Close Menu
    What's Hot

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Tuesday, July 8
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 7, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » এখনো আমি লুকিয়ে লুকিয়ে নেশা করি
    প্রশ্ন-উত্তর

    এখনো আমি লুকিয়ে লুকিয়ে নেশা করি

    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লবBy অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লবNovember 22, 2018No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    প্রশ্ন: আমি আপনাদের মনের খবরের  একজন নিয়মিত পাঠক বলতে পারেন। যখন থেকে অনলাইনে এই পত্রিকাটি এসেছে তখন থেকেই প্রতিদিন এটা একবার অন্তত খুলে দেখি। নতুন নতুন বিষয় আমাকে আকৃষ্ট করে। আমার বন্ধুদেরকেও পড়তে বলি। আমার মতো আরো কয়েকজন এখন নিয়মিত পাঠক। বিষয়গুলো নিয়ে আমরা নিজেরাও আলোচনা করি।
    আমার নিজের একটি বিষয় নিয়ে আপনাদের কাছে প্রশ্ন করবো বলে ঠিক করে রেখেছিলাম। অপেক্ষা করছিলাম প্রশ্ন করার জন্য কোন বিভাগ আপনারা চালু করেন কিনা। এর মধ্যে একদিন একটা নোটিশও দেখলাম। পরে দেখলাম, কোনো উত্তর আসছে না। তাই আমিও আর প্রশ্ন করি নি। যাহোক আজ করছি। আমার যে বন্ধুরা আপনাদের পত্রিকাটি পড়ি তাদের মধ্যে কয়েকজন  নেশার সঙ্গে যুক্ত ছিলাম। প্রথম দিকে ফেনসিডিল খেতাম, পরের দিকে ইয়াবা। তবে আমি কখনো গাঁজা খাইনি। এর মাঝে আমাদের কেউ কেউ  চিকিৎসা নিয়ে নেশা ছেড়ে দিয়েছে। অন্যদের কাছে আমিও বলি নেশা ছেড়ে দিয়েছি। কিন্তু সত্যি কথা হলো, আমি এখনো ছাড়িনি। আগের থেকে কম নিলেও, এখনো আমি লুকিয়ে লুকিয়ে নেশা করি। আমি জানি, ওদের মাঝে দুএকজন আছে তারাও নেশা ছাড়েনি। কিন্তু সামনা সামনি সবাই বলি আমরা নেশা করি না। নেশার কথা বলতে আমার লজ্জা লাগে। আমি নিজেও নেশা ছাড়তে চাই। চেষ্টাও করি। প্রতিদিনই বলি আর নেশা করবো না। কিন্তু পারছি না।
    আমি আপনাদের সহযোগিতা চাই। আমি কয়েক বছর বিদেশে ছিলাম। ইউরোপের একটা দেশে ছিলাম। দেশে ফিরেছি, ২০০৭ সালে। এখন আমি একটা প্রাইভেট জব করছি। আমার বয়স ৩৫, বিবাহিত। আমার একটি মেয়ে আছে। আমার আবার চলে যাবার কথা ছিলো। কিন্তু যেতে পারি নি। নেশাও একটা ভয়, যদি গিয়ে আবার কোনো ঝামেলা হয়। তাই খুব বেশি চেষ্টাও করি না।
    এমনিতে আমাকে দেখলে কেউ বোঝে না যে আমি নেশা করি। এখন আমি কিভাবে এই নেশা থেকে দূরে থাকতে পারি?
    পরামর্শ: আপনি মনের খবরের নিয়তিম পাঠক জেনে ভালো লাগলো। পরবর্তীতে সুযোগ হলে জানাবেন, কেমন হচ্ছে মনের খবরের লেখা এবং অন্য বিষয়গুলো। আর কি কি থাকতে পারে, জানাতে পারেন। আমাদের কাছে প্রশ্ন করার জন্যও আপনাকে ধন্যবাদ।
    আপনি যেহেতু নিয়মিত পড়েন, তাহলে অবশ্যই আমাদের মাদকাসক্তি বিভাগটি আপনার চোখে পড়েছে। সেখানে নেশা বিষয়ে বেশ কিছু তথ্য দেওয়া আছে। দীর্ঘ দিন নেশা যারা করেন, তাদের চিন্তা-ভাবনা আচার-আচরণে বিভিন্ন রকম পরিবর্তন ঘটে। একসময় চিন্তাশক্তিও লোপ পায়, বিবেক বোধ কমে আসে।
    আপনি লিখেছেন, আপনাকে দেখে কেউ বোঝে না যে আপনি নেশা করেন। সুতরাং আপনার পরিবর্তনগুলো খুব সম্ভব বেশি হয়নি। তাছাড়া আপনি যেহেতু নিজে থেকে চেষ্টা করে যাচ্ছেন এবং চাচ্ছেনও নেশা ছাড়তে আপনার জন্য অবশ্যই বিষয়টি অন্যদের থেকে সহজ হবে। আপনার বন্ধুদেরও ধন্যবাদ। যারা নেশা ছেড়েছেন এবং যারা চেষ্টা করছেন ছেড়ে দেবার জন্য। আপনার কাছ থেকে আরো কয়েকটি বিষয় জানার ছিলো। যেমন- আপনি কি পরিমাণে নেশা করেন, নেশা না করলে আপনার কী ধরনের কষ্ট হয়, আপনার নেশার বিষয়ে পরিবার অর্থাৎ আপনার স্ত্রী বা অন্যরা কতটুকু জানেন। তারা আপনাকে কতটুকু সাহায্য করবেন। এসব প্রত্যেকটি বিষয় নেশার চিকিৎসার জন্য জানা খুবই জরুরী।
    মনে রাখবেন, নেশা করা বা নেশায় আসক্ত হওয়া একটি রোগ। এটিকে শুধু সাধারণ একটি অভ্যাস বা বদভ্যাস বলে বসে থাকলে চলবে না। সুতরাং বিষয়টি আরো দশটা রোগের গুরুত্ব দিয়েই চিকিৎসার আওতায় আনা উচিত। বরং এক্ষেত্রে আরো বেশি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। এমনি এমনি এই অভ্যাস ছাড়ানো সত্যিই কঠিন। আপনাকে অনুরোধ করবো, অবশ্যই আপনি একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে চিকিৎসা শুরু করুন।
    আপনার ক্ষেত্রে হাসাপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রয়োজন না হলেও, আরো বেশ কিছু বিষয় গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। যেমন- প্রয়োজনীয় ওষুধ, সাইকোথেরাপি এবং অন্যান্য সহযোগিতা। আপনার পরিবারের অন্যদের সহযোগিতাও এখানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে। আপনার সদিচ্ছাকে সাধুবাদ জানাই।
    লুকিয়ে লুকিয়ে এসব করা থেকে একেবারে ছেড়ে দেওয়ার যে চিন্তা আপনি করেছেন সেটাকে গুরুত্ব দিন। কোনো কারণে সে ইচ্ছা যদি আবার কমে আসে বা পরিবর্তন হয়ে যায় সেটাও আপনার জন্য আরো বেশি ক্ষতির কারণ হতে পারে। সুতরাং দেরি করবেন না।

    আমি এখনো নেশা লুকিয়ে
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleমানসিক সুস্থতার জন্য সোশ্যাল মিডিয়া ছেড়েছেন বহু তারকা  
    Next Article অতিরিক্ত টুইটার ব্যবহারে হতে পারে মনোবৈকল্য
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব

    চেয়ারম্যান, মনোরোগবিদ্যাি বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।

    Related Posts

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 2025

    বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

    April 21, 2025

    রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    April 8, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025285 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025199 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021117 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202170 Views
    Don't Miss
    কার্যক্রম July 7, 2025

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক চিকিৎসাসেবা সময়সূচি প্রকাশিত হয়েছে। উক্ত সূচি…

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.