অনেকে মনে করেন ভাগ্য মানেই কপালে যা লেখা আছে তা-ই। কিন্তু মনোবিজ্ঞান বলছে, আমরা আমাদের কাজের মাধ্যমে ভাগ্যকে আমন্ত্রণ জানাতে পারি।
ভাগ্য নিয়ন্ত্রণ
রিচার্ড ওয়াইজম্যানের (Richard Wiseman) গবেষণার ওপর ভিত্তি করে তৈরি এই নিবন্ধে ভাগ্য বাড়ানোর কিছু বাস্তবসম্মত উপায় তুলে ধরা হলো:
১. রুটিন ভাঙুন এবং সুযোগ তৈরি করুন
আপনি যদি প্রতিদিন একই পথে হাঁটেন, একই মানুষের সাথে কথা বলেন এবং একই খাবার খান, তবে নতুন কিছু ঘটার সম্ভাবনা আপনি নিজেই কমিয়ে দিচ্ছেন।
ছোট পরিবর্তন: বাড়ি ফেরার জন্য অন্য কোনো রাস্তা ব্যবহার করুন বা কফিশপে অপরিচিত কাউকে হ্যালো বলুন।
সুযোগের বিস্তার: রুটিনে ছোটখাটো রদবদল করলে অপ্রত্যাশিত চমৎকার কিছু ঘটার জন্য মনের দুয়ার খুলে যায়।
২. ইতিবাচকতা এবং আত্মবিশ্বাস
ভাগ্যবান মানুষেরা সাধারণত আশাবাদী হন। এই ইতিবাচক মানসিকতা একটি ‘সেলফ-ফুলফিলিং প্রফেসি’ বা স্ব-পূরণীয় ভবিষ্যদ্বাণীর মতো কাজ করে।
সামাজিক মিথস্ক্রিয়া: আপনি যদি মনে করেন একটি আড্ডা ভালো যাবে, তবে আপনি স্বাভাবিকভাবেই বেশি হাসবেন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলবেন।
ফলাফল: আপনার এই ইতিবাচক ব্যবহারের ফলে অন্যরা আপনার প্রতি ভালো প্রতিক্রিয়া দেখাবে, যা দিনশেষে আপনার জন্য ভালো ফলাফল বয়ে আনবে।
৩. দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকা এবং সুযোগ চেনা
গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিজেদের দুর্ভাগ্যবান মনে করেন, তারা অনেক বেশি দুশ্চিন্তায় থাকেন।
মনোযোগের সংকীর্ণতা: দুশ্চিন্তা মানুষের দৃষ্টিকে শুধু একটি নির্দিষ্ট কাজের ওপর আটকে রাখে, ফলে আশেপাশে থাকা বড় সুযোগগুলো তারা দেখতে পায় না।
রিল্যাক্সড থাকা: ভাগ্যবান মানুষেরা রিল্যাক্সড থাকেন বলে তারা অপ্রত্যাশিত সুযোগগুলো খুব দ্রুত ধরতে পারেন।
৪. অজানা পরিস্থিতিকে ল্যাবরেটরি হিসেবে দেখা
অনিশ্চয়তাকে ভয় না পেয়ে একে একটি পরীক্ষা বা ‘এক্সপেরিমেন্ট’ হিসেবে দেখুন।
পরীক্ষা চালানো: নতুন পরিস্থিতি বা অপরিচিত মানুষের সাথে মেশাকে একটি এক্সপেরিমেন্ট ভাবুন। আপনি যতো বেশি এই ধরনের পরীক্ষা চালাবেন, আপনার ভাগ্যের ক্ষেত্র ততোই বড় হবে।
৫. প্রতিকূলতাকে সম্পদে রূপান্তর করা
ভাগ্যবান হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনার জীবনে কখনো খারাপ কিছু ঘটবে না। বরং খারাপ কিছু ঘটলেও আপনি সেখান থেকে ইতিবাচক কী বের করা যায়, তা ভাববেন। একে ‘রেজিলিয়েন্ট এক্সপেক্টেন্সি’ বলা হয়।
ভাগ্য অনেকটা বৃষ্টির মতো। আপনার হাতে ছাতা না থাকলে আপনি ভিজবেন না। নিজের ভাগ্যের ক্ষেত্র বাড়াতে হলে আপনাকে উদ্যোগী হতে হবে, নতুন অভিজ্ঞতার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে এবং সবসময় ভালো কিছুর আশা করতে হবে।
মূল নিবন্ধ: ”How to Be Lucky”- Psychology Today (January 2026)
প্রকাশিত মতামত লেখকের একান্তই নিজস্ব। মনেরখবর-এর সম্পাদকীয় নীতি/মতের সঙ্গে লেখকের মতামতের অমিল থাকতেই পারে। তাই এখানে প্রকাশিত লেখার জন্য মনেরখবর কর্তৃপক্ষ লেখকের কলামের বিষয়বস্তু বা এর যথার্থতা নিয়ে আইনগত বা অন্য কোনও ধরনের কোনও দায় নেবে না।
আরও দেখুন-
