যেকোনো ব্যাপারে একটুতেই খুব নার্ভাস হয়ে যাই

[vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”black” css=”.vc_custom_1611466694591{border-radius: 35px !important;}”]আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আমাদের আজকের প্রশ্ন পাঠিয়েছেন -আশিকুর রহমান (ছদ্মনাম)-[/vc_message]

[vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”sky” icon_fontawesome=”fas fa-question” css=”.vc_custom_1611466878500{border-radius: 35px !important;}”]আমার বয়স ৪৪ বছর। আমি সিরাজগঞ্জ থাকি। আমি মনের খবর এর নিয়মিত পাঠক। আমার মাথায় কোনো চিন্তা ঢুকলে সেই চিন্তা মাথা থেকে বের করতে পারি না। তখন ঘুমাতে পারি না। আর যেকোনো ব্যাপারে একটুতেই খুব নার্ভাস হয়ে যাই। নার্ভাস হলে খুব ঘেমে যাই। আর মাথা সব সময় ভার হয়ে থাকে। ঘুম খুব কম হয়। পরামর্শ দিলে খুব উপকৃত হবো। ধন্যবাদ।[/vc_message][vc_message style=”square” message_box_color=”white” icon_fontawesome=”fas fa-envelope-open-text” css=”.vc_custom_1611466837549{border-radius: 35px !important;}”]আপনার সমস্যা কতদিনের সেটা বুঝা গেলোনা। সাথে কোনো শারীরিক রোগ আছে কিনা সেটাও জানা গেলোনা। তবে আপনি যেসব সমস্যার কথা বললেন সেসব মানসিক রোগের ক্ষেত্রেও হয়। বিশেষ করে সোমাটিক সিম্পটম ডিজঅর্ডার বলে একটা রোগ যেখানে এমন অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। আবার এমন সমস্যা শুচিবাই রোগটিতেও দেখা যায়। তবে যেটিই হোক আপনাকে দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা করাতে হবে পারে। আপনি আপাতাত টেবলেট ইসিটা ৫ মিগ্রা, সকালে একটা করে শুরু করতে পারেন। সম্ভব হলে দ্রুত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞর সাথে যোগাযোগ করবেন। কারণ এটি সরাসরি মানসিক রোগ নাকি কোন ধরনের শারীরিক সমস্যা আঘে সেটিও দেখে নেয়া দরকার। ভালো থাকুন, প্রয়োজনে আবার যোগাযোগ করুণ। মনের খবরের সাথে যুক্ত থাকুন।[/vc_message]