Browsing: স্ট্রেস
সমস্যা: আমার নাম সোমা আকতার। বয়স ২৭ বছর। বেশিরভাগ সময় আমার মন খারাপ থাকে। মাঝে মাঝে খুব মাথাব্যথা হয়। অল্পতেই রেগে যাই, সবসময় না হলেও বেশিরভাগ…
আজিজ সাহেব ভালো মানুষ। মিশুক এবং সামাজিক। তার আশেপাশের মানুষকে সম্মান দিয়ে কথা বলেন। তার বন্ধুবান্ধবের সংখ্যাও কম নয়। তার স্ত্রী তার থেকে পাঁচ বছরের ছোট।…
দীর্ঘক্ষণ কাজের মধ্যে থাকলে অথবা কাজের চাপ বেশি হলেই স্ট্রেসের শিকার হন মানুষ। তবে দীর্ঘদিন ধরে স্ট্রেসের মধ্যে থাকলেই যে কোনো ব্যক্তি ডিপ্রেশনের শিকার হবেন তা…
বর্তমানে ‘স্ট্রেস’ শব্দটির সঙ্গে কমবেশি সবাই পরিচিত। মানসিক চাপ বা ধকল অর্থে শব্দটি বহুল ব্যবহৃত। ভালো চাকরি করছেন, ভালো জায়গায় পড়ালেখা করছেন, চমৎকার রুটিন মেনে চলায়…
দীর্ঘদিন ধরে ঘরে-বাইরে কাজ, পরিবার, সন্তান ও সামাজিক চাপ সামলানোর পর স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আসা স্বাভাবিক। আর করোনার এই অস্বাভাবিক সময়ে কমবেশি সবাই মানসিক চাপে…
আজকের এই যান্ত্রিক জীবনে মানসিক চাপ বা স্ট্রেস যেন মানুষের সব সময়ের সঙ্গী৷ স্ট্রেসে আক্রান্ত হওয়ার নানা কারণ রয়েছে৷ সার্বক্ষণিক মানসিক চাপ ডেকে আনে নানা অসুখ,…
টিন এজ হোক বা প্রাপ্তবয়স্ক, স্ট্রেস এখন কমবেশি সকলের জীবনকেই গ্রাস করছে। পড়াশোনা, কাজ, পরিবার, কাছের মানুষের সঙ্গে সম্পর্কের রসায়ন, সমাজের প্রত্যাশা এমন হাজারো কারণ থেকে আসে স্ট্রেস।…
অফিসকে বলা হয় দ্বিতীয় বাড়ি। নিজের বাড়ির পরে অফিসই হলো সেই জায়গা, যেখানে কর্মজীবীরা সবচেয়ে বেশি সময় কাটান। অনেকে আবার আরও একধাপ এগিয়ে, তারা যতটা সময়…
শুধু বড়দের নয় বাচ্চাদেরও স্ট্রেস হয়। আমরা ভাবি ওদের আর কীসের চিন্তা, কীসের চাপ। কিন্তু নিজের ছোটবেলার কথা একবার ভেবে দেখুন। আপনি কি কখনও চিন্তা করতেন না? পড়াশোনার…
প্রতিদিনের কর্ম ব্যস্ততায় আমরা সবাই কমবেশি উদ্বেগ আর মানসিক চাপের মধ্যে থাকি। একবিংশ শতাব্দীর এই জটিলতর সমাজ ব্যবস্থায় চাইলেও সব অশান্তি, দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ আর মানসিক চাপ…