প্রতিদিনের চিঠি – আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আপনিও লিখতে পারেন আমাদেরকে এই ইমেইলে monerkhaboronline@gmail.com। সেজন্য ফলো করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।
সমস্যা- আমার সবদিকটা বন্দী জীবন। আমার প্রায় বছর খানিক হয়েছে বিয়ের , আমার মা বাবার সাথে তেমন কোনো যোগাযোগ নেই পালিয়ে বিয়ে করার কারনে,আর তাই বাপের বাড়ি আসা যাওয়া বন্ধ। শশুর শাশুড়ি আমাকে তাঁদের ছেলের বউ হিসেবে মেনে নিলেও তাদের সাথে ও আমার তেমন ভালো সম্পর্ক না। সব সময় ভুল বুঝে আমাকে , চার দেয়ালের ভিতর বন্ধি আমি। কারো সাথে কোনো মন খুলে কথা বলার বা হাসার জায়গা নাই। স্বামী ও মাসে ৭ দিন ভাল থাকলে আরো ২১ দিন ঝগড়া করে। সব সময় আমাকে ভুল বুঝে । আমার সারাটাদিন কিছু ভাল লাগেনা রুম এর ভিতর একা বসে থাকি কান্না করি। করো ভাল কথা ও ভালো লাগেনা শুনতে ইচ্ছে হয়না। আমি কি করতে পারি? আমি কিভাবে নিজেকে সবকিছুর সাথে মানিয়ে নিবো?
-নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক
পরামর্শ – আপনাকে অনেক ধন্যবাদ যে আপনি সাহস নিয়ে প্রশ্ন করতে পেরেছেন মনের খবরে। আমি দেখতে পাচ্ছি আপনার বন্ধ অনুভব হয় এবং এর পাশাপাশি আপনার নিজের বাব-মায়ের সাথেও একটি দুরত্ব তৈরি হয়েছে। যার ফলে আপনার অনেক খারাপ লাগা কাজ করছে। আপনি আপনার শ্বশুর শ্বাশুড়ির সাথে সম্পর্ক ভালো না বলেছেন কিন্তু কি কারনে ভালো না এই বিষয় সম্পর্কে আরো জানতে পারলে ভালো হতো৷ আপনার স্বামীর সাথে সম্পর্ক একটা টানাপোড়েন তৈরি হয় মাঝে মাঝে। এবং কথা বলারও কাউকে খুঁজে পাচ্ছেন না।
বিষয় গুলো সম্পর্কে আরো জানতে পারলে ভালো হতো। তবে আপনি আপনার শ্বশুর শ্বাশুড়ির সাথে সম্পর্ক তৈরি করার চেষ্টা করার পাশাপাশি নিজের দিকে মনোযোগ দিতে পারেন। যেমন আপনার যদি কোন পুরোনো বান্ধবি থাকে তার সাথে কথা বলা, এছাড়া আপনার যে কাজ গুলো ভালো লাগে সেগুলো করে সময় কাটাতে পারেন। এর পাশাপাশি আপনার স্বামীকে নিজের অবস্থা রাগ না করে বুঝিয়ে বলার চেষ্টা করতে পারেন। আপনারা চাইলে কোথাও থেকে ২ জনে ঘুরেও আসতে পারেন এবং সমস্যা আরো গুরুতর হলে আপনি একজন সাইকোলজিস্টের সাথে কাউন্সেলিং নিতে পারেন।
পরামর্শ দিয়েছেন-
হাসানুজ্জামান আল বান্নাহ
অ্যাসিস্টেন্ট ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট
চেম্বার – MK4C -মনের খবর ফর কেয়ার
মগবাজার রেইল গেইট।
নাভানা বারেক কারমেলা, লিফটের ৩,
(ইনসাফ কারাকাহ হাসপাতালের বিপরীতে)।
চেম্বার সিরিয়াল – ০১৮৫৮৭২৭০৩০
- এপোয়েন্টমেন্ট নিতে যোগাযোগ করুন – Hasanuzzaman Al Bannah
আরও দেখুন-