Browsing: ফিচার

কোভিড-১৯ অন্যান্যদের তুলনায় মায়েদের মানসিক স্বাস্থ্য ঝুঁকি বহুলাংশেই বৃদ্ধি করেছে এবং এর ফলে তাদের মাঝে নানা ধরণের মানসিক সমস্যাও বেড়ে গেছে। যা অত্যন্ত চিন্তার কারণ। সম্প্রতি…

যখন মনের জোর ধীরে ধীরে কমতে থাকে, তখন উদ্বেগ এবং আশঙ্কা ধীরে ধীরে বাড়তে থাকে। এতে করে মানুষ যেমন নিজের উপর বিশ্বাস ফারিয়ে ফেলে, তেমনি কাছের…

মানুষের চাহিদার শেষ নেই। কিন্তু আমরা কি চাইবো, বা আমাদের কি প্রয়োজন এবং কি প্রয়োজন নয় সেটি না বুঝে যদি মনের মাঝে অশেষ আকাঙ্ক্ষার জাল বুনি…

আপনার মাঝে কি যখন তখন, খুব সহজে যে কারও প্রেমে পড়ার মানসিকতা এবং প্রবণতা রয়েছে? তাহলে আপনি “ইমোফিলিয়া” নামক মানসিক প্রবণতায় ভুগছেন, যাকে এক কথায় “ইমোশনাল…

যে কোন বিষয় নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা আমাদের উপকার করার বদলে মানসিক ও শারীরিক ক্ষতিই সাধন করে। কিছু নির্দেশনা অনুসরণ করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।…

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যাদের বাড়িতে পোষা প্রাণী আছে তারা শারীরিক ও মানসিকভাবে অন্যদের তুলনায় উত্তম স্বাস্থ্যের অধিকারী হয়ে থাকেন। তাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং শরীরের উপর…

বিভিন্ন গবেষণায় উঠে এসেছে কেন কোন সম্পর্কে আবদ্ধ থাকা দুজন মানুষ একে অপরের সাথে প্রতারণা করে; এই মানসিকতা কেন একজন মানুষের মাঝে গড়ে ওঠে। পারস্পরিক আস্থা…

কারও পক্ষে জীবনের সকল সময় সুখে থাকা সম্ভব নয়। বিভিন্ন কারণে মানসিক অসন্তোষ সব মানুষের জীবনেই একটি অতি পরিচিত অভিজ্ঞতা। তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে,…

অনেক সময় নিজের কাছেই নিজের আবেগ অনুভূতিকে অস্বস্তিকর মনে হতে পারে। অনেক ক্ষেত্রেই আমাদের মনের ভাবনা আমাদের মস্তিষ্ক থেকে নেওয়া সিদ্ধান্তের বিপরীত হয়। মন থেকে মস্তিষ্ককে…

মানুষের মন বোঝা যেমন কঠিন, তেমনি জটিল। জীবনে সফল হতে হলে আমাদের মন আসলে কি চায় সেটি বোঝা অত্যন্ত জরুরী। আমাদের জীবনের প্রতিটা বাঁকে বাঁকে সুখ…