে রয়েছে কথাসাহিত্যিক ও মনোরোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. মোহিত কামাল।
“লক্ষ্যে পৌঁছুতে শিশুমনে চাপ নয়, প্রয়োজন অনুপ্রেরণা”-শিরোনামে মনোবিজ্ঞান বিভাগে রয়েছে বগুড়া শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. শাহরিয়ার ফারুক এর লেখা।
শিশু মন ও অভিভাবকত্ব বিভাগে “অস্থিতিশীল পারিবারিক পরিবেশ শিশুর স্বাভাবিক বিকাশে বাধা দেয় ” শিরোনামে লিখেছেন সিলেটের রাগীব রাবেয়া মেডিক্যাল কলেজ এর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের প্রধান অধ্যাপক ডা. সুষ্মিতা রায়।
“মানসিক চাপ কমাতে মাদক গ্রহণ একটি ভুল পদ্ধতি ”– শিরোনামে মাদকাসক্তি বিভাগে রয়েছে ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. মেজবাউল খাঁন এর একটি লেখা।
“সুস্থ যৌন জীবনের জন্য চাপমুক্ত থাকা জরুরি ”-শিরোনামে যৌনস্বাস্থ্য বিভাগে লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনরোগবিদ্যা বিভাগের কনসালটেন্ট ডা. এস এম আতিকুর রহমান।
“নীরব ঘাতক: মানসিক চাপ মোকাবেলার কিছু কৌশল ”– শিরোনামে ক্রীড়া ও মন বিভাগে রয়েছে ঢাকা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল এর মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. রাইসুল ইসলাম পরাগ এর একটি লেখা।
“কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ উৎস-প্রভাব-মোকাবেলা কৌশল” শিরোনামে পেশা ও মন বিভাগে লিখেছেন জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট এর মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ ডা. নাসির উদ্দিন আহমেদ।
“বাংলাদেশের মানুষের কাছে সুখের নিয়ামক পারিবারিক সুসম্পর্ক ”– শিরোনামে গবেষণা বিভাগে লিখেছেন বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের রেসিডেন্ট এমডি (চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলসেন্ট সাইকিয়াট্রি) ডা. সাদিয়া আফরিন।
“সিনেমা নাটকে মানসিক চাপ মোকাবেলা চটকদার এবং মারাত্মক”-শিরোনামে মিডিয়া রয়েছে ঢাকা কমিউনিটি হাসপাতাল এর মনোরোগবিদ্যা বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডা. সৃজনী আহমেদ এর লেখা।
যুগে যুগে বিভাগে “ভিন্ন সংস্কৃতি-ভিন্ন উৎসব নতুন বছর উদযাপন”-শিরোনামে লিখেছেনে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের রেসিডেন্ট ডা. কৃষ্ণ রায়।
ব্যক্তিত্ব বিভাগে কিংবদন্তি বক্সার মোহাম্মাদ আলী’কে নিয়ে লিখেছেন ডা. ফাহিম আহসান আল রশিদ।
দৈনন্দিন জীবনে মানসিক চাপ গ্রাম কিংবা শহর-সবখানে কী করা উচিত? –বিষয়ে মনোসামাজিক বিশ্লেষণ বিভাগে কথা বলেছেন মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ বিগ্রেডিয়ার জেনারেল কামরুল হাসান, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক তাহমিনা আক্তার, মানুষের জন্য ফাউন্ডেশন এর নাজরানা ইয়াসমিন, কালের কন্ঠের ডেপুটি চীফ রিপোর্টার তৌফিক মারুফ’সহ বিভিন্ন শ্রেনী পেশার ব্যক্তিবর্গ।
দেশের খবর এর পাশাপাশি প্রতিসংখ্যার মত এই সংখ্যায়ও বিভিন্ন জটিল বিষয়ে পাঠকের প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন দেশের খ্যাতনামা মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক ডা. হেদায়েতুল ইসলাম, অধ্যাপক ডা. ফারুক আলম, অধ্যাপক ডা. মহাদবে চন্দ্র মন্ডল, অধ্যাপক ডা. এম এ সালাম, অধ্যাপক ডা. নিজাম উদ্দিন, অধ্যাপক ডা. ঝুনু শামসুন্নাহার এবং অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব। একই সাথে ১০ম ইন্টারন্যাশনাল কনভেনশন অব সাইকিয়াট্রিস্ট খবরের সাথে রয়েছে ভারতের খ্যাতনামা সাইকিয়াট্রিস্ট ডা. শেখর শেশাদ্রি এর সাক্ষাৎকার।
এছাড়াও মনের খবর জানুয়ারি সংখ্যায় পাঠকরা টিপস বিভাগে পাবেন “ অনাকাঙ্ক্ষিত মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে যা করতে পারেন” শিরোনামে মাহজাবিন শান্তা’র লেখা।
মানসিক চাপ বিষয়ক এই সংখ্যাটি এখন বাজারে পাওয়া যাচ্ছে, পাঠকরা চাইলে সংগ্রহ করতে পারবেন সংখ্যাটির পিডিএফ কপিও।
পিডিএফ পেতে ও ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান জানতে নিচের লিংক দেখুন :
ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান: https://www.monerkhabor.com/stall/
পিডিএফ: https://www.monerkhabor.com/print-pdf/