Close Menu
    What's Hot

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Tuesday, July 1
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম June 30, 2025

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      Recent

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      সুস্থ ঘুমই সুস্থ জীবনের ভিত্তি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » স্বপ্নে ভয়ঙ্কর চেহারার দানব দেখে ঘুম ভাঙে, আর ঘুমাতে পারিনা
    প্রশ্ন-উত্তর

    স্বপ্নে ভয়ঙ্কর চেহারার দানব দেখে ঘুম ভাঙে, আর ঘুমাতে পারিনা

    Moner KhaborBy Moner KhaborNovember 14, 2024No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    প্রশ্ন
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    প্রতিদিনের চিঠি – আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আপনিও লিখতে পারেন আমাদেরকে এই ইমেইলে monerkhaboronline@gmail.com। সেজন্য ফলো করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।Mk4c Ads

    সমস্যা – আমার নাম জাহিদ মিয়া। আমার বন্ধুর নাম সাকিল। বয়স ৩০। কচুয়া, চাঁদপুর। আমরা সৌদি আরব প্রবাসী। দু’জন একই রুমে থাকি। সাকিল কয়েক মাস ধরে রাতে ঘুম থেকে চিৎকার করে ওঠে। আর ভয়ে কাঁপতে থাকে। জিজ্ঞেস করলে কিছুই বলতে পারে না।

    আঙুল দিয়ে কী যেন দেখায়। আমি কিছুই দেখতে পাই না। পরের দিন সকালে জিজ্ঞাসা করলাম- ‘কিরে রাতে কী হয়েছিল, জোরে জোরে চেঁচিয়ে কান্নাকাটি করলি কেন?’। সাকিল বলল, ‘স্বপ্নে আজরাঈল! বিরাট ভয়ঙ্কর চেহারার দানব এসেছে জান কবজ করতে।’ এখন সে রুমে প্রচণ্ড ভয় পায়। রাতে ঘুমায় না। ওর চোখে ঘুম আসবে আসবে এ রকম হলে শরীরটা ঝাটকা দিয়ে শুরু করে কান্নাকাটি। সামান্য শব্দে চমকে ওঠে। ওর জন্য আমিও রাতে ঘুমাতে পারি না।

    এখানে অনেক হুজুরের কাছ থেকে তেলপড়া, পানিপড়া এনে দিয়েছি কোনো কাজ হয়নি। পরে নিয়ে গেলাম ডাক্তারের কাছে। ডাক্তার বললেন, এটা নাকি মানসিক রোগ। ডাক্তার বলেছিলেন বাংলাদেশে গিয়ে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দেবাতে। এদিকে সাকিল জমি বিক্রি করে সৌদি আরব এসেছে মাত্র ১ বছর। ডাক্তার বিস্তারিত ঘটনা বিবেচনা করে (ডাক্তারের নির্দেশমতো) মনের খবর এর শরণাপন্ন হলাম।

    পরামর্শ – ধন্যবাদ প্রশ্নের জন্য। এই রোগীর সমস্যা সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানা দরকার ছিল। রোগীর আরো কোনো সমস্যা আছে কিনা, কোনো ধরনের বিচুনি হয় কিনা, তার মধ্যে কোনো ভয়-ভীতি কাজ করে কিনা, সে মানসিকভাবে কোনো টেনশন বা ডিপ্রেশনে ভুগছে কিনা, তার কোনো ধরনের মাথা ব্যথা আছে কিনা- এসব আরো অনেক তথ্য জানার প্রয়োজন ছিল। কারণ পরিপূর্ণ তথ্য জানা না থাকলে কোনো রোগেরই সঠিক ডায়াগনোসিস করা সম্ভব নয়।

    যেহেতু রোগীর সম্পর্কে অনেক তথ্যই আমাদের অজানা, তাই প্রশ্নের মাধ্যমে যতটুকু জানা গেল তাতে বলা যাচ্ছে-সে সম্ভবত নাইট টেরর ডিজঅর্ডার নামে এক ধরনের রোগে ভুগছে। এই রোগে রোগী ঘুমের মধ্যে চিৎকার করে, হাঁটাহাঁটি বা চলাফেরা করে, কথাবার্তা বলে, অনেক সময় ঘুমের মধ্যে মশারি বা অন্যকিছু ছিঁড়ে ফেলে। কিন্তু সকালে উঠে সে কিছুই বলতে পারে না।

    অর্থাৎ এ ব্যাপারে তার কোনো স্মৃতি থাকে না। এটা একটা কারণ হতে পারে। এছাড়া তার মধ্যে কোনো কারণে ডিপ্রেশন আসতে পারে, কোনো ধরনের অ্যাংজাইটি থাকতে পারে বা কোনো পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিজঅর্ডারও হতে পারে। অনেক সময় দেখা যায়, কেউ হয়তো কোনো ধরনের টেরর অ্যাটাকে পড়ে বা এমন কোনো ভীতিজনক এক্সপেরিয়েন্স হয় যেটা পরবর্তীতে ট্রমা হিসেবে দেখা দেয়।

    অতএব বলা যাচ্ছে, তার সমস্যার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। আর সেটা বের করার জন্য তাকে স্পেসিফিক কিছু প্রশ্ন করতে হবে। যদি দেখা যায় তার অন্য কোনো সমস্যা নেই, তাহলে এটাকে আমরা নাইট টেরর ডিজঅর্ডার বলতে পারি।

    এটা এক ধরনের স্লিপ ডিজঅর্ডার এবং অনেক সময় এই সমস্যাগুলোর সঙ্গে সঙ্গে রোগীর মধ্যে অনেক টেনশনও কাজ করে। তখন অল্প পরিমাণে ক্লোনালজিপাম বেলে এই সমস্যা কমে যায়। তবে সবচেয়ে ভালো হয়, মানসিক রোগ বিশেষজ্ঞের সঙ্গে দেখা করে সমস্যাগুলো বিস্তারিত জানিয়ে চিকিৎসা নিলে।

    পরামর্শ দিয়েছেন—

    অধ্যাপক ডা. এ এইচ এম মোস্তাফিজুর রহমান
    মনোরোগ বিশেষজ্ঞ।

    • আসুন জেনে নেই ভয়ের সীমানা কতটুকু? –

    • এপোয়েন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন-Prof. Dr. Shalahuddin Qusar Biplob
    • চেম্বার – MK4C -মনের খবর ফর কেয়ার
      মগবাজার রেইল গেইট।
      নাভানা বারেক কারমেলা, লিফটের ৩,
      (ইনসাফ কারাকাহ হাসপাতালের বিপরীতে)।
      চেম্বার সিরিয়াল – ০১৮৫৮৭২৭০৩০

    আরও দেখুন-

    • অহেতুক টেনশন, শারীরিক ছোট সমস্যাকে বড় করে দেখা
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব মনের খবর মনেরখবর মানসিক চাপ
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleশিশু শিক্ষা অপরিণত মনে বাড়তি চাপ
    Next Article শিশু শিক্ষা – আগে মানসিক বিকাশ না প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষা
    Moner Khabor

    Related Posts

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    July 1, 2025

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 2025

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025231 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 202126 Views

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202519 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202113 Views
    Don't Miss
    ফিচার July 1, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    ডা. মাহবুবা রহমান এমবিবিএস, এমডি (চাইল্ড এন্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াটি) রেজিস্ট্রার, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, মেডিক্যাল কলেজ ফর…

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.