Close Menu
    What's Hot

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Monday, July 7
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 2, 2025

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      Recent

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » ‘যেকোনো খেলার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ’
    তারকার মন

    ‘যেকোনো খেলার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ’

    মনের খবর ডেস্কBy মনের খবর ডেস্কJanuary 18, 2022No Comments5 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Chittagong, BANGLADESH: Bangladeshi cricketer Javed Omar gestures as he leaves the ground after scoring an unbeaten 52 runs on the fifth and final day of the first Test match at the Ruhul Amin stadium in Chittagong, 22 May 2007. The rain-savaged first cricket Test between India and Bangladesh petered into a draw here despite a last-minute bid to force an unlikely victory. AFP PHOTO/Deshakalyan CHOWDHURY (Photo credit should read DESHAKALYAN CHOWDHURY/AFP/Getty Images)
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    অনেকের মতে, তিনি বাংলাদেশ ক্রিকেটের আনসাং হিরো। ক্রিকেট বিশ্লেষকদের মতে, তিনি বাংলাদেশের ক্রিকেট ইতিহাসের অন্যতম সেরা উদ্বোধনী ব্যাটার। ২০০১ সালে বুলাওয়েতে স্বাগতিক জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে টেস্টে অভিষেক হয় তাঁর। প্রথম ইনিংসেই খেলেন ৬২ রানের নান্দনিক ইনিংস। দ্বিতীয় ইনিংসে ব্যাট করেন আদ্যোপান্ত। উদ্বোধনী ব্যাটার হিসেবে নেমে অপরাজিত থাকেন। ২২ গজের পিচে ব্যাটিং-এ কিংবা মাঠে ফিল্ডিং-এ তিনি যে লড়াকু মানসিকতা দেখিয়েছেন তা বাংলাদেশের ক্রিকেট প্রেমীদের চোখে অনেকদিন লেগে থাকবে। তিনি জাভেদ ওমর বেলিম গোল্লা, বাংলাদেশ ক্রিকেট দলের সাবেক ওপেনার। মনের খবর-এর বিশেষ সাক্ষাৎকারে তাঁর মুখোমুখি হয়েছেন মোহাম্মদ আরিফুল হোক।

    মনের খবর: কেমন আছেন?

    জাভেদ ওমর: আলহামদুলিল্লাহ, ভালো আছি।

    মনের খবর: প্রথমেই জানতে চাইবো, আপনি বর্তমানে কী করছেন?

    জাভেদ ওমর: এখন নিজের ব্যবসা নিয়েই আছি।

    মনের খবর: বেশির ভাগ সময় আপনার মন কেমন থাকে?

    জাভেদ ওমর: আল্লাহর রহমতে মন ভালোই থাকে।

    মনের খবর: আপনার মতে, মন ভালো রাখার জন্য কী প্রয়োজন?

    জাভেদ ওমর: সুস্থতা, সুস্থতা এবং সুস্থতা। আমার মতে, মন ভালো রাখার জন্য প্রথমেই প্রয়োজন শারীরিক সুস্থতার। প্রতিটি মানুষেরই নিজের পছন্দের কাজ আছে। যা করলে তার মন ভালো হয়। কিন্তু সেসব ভালোলাগার কাজ তখনই মানুষ উপভোগ করে যখন সে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকে। তাই আমার মতে, সবার আগে দরকার শারীরিক সুস্থতা।

    মনের খবর: কখনো মন খারাপ বা রাগ হলে আপনি কী করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন?

    জাভেদ ওমর: মাঝে মাঝে একা থাকি। আবার, কখনো আমার পছন্দের মানুষদের সাথেও সময় কাটাই।

    মনের খবর: আড্ডা কেমন উপভোগ করেন?

    জাভেদ ওমর: খুব বেশি পছন্দ করি।

    মনের খবর: পরিবারের সঙ্গ কতটা উপভোগ করেন?

    জাভেদ ওমর: পরিবারের সঙ্গ সবসময়ই উপভোগ করি।

    মনের খবর: প্রথম কবে ঠিক করেছিলেন পেশাদার ক্রিকেটার হবেন?

    জাভেদ ওমর: আসলে আমরা যখন খেলা শুরু করি তখন পেশাদার ক্রিকেটার হওয়ার চিন্তা ছিলো না। চিন্তা করতাম খেলোয়াড় হবো। ছোটবেলা থেকেই খেলার প্রতি ছিলো বিশেষ আগ্রহ। তখন হকি, ফুটবল, ক্রিকেট খেলতাম।

    মনের খবর: আপনার খেলোয়াড়ি জীবনের কোন জিনিসগুলো আজও মিস করেন?

    জাভেদ ওমর: দেশের হয়ে ভালো খেলার সময় স্টেডিয়ামে মানুষ ভালোবেসে, ‘জাভেদ-জাভেদ’ করে চিৎকার করে ডাকতো সেটা এখনো মিস করি। আবার ম্যাচ জেতার পর ড্রেসিং রুমে সবার সাথে আনন্দ করার সময়গুলো এখনো মিস করি।

    মনের খবর: একজন সফল ক্রিকেটার হিসেবে আপনার কাছে মানসিক স্বাস্থ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
    জাভেদ ওমর: খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেকোনো খেলার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। যেকোনো খেলার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য অবশ্যই জরুরি। ক্রিকেটের ক্ষেত্রে তো অবশ্যই। এক সেকেন্ডে যেমন কোনো ব্যাটসম্যান ছয় মারতে পারে, তেমনি আউটও হতে পারে। ক্রিকেটারদের সবসময় ফোকাস ধরে রাখাটা জরুরি।

    মনের খবর: আপনার খেলোয়াড়ি জীবনে কখনো মানসিকভাবে অবসাদগ্রস্ত বা মানসিক রোগে আক্রান্ত হয়েছেন?

    জাভেদ ওমর: অবশ্যই। ডিপ্রেশনে থেকেছি। তবে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে ভালো খেলে বেরিয়ে এসেছি তা থেকে।

    মনের খবর: খেলোয়াড়ি জীবনে খেলার সময় মানসিক চাপ সামলানোর জন্য আপনি কী ধরনের প্রস্তুতি নিতেন?

    জাভেদ ওমর: খেলোয়াড়ি জীবনের শুরুতে মানসিক চাপ নিয়ে আলাদা কাজ করা হতো না। তখন খেলার আগে মানসিক চাপ সামলানোর জন্য সঠিকভাবে অনুশীলন করতাম। পরবর্তীতে মনোরোগ চিকিৎসক সালাহউদ্দীন কাউসার বিপ্লবের কাছে ব্রিদিং প্র্যাকটিস, মেডিটেশন শিখেছি। এছাড়া নিউ জিল্যান্ড, অস্ট্রেলিয়ার স্পোর্টস সাইকোলজিস্টদের কাছে মানসিক চাপ সামলানোর বিষয়ে কিছুটা শিখেছি।

    মনের খবর: বর্তমানে পেশাদার খেলোয়াড়দের দলে সুযোগ পাওয়া বা পরবর্তী পর্যায়ে খেলাটা আগের থেকেও অনেক বেশি প্রতিযোগিতাপূর্ণ। এক্ষেত্রে অনেক খেলোয়াড়ই মানসিক চাপ অনুভব করতে পারে। সেক্ষেত্রে তাদের প্রতি আপনার পরামর্শ কী হবে?

    জাভেদ ওমর: প্রতিযোগিতা, মানসিক চাপ আসলে সবসময়ই ছিল। বর্তমানে আমাদের খেলোয়াড়দের মানসিক চাপ সামলানোর জন্য প্রচুর ম্যাচ খেলার বিকল্প নাই। বয়সভিত্তিক ও এর পরবর্তী পর্যায়ে খেলতে খেলতেই তাঁরা শিখবে কীভাবে মানসিক চাপ সামলাতে হবে। এছাড়া বর্তমানে ঘরোয়া পর্যায়ে খেলা ক্রিকেটারদের আর্থিক স্বচ্ছলতা নিশ্চিত করাও জরুরী। এটা তাদের নির্ভার হয়ে খেলতে সাহায্য করবে।

    মনের খবর: আমাদের দেশের খেলোয়াড়দের ডোপিং কেলেঙ্কারিতে তেমন জড়াতে না দেখা গেলেও, আশপাশের দেশের কিছু খেলোয়াড়কে এই ক্ষেত্রে জড়িত পাওয়া গেছে। এ বিষয়ে দেশীয় খেলোয়াড়দের সচেতনতা বৃদ্ধিতে কী কী পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে বলে আপনি মনে করেন?

    জাভেদ ওমর: মূল সচেতনতা থাকতে হবে খেলোয়াড়দের নিজের। তাঁরা প্রত্যেকেই পেশাদার খেলোয়াড়। কী করা প্রয়োজন বা কী করা উচিত নয় সে বিষয়ে নিজেদের সচেতন থাকতে হবে। যেকোন মেডিসিন নেওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

    মনের খবর: আমাদের দেশের খেলোয়াড়দের সাথে নিয়মিতভাবে স্পোর্টস সাইকোলজিস্টদের কাজ করার সুযোগ নেই। আপনার মতে, এক্ষেত্রে তাদের কাজ করার প্রয়োজনীয়তা আছে কিনা আর থাকলে কতটুকু?

    জাভেদ ওমর: আমাদের দেশে আসলে স্পোর্টস সাইকোলজিস্টদের কাজ করার সংস্কৃতিটাই গড়ে ওঠেনি। এখনো অনেকে খেলায় মানসিক চাপের বিষয়গুলো চিন্তা করে না। কিন্তু আমাদের দেশে খেলোয়াড়দের সাথে স্পোর্টস সাইকোলজিস্টদের কাজ করার সংস্কৃতিটা গড়ে ওঠা খুব প্রয়োজন।

    মনের খবর: এদেশের অনেক তরুণরা মাদকের দিকে ঝুঁকে নিজের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ নষ্ট করেছে। দেশের একজন ক্রীড়া ব্যক্তিত্ব হিসেবে তাদের প্রতি আপনি যদি কিছু বলেন…

    জাভেদ ওমর: তরুণদের প্রতি আমার একটাই কথা, এই জীবনটা তোমাদের নিজের। তুমি নিজে যে-ই সিদ্ধান্ত নেবে তাঁর ফল তোমাকে ভুগতে হবে। অনেক সময় তরুণরা শুধু কৌতুহলের জন্য মাদক সেবন করে। মাদক কোনো খেলার বিষয় নয়, এটা কারো জীবন নষ্ট করে দিতে পারে, আর যারা মাদকাসক্ত হয়ে পড়েছে, তাদের পরিবার পরিজনের সাহায্য নিয়ে তাঁরা যেন নিজেদের স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসার চেষ্টা করে।

    মনের খবর: আমাদের পাঠকদের উদ্দেশ্যে পরিশেষে যদি কিছু বলেন।

    জাভেদ ওমর: পাঠকদের প্রতি অনুরোধ তারা যদি এই পত্রিকার ইতিবাচক দিকগুলো নিজ নিজ অবস্থান থেকে সমাজে তুলে ধরতে পারেন তবে আমি মনে করি পত্রিকাটি সার্থক হবে।

    মনের খবর: অনেক ধন্যবাদ মনের খবরকে আপনার মূল্যবান সময় দেয়ার জন্য।

    জাভেদ ওমর: আপনাকেও ধন্যবাদ।

    স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
    করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
    মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে 

    “মনের খবর” ম্যাগাজিন পেতে কল করুন ০১৮ ৬৫ ৪৬ ৬৫ ৯৪
    ডিপ্রেশন বিসিবি মনের খবর মানসিক স্বাস্থ্য মেডিটেশন
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleযৌনতার ক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ
    Next Article করোনা পুরুষের তুলনায় নারীর দারিদ্রতাকে বাড়িয়ে তুলেছে
    মনের খবর ডেস্ক

    Related Posts

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    July 5, 2025

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    July 3, 2025

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025277 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025194 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021102 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202153 Views
    Don't Miss
    প্রতিদিনের স্বাস্থ্য July 5, 2025

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    ডা. রিফাত আল মাজিদ জনস্বাস্থ্য গবেষক ও চিকিৎসক, কমিউনিটি মেডিসিন বিভাগ,  রাজশাহী মেডিকেল কলেজ গ্রীষ্মের…

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.