

শেয়ার করুন, সাথে থাকুন। সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে।
এক গবেষণায় দেখা গেছে, কাঁচা সবজি ও ফল খাওয়ার মাধ্যমে মানসিক রোগের উপসর্গ যেমন, হতাশা সহনীয়মাত্রায় রাখা যায়। পাশাপাশি জীবনের উপর সন্তুষ্টি এবং খোশমেজাজ বজায় রাখার মাধ্যমে মানসিক সুস্বাস্থ্যের উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে কাঁচা ফল ও সবজি খাবার। কলা, আপেল, গাঢ় সবুজ সবজি, শসা, গাজর ইত্যাদি ফল ও সবজি রান্নার তুলনায় কাঁচা খাওয়া হতাশা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কার্যকর।
প্রকাশক ও সম্পাদক: অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696 ইমেইল : info@monerkhabor.com |
মনের খবর প্রকাশের ঘোষণাপত্র নম্বর-০৫.৪১.২৬০০.০২৫.৫৩.০১২.১৭-৯৮, মনের খবর প্রকাশের ছাড়পত্র নম্বর-১৫.৫৭.০০০০.০০৫.৩৮.০০১.১৭/৭৯৫
©২০২০ মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত