Browsing: যৌন স্বাস্থ্য
যৌনতার সঙ্গে তুলনাহীন ভালোবাসার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতাও জড়িত। যৌন স্পৃহা কারো কম আবার কারো বেশি হবে এটাই স্বাভাবিক। বয়স ও মানুষভেদে সঙ্গমের চাহিদাও কম-বেশি হতে পারে।…
পুরুষদের বেলায় স্বপ্নদোষ হয়েছে কিনা তা কাপড়ে লেগে থাকা প্রমাণ থেকে সহজেই অনুমান করা সম্ভব হয়। কিন্তু নারীদের বেলায় অনুমান তুলনামূলক জটিল। কারণ স্বপ্ন দোষের ফলে…
শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি পূরণে আমরা প্রতিদিনই অনেক ধরনের খাবার খাই। কিন্তু এমন কিছু খাবার রয়েছে যা আমাদের লিঙ্গকে সবল ও সুস্থ রাখে। সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং…
সঙ্গীর সাথে অন্তরঙ্গতা বাড়াতে রোমান্টিক সম্পর্ক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিন্তু মানসিক চাপ সঙ্গীর শারীরিক ও মানসিক ক্ষতি করার পাশাপাশি রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রেও বাধা হতে পারে।…
যৌন স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কী করা উচিত সে সম্পর্কে প্রচুর আলোচনা করা হয়েছে। কোন রকম স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকিতে না পড়েই আপনি সহবাস বা যৌন মিলন…
বৈবাহিক জীবনে যৌন মিলনে অনীহা থেকে মুক্তি পেতে সবচেয়ে বড় ওষুধ হচ্ছে কাউন্সেলিং। অর্থাৎ একজন আপনাকে সঠিক উপদেশ দিবেন এবং আপনাকে সততার সাথে মন খুলে তার…
বৈবাহিক জীবনে মেয়েদের নানান সমস্যা থাকে যার অনেক কিছুই কাউকে খুলে বলা যায় না। আবার স্বামীর সুবিধা অসুবিধা নিয়ে চিন্তিত থাকেন অনেক স্ত্রী। অনেকেই আবার তাদের…
হরমোনের (টেস্টোস্টেরন) ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। গত লেখায় তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। আজ পুরুষের শরীরের হরমোন (টেস্টোস্টেরন) বৃদ্ধির উপায় নিয়ে…
যৌন দুর্বলতা টেস্টোস্টেরন কমে যাওয়ার একটি প্রধান লক্ষণ। কখন বুঝবেন আপনি পুরুষ হরমোন (টেস্টোস্টেরন) এর ঘাটতিতে ভুগছেন? টেস্টোস্টেরন ঘাটতি বুঝার কিছু লক্ষণ ও এর করণীয় নিয়েই…
লম্বা ঘুম আর দুরন্ত যৌন জীবন একে অপরের পরিপূরক! এই দুয়ের সম্পর্ক সমানুপাতিক। আপনার পর্যাপ্ত না ঘুমানোর অর্থই হলো নিজেকে যৌন জীবন থেকে দূরে নিয়ে যাচ্ছেন।…