অপ্রয়োজনীয় চিন্তা করা কি মানসিক সমস্যা?

[vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”black” css=”.vc_custom_1614231576271{border-radius: 35px !important;}”]আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা,দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আমাদের আজকের প্রশ্ন পাঠিয়েছেন -আল মামুন (ছদ্মনাম)-[/vc_message]

[vc_message message_box_style=”solid” style=”square” message_box_color=”sky” icon_fontawesome=”fas fa-question” css=”.vc_custom_1614231616462{border-radius: 35px !important;}”]স্যার, আমি অপ্রয়োজনীয় কারণে চিন্তা করি।  মাথায় একটা কিছু ঢুকলে এটা থেকে আর বের হয়ে আসতে পারি না। এটা কি মানসিক সমস্যা? পরামর্শ দিলে উপকৃত হব।[/vc_message][vc_message style=”square” message_box_color=”white” icon_fontawesome=”fas fa-envelope-open-text” css=”.vc_custom_1614231775847{border-radius: 35px !important;}”]হুম, অবশ্যই মানসিক সমস্যা । বিষয়টা তো আপনার মনেই ঘটে। আর যেহেতু বিষয়টি নিয়ে আপনি চিন্তিত, আপনাকে সমস্যা করে, তাই এর সমাধানের চেষ্টাও আপনাকে নিতে হবে। আপনার সমস্যাটি খুব সম্ভবত ওসিডি বা শুচিবাই। এখানে এমনই হয়, চিন্তা করতে না চাইলেও চিন্তা আসে, অনর্থক চিন্তা হয়, অপ্রয়োজনীয় চিন্তা হয়ে এবং সবকিছুই তখন বিরক্তিকর হয়ে আসে।

আপনি অবশ্যই কোনো একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে সরাসরি দেখা করবেন। তার আগে আপনি সমস্যাটির বিষয়ে আরো ভালো করে জানার জন্য ওসিডি লিখে সার্চ দিয়ে মনের খবর-এ এবিষয়ে পড়ে নিতে পারেন।  এবিষয়ে প্রচুর লেখা আছে। ধন্যবাদ। আরও কিছু জানার দরকার হলে আবার যোগাযোগ করতে পারেন।[/vc_message]