What's Hot
Browsing: মন ও ক্রীড়া
প্রতি মুহূর্তেই ব্যস্ততা। স্ট্রেস, অ্যাংজাইটি, টেনশন, রোগব্যাধিও নিত্যসঙ্গী। এর থেকে মুক্তির উপায় কী? কীভাবে ফিট রাখবেন নিজেকে, রইল তারই সন্ধান। মেয়েদের জন্য যে কোনও বয়সেই পায়ের…
প্রকৃতির আলিঙ্গন ছেড়ে আজ আমরা প্রযুক্তির পদতলে, যার প্রভাবে প্রভাবিত বড় থেকে শিশু। ১৯৭৬ এ স্টিভ জবস স্বপ্ন দেখিয়েছিলেন কম্পিউটারের। ১৯৭৮-এ বাজারে আসে ভিডিও গেমস। ’৮০-এর…
শুরু হয়েছে ক্রিকেটের সবচেয়ে বড় আসর বিশ্বকাপ। প্রিয় দলের খেলোয়াড়দের নিয়ে নানা জন করছেন নানা মত। করছেন চুলচেরা বিশ্লেষন। মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ও বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম…
সূচনা যোগ, এই শব্দতা সংস্কৃত শব্দ ‘ইউয্’ থেকে এসেছে যার মানে হল একত্রিত; আত্মার সাথে পরমাত্মার সংযোগ। পতঞ্জলির সংঞ্জানুসারে যোগ মানে হল মনের পরিবর্তনকে নিয়ন্ত্রণ করা।…
শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে দৈনিক কতটা সময় চিন্তা করি? আদৌ সময় করে কি এমন কোনো কাজ করি- যাতে আমাদের দৈহিক এবং মানসিক গঠনের সুস্থতা বজায়…
দৈনিক শরীরচর্চা করলে হার্টের সমস্যা, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস ইত্যাদি রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয় কম থাকে একথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু দ্য ল্যানসেট মেডিকেল জার্নালে প্রকাশিত ১টি গবেষণা…
মানবদেহের সবগুলো অঙ্গপ্রত্যঙ্গের মধ্যে মস্তিষ্ক হচ্ছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। একটা সময় মস্তিষ্কই মানুষকে পাথরের অস্ত্র বানাতে শিখিয়েছে। তার অনেক’ বছর পরে মস্তিষ্কের জেনেটিক উত্তরসূরিরাই বানিয়েছে মহাশূন্য…
২০০৯ সালে চলন্ত ট্রেনের সামনে ঝাঁপ দিয়ে আত্মহত্যা করেন জার্মান জাতীয় একাদশের গোলরক্ষক রবার্ট এনকে৷ পরে প্রকাশ পায়, তাঁর মানসিক বিষাদের সূচনা ২০০৩ সালে, যখন তিনি বার্সেলোনার…
বিগত দশকগুলিতে বৈজ্ঞানিক গবেষণার মধ্য দিয়ে প্রমাণিত হয়েছে যে, যোগচর্চা বিভিন্ন ধরনের মানসিক রোগের চিকিৎসায় খুবই ফলপ্রসু একটি মাধ্যম। এই বিষয়টি নিয়ে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসে প্রকাশিত হয় নিমহানস-এর…
শরীর ঠিক রাখার জন্য আমরা অনেক ধরনের ব্যায়াম করি। অনেকেরই ধারণা, শুধু ব্যায়ামেই শরীর ঠিক থাকে। কিন্তু ফিটনেসের জন্য মনেরও যে একটা যোগাযোগ আছে সেটা মানতেই…