Close Menu
    What's Hot

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Tuesday, July 1
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম June 30, 2025

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      Recent

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » খেলোয়াড় তৈরিতে পরিবারের করনীয় যা
    টিপস্

    খেলোয়াড় তৈরিতে পরিবারের করনীয় যা

    মনের খবর ডেস্কBy মনের খবর ডেস্কApril 11, 2022No Comments2 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    খেলাধুলা শরীরের অবসাদ দূর করে, মন থাকে ফুরফুরে। সুস্থ দেহ ও সতেজ মন ধরে রাখতে খেলাধুলার কোনো বিকল্প নেই। একটা সময় ছিল যখন পরিবার থেকে সন্তানকে ডাক্তার, ইঞ্জিনিয়ার হওয়ার দিকেই জোর দেয়া হতো কিন্তু খেলোয়াড় হওয়ার প্রতি পরিবারের তেমন কোন আগ্রহ ছিল না বললেই চলে। তবে বর্তমানে অভিভাবকদের দৃষ্টিভঙ্গির পরিবর্তন হয়েছে।

    কেউ মনের আনন্দে নিয়মিত খেলতে থাকলে পরবর্তী ধাপ নিয়ে ভাবার দরকার; এক্ষেত্রে পরিবারেরও কিছু করণীয় রয়েছে যাতে সে একজন খেলোয়ার হওয়ার সুযোগ পায়।

    যদি দেখা যায় সন্তানের খেলার দিকে আগ্রহ বেশি, তবে অভিভাবকদের প্রথম পদক্ষেপ হবে তার জন্য উপযুক্ত খেলার পরিবেশ তৈরি করে দেয়া যেন সে আনন্দ নিয়ে খেলতে পারে।

    পরিবারের সক্রিয় সমর্থন ছাড়া যেকোন কাজ করতে গেলে যথেষ্ট সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তাই পরিবার থেকে তাকে সবরকমভাবে (আর্থিক, যৌক্তিক এবং মানসিক) সমর্থন দেয়া।

    বেশিরভাগ বাচ্চারা অল্প বয়সেই খেলাধুলার প্রতি তাদের ব্যক্তিগত আগ্রহ প্রকাশ করে। এক্ষেত্রে পরিবারের উচিত সে নির্দিষ্ট কোন খেলার প্রতি আগ্রহ দেখাচ্ছে সেদিকে খেয়াল করে তার পছন্দকে অগ্রাধিকার দেয়া।

    সন্তানের ভবিষ্যতের স্বপ্ন দেখা স্বাভাবিক, কিন্তু কখনও কখনও বাবা-মা নিজেদের স্বপ্ন পূরণের জন্য সন্তানের উপর জোর চাপিয়ে দেন; এতে হিতের বিপরীত হতে পারে। তাই তার পছন্দতে হস্তক্ষেপ না করে তাকে আশ্বস্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি তার ইচ্ছাকে সমর্থন করেন এবং তার জন্য গর্বিত।

    সবসময় তাকে পড়াশুনার জন্য চাপ না দিয়ে নিশ্চিত করুন সে খেলার পাশাপাশি পড়াশোনাসহ অন্যান্য কার্যকলাপ এবং পরিবারের সাথে সুস্থ সম্পর্ক বজায় রেখে চলতে পারছে কিনা?

    খেলার জন্য শরীর ফিট আছে কিনা সেজন্য শারীরিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেয়া এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবারের যোগান দেয়া।

    প্রতিটি খেলাতেই ইনজুরির সম্ভাবনা থাকে। তাই তার নিরাপত্তার বিষয়ে নজর দিয়ে খেলাধুলার কৌশল শিখে, উপযুক্ত নিরাপত্তা সরঞ্জাম পরিধান করে খেলতে উৎসাহিত করা।

    জীবনে সবকিছু শিখতে সময় লাগে। খেলার দক্ষতাগুলো পুরোপুরিভাবে শিখতেও সময় লাগতে পারে; তাই শেষ পর্যন্ত সে যেনো প্রতিকূলতার মুখেও ধৈর্য রাখতে শিখে সেজন্য তাকে উৎসাহ দেয়া।

    খেলাধুলাতে দক্ষতা সঠিকভাবে সম্পাদন করলে অর্থাৎ ভালো খেললে তার খেলার প্রশংসা করুন তাতে তার খেলার প্রতি উৎসাহ আরো বৃদ্ধি পাবে।

    অনুশীলনের মাধ্যমে খেলাতে দক্ষতা বাড়ে; তাই অবশ্যই অনুশীলনের সুযোগ করে দিতে হবে। শুরুতে মৌলিক বিষয়গুলো শেখার জন্য অবশ্যই ভালো কোচ নির্বাচন করতে হবে। মনে রাখা দরকার, একজন ভালো খেলোয়াড় তৈরি করার জন্য অবশ্যই একজন ভালো কোচের প্রয়োজন।

    করোনায় স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
    করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
    মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে

    “মনের খবর” ম্যাগাজিন পেতে কল করুন ০১৮ ৬৫ ৪৬ ৬৫ ৯৪

     

    https://youtu.be/XHGoBs7E25s

    ক্রিকেট খেলোয়াড় পেশাদার ফুটবলার ফুটবল
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleসিলেটে বাপসিলের ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত
    Next Article থেমে না থেকে এগিয়ে যান, সফলতা আসবেই
    মনের খবর ডেস্ক

    Related Posts

    MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

    September 28, 2024

    প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

    September 25, 2024

    পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    July 8, 2023
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025238 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 202128 Views

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202519 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202113 Views
    Don't Miss
    ফিচার July 1, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    ডা. মাহবুবা রহমান এমবিবিএস, এমডি (চাইল্ড এন্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াটি) রেজিস্ট্রার, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, মেডিক্যাল কলেজ ফর…

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.