মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না

প্রশ্ন:আমার নাম তাহমিনা। বয়স ৩৫। আমার সমস্যা হল প্রায় দুই মাস ধরে কোন কাজকর্ম করতে পারছি না। সব সময় দুর্বল লাগে, মনে হয় শুয়েই থাকি। কারো কোন কথা ভালো লাগে না, অল্পতেই রেগে যাই। কোথাও যেতে মন চায় না। সহজ কাজও অনেক কঠিন মনে হয়। কিছুদিন আগেও আমি এমন ছিলাম না। কেন এমন হয়ে যাচ্ছি? মাঝে মাঝে মরে যেতে ইচ্ছে করে। ডাক্তার দেখিয়োছলাম তিনি কিছু টেস্ট দিয়েছিলেন। রিপোর্ট নরমাল আসায় তিনি বলেছেন আমার কোন সমস্যা নেই, এটা আমার মনের সমস্যা। মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না? কিভাবে আমি আগের মত হতে পারব, দয়া করে পরার্মশ দিবেন।
উত্তর: তাহমিনা আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি দুই মাস ধরে কোন কাজকর্ম করতে পারছেন না। সব সময় দুর্বল লাগে। মনে হয় শুয়েই থাকেন। অল্পতেই রেগে যাচ্ছেন। কোথাও যেতে মন চায় না।সহজ কাজও অনেক কঠিন মনে হয়। মাঝে মাঝে মরে যেতে ইচ্ছে করে। আপনার উপসর্গগুলো শুনে মনে হচ্ছে আপনি ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডারে ভুগছেন। ডিপ্রেশনে মস্তিষ্কে বিভিন্ন কেমিক্যালের পরিবর্তন হয়। ল্যাব টেস্টে সাধারণত সেটা ধরা পরে না। তার মানে এই নয় যে আপনি অনুস্থ নন। মনো:কষ্টের সঙ্গে শারীরিক কষ্ট এবং শারীরিক কষ্টের সঙ্গে মনো:কষ্ট ওতপ্রোতভাবে জড়িত। উল্লেখ্য যে, মানসিকরোগের বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা রয়েছে। আপনার জন্য ঔষধ ও সাইকোথেরাপি প্রয়োজন। আপনি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি আপনার উপসর্গ, বয়স, ওজন ইত্যাদি বিবেচনা করে ঔষধ দেবেন ও অন্যান্য সাইকোলজিকাল ইন্টারভেশনের ব্যবস্থা করবেন।