Browsing: জীবনাচরণ
জীবনে সবকিছুই সবসময় নিজের অনুকূলে থাকে না। জীবনে কখনো কখনো আসে হতাশার সময়। কীভাবে এই হতাশা থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন তা জানা খুব জরুরি। এক মনীষী…
চলার পথে আমাদের বিভিন্ন ধরনের পরিস্থিতির ভেতর দিয়ে যেতে হয়। কখনো কখেনো রাগ, বিরক্তির মতো নেতিবাচক আবেগগুলোকে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে ব্যর্থ হই। আর এটি আমাদের সম্পর্কের…
মানসিক অবসাদের কারণে গত এক মাসে ক্রিকেট থেকে বিরতি নিয়েছেন অস্ট্রেলিয়া জাতীয় দলের তিন ক্রিকেটার। এবার একই কারণে ক্রিকেট থেকে দূরে সরে গেলেন এক অষ্ট্রেলিয়ান নারী…
খেলাধুলার ইতিহাস সুুপ্রাচীন। ধারণা করা হয়, খ্রিষ্টপূর্ব ৪০০০ বছর আগে চীনে প্রথম জিমনাাস্টিক্সের মাধ্যমে খেলাধুলার প্রচলন ঘটে। কয়েক হাজার বছর আগে মিশরেও বেশ কিছু খেলার উৎপত্তি…
মানসিক অবসাদে ভুগে ক্রিকেট বিদায় নিতে চেয়েছিলেন বর্তমান সময়ের সবচেয়ে বড় তারকা বিরাট কোহলি। মানসিক অবসাদে ভুগে বিভিন্ন সময়ে ক্রিকেট থেকে বিরতি নিয়েছেন, বা অবসর নিয়েছেন,…
ছোট-বড় যেকোনও অফিসে কাজের চাপ থাকবেই। তবে কিছু সহজ উপায় মানলে এই চাপ অনেকটাই কাটিয়ে অফিসে স্ট্রেস ফ্রি থাকা যায়। দশটা-পাঁচটা অফিস হোক বা কর্পোরেট সেক্টরের টানা…
সম্পর্ক ভাঙলে বা বিচ্ছেদের সময় মানুষের উপর কিরকম প্রভাব পড়ে সে বিষয়ে আমেরিকার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা একটি সমীক্ষা চালিয়েছেন। গবেষকরা জানিয়েছেন, সমীক্ষার জন্য তারা প্রায় ২০০০…
মানুষ সমাজবদ্ধ জীব। নিজেদের প্রয়োজনেই গোষ্ঠীবদ্ধ জীবন বেছে নিয়েছিল আদিম মানুষ। সেই থেকে আজ অবধি মানব সভ্যতার বিকাশে একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রেখে চলেছে সমাজ। সমাজের প্রয়োজনীয়তা…
কখনও কখনও মনে হয়, জীবনটা যেন থমকে গেছে। কোনো কিছুই ঠিক মতো কাজ করছে না। সাত-পাঁচ চিন্তায় ‘ভারি’ হয় মন। পাহাড়সমান মানসিক চাপের কারণে এক সময়…
শুধুমাত্র ব্যর্থ হলে বা কোন কিছু না পেলেই যে মানুষ বিষণ্ণ হয়, এই ধারণা কিন্তু সঠিক নয়। বিষণ্ণ বোধ করতে এছাড়াও আরও নানাবিধ কারণ রয়েছে। আমরা…