ডা. মো. সালেহ উদ্দীন
এমডি (সাইকিয়াটি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতাল
সাধারণ মানুষের অনেকেই হয়তো জানেন না যে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রণীত ‘স্বাস্থ্য’ সংজ্ঞায় স্বাস্থ্য বলতে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের সহাবস্থানকে বোঝায়। অর্থাৎ ভালো থাকা বলতে, শরীর ও মন দুটোর ভালো থাকাকেই বোঝায়। দেখার, শোনার, হাঁটার ইত্যাদি কাজ যেমনটা চোখ, কান, পা ইত্যাদি অঙ্গ সম্পাদন করে থাকে, মনের সবধরনের ক্রিয়া-প্রতিক্রিয়ার মূল উৎসস্থল বা অঙ্গ হলো মগজ বা মস্তিষ্ক। আর এ মস্তিষ্কের ভেতরকার নানান অসামঞ্জস্যতার কারণেই আমাদের চিন্তা, অনুভব, অনুভূতি বা আচরণের পরিবর্তন হয়। এ অসামঞ্জস্যতার তারতম্যভেদে মানসিক সমস্যা/অসুবিধা ও মানসিক রোগের উদ্ভব ঘটে।
মন ভালো না থাকলে নানা উপসর্গ যেমন- মেজাজ খিটখিটে, অবসাদগ্রস্ততা, হতাশা, দুশ্চিন্তা, অনিদ্রা, মনোযোগহীনতা, অতিমাত্রায় রাগ হওয়া, ক্ষুধামন্দা ইত্যাদি দেখা দেয়, যাদেরকে সাধারণত মানসিক অসুবিধা বা মানসিক সমস্যা বলে অভিহিত করা হয়। তবে মস্তিষ্কের দীর্ঘস্থায়ী জটিল সমস্যার পরিপ্রেক্ষিতে মানসিক রোগ যেমন- সিজোফ্রেনিয়া, বাই পোলার মুড ডিজঅর্ডার, বুদ্ধি প্রতিবন্ধিতা, ডিমেন্সিয়া বা স্মৃতিভ্রষ্টতা ইত্যাদি নানা ধরনের রোগ হয়ে থাকে।
বর্তমানে আমাদের দেশের সাধারণ মানুষ প্রাথমিক শারীরিক স্বাস্থ্য বিষয়ক তথ্য যেমন- টিকা দেওয়া, খাওয়ার আগে হাত ধোয়া, নখ কাটা, সুষম খাবার খাওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা করা, ধূমপান না করা ইত্যাদি সম্পর্কে মোটামুটি ধারণা রাখলেও, মানসিক স্বাস্থ্যের প্রাথমিক তথ্য সম্পর্কে খুব একটা জানেন না।
সন্তানের সঠিক লালন-পালন বা হেলদি প্যারেন্টিং যে টিকা দেওয়ার মতোনই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, সে সম্পর্কে অনেকেই অজ্ঞাত। সমাজে যে ছেলেটা আজ অপরাধী হিসেবে কারাবাস করছে হয়তো ছোটবেলার সঠিক প্যারেন্টিং তাকে এ পরিণতির কাছ থেকে অনেক দূরে রেখে একটি সুন্দর জীবন উপহার দিতে পারত।
যে মেয়েটা আজ সকালে আত্মাহত্যা করল ঈদের জামার জন্য, তাকে হয়তো চাপ মোকাবেলার কিছু পদ্ধতি ছোটবেলা থেকে শেখালে, জীবনটা বাঁচানো যেত। তাছাড়া সামাজিকতা, মানবিক সম্পর্ক বজায় রাখা, নিজের মনের ভাব প্রকাশ করা বা শেয়ার করা, পর্যাপ্ত নিদ্রা ও আহার, মাদকের ভয়াবহতার প্রাথমিক শিক্ষা, সেক্স এডুকেশনসহ আরো বেশ কিছু বিষয় যে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ তা অনেকেই জানে না।
শারীরিক রোগের উপসর্গ যেমন- বুকে ব্যথাকে অনেকেই হৃদরোগের সম্ভাবনা আছে বলে জানলেও প্যানিক ডিজঅর্ডার বা দুশ্চিন্তা রোগ, বিষন্নতায়ও যে বুকে ব্যথা হতে পারে তা জানা নেই বেশিরভাগ মানুষের।
সম্প্রতি রাজধানী ঢাকার চারটি হাসপাতালের কর্মরত নবীন চিকিৎসকদের মাঝে ‘মন’
সম্পর্কিত মৌলিক জ্ঞান নিয়ে একটি গবেষণা পরিচালিত হয়।
এ গবেষণায় দেখা গেছে, প্রায় অর্ধেকের মতো চিকিৎসক বলেছেন, তারা জানেন না ‘মন’ শরীরের কোথায় থাকে। বাকিরা যদিও বলেছেন তারা জানেন মন শরীরের কোথায় থাকে, তাদেরই ১০ ভাগ বলেছেন ‘হৃৎপিণ্ড’ই হচ্ছে মন বা মনের অঙ্গ। অন্যদিকে চট্টগ্রাম মেডিক্যালের মনোরোগ বহির্বিভাগের গত চার মাসের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে, মানসিক সমস্যার চিকিৎসা নিতে আসা রোগীদের ৭৮ ভাগ রোগী নিম্নবিত্ত শ্রেণির অন্তর্ভুক্ত এবং তাদের প্রতি একশ’ জনের ৪৬ জনই প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে- তেলপড়া, পানিপড়া, ডাবপড়া ইত্যাদি নানা ধরনের সনাতনী পদ্ধতির শরণাপন্ন হন।
এসব ক্ষেত্রে চিকিৎসা ব্যয়, বিনা খরচ থেকে শুরু করে সাড়ে তিন লাখ টাকা পর্যন্ত খরচ হয়েছে বলে রোগী বা তার আত্মীয়-স্বজন উল্লেখ করেন। আর বিজ্ঞানভিত্তিক চিকিৎসার আগে তারা কাটিয়ে দেন কয়েক মাস থেকে কয়েক বছর। উপরোক্ত দুটো পর্যবেক্ষণে এটা স্পষ্ট, সমাজের একদিকে, শিক্ষিত শ্রেণি, যেমন- চিকিৎসকদের মাঝে মৌলিক জ্ঞানের অভাব রয়েছে, অন্যদিকে দরিদ্র জনগোষ্ঠী প্রত্যাশিতভাবে এখনো সচেতন হয়ে ওঠেনি।
মানসিক রোগ সম্পর্কে আরও জানুন-
- এপোয়েন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন-Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob
- চেম্বার – MK4C -মনের খবর ফর কেয়ার
মগবাজার রেইল গেইট।
নাভানা বারেক কারমেলা, লিফটের ৩,
(ইনসাফ কারাকাহ হাসপাতালের বিপরীতে)।
চেম্বার সিরিয়াল – ০১৮৫৮৭২৭০৩০ - আরো পড়ুন- সোশ্যাল মিডিয়া শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যে ভালো না খারাপ