Browsing: দুশ্চিন্তা
অ্যাডজাস্টমেন্ট ডিসঅর্ডার হল এমন একটি মানসিক সমস্যা, যখন আপনি স্ট্রেসফুল/চাপমূলক জীবনের ঘটনাগুলো মোকাবেলায় অসুবিধা অনুভব করেন তখনই ঘটতে পারে। এর মধ্যে প্রিয়জনের মৃত্যু, সম্পর্কের ভাঙ্গন/সমস্যা, কাজ…
সমস্যা: আসসালামু আলাইকুম। আমার নাম ইয়াকুব আলী। আমার বয়স ২৫, আমি এখনো বিয়ে করিনি। আমি অনেক আগ থেকে মাস্টারবেশন করে আসছি। তবে এখন অনেক কমিয়ে দিয়েছি।…
দুশ্চিন্তা ছাড়া মানুষের অস্তিত্ব খুঁজে পাওয়া কঠিন ব্যাপার। দুশ্চিন্তা, স্বল্পপুষ্টির খাবার খাওয়া বা ব্যায়াম করার অনীহার ফলে যেসব শারীরিক সমস্যা দেখা যায়, মানসিক চাপের ফলেও সৃষ্ট…
পুরনো স্মৃতি মনে রাখা অবশ্যই ভালো একটি বিষয়। কিন্তু অতিমাত্রায় স্মৃতিকাতরতা আমাদের চিন্তা ভাবনা, কাজকর্ম এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পুরনো আবেগঘন…
আমি ছোট বেলা থেকে খুব লাজুক প্রকৃতির ছিলাম আর আইবিএস এর সমস্যায় ভুগতাম। মেয়েদের সামনে গেলে আমার হাত-পা সব কাঁপত। ১৯৯৭-এর দিকে আমি লক্ষ করলাম কারো…
করোনা মহামারী কালীন সময়ে পৃথিবী ব্যাপী সব মানুষ হঠাৎ করেই এক নতুন ও পরিবর্তিত অবস্থার সম্মুখীন হয়েছে। করোনা থেকে সুরক্ষিত থাকার জন্য ঘরের বাইরে আমাদের সহজ…
প্যানিক ডিজঅর্ডার এমন একটি মানসিক ব্যাধি, যা ইদানীং প্রচুর শোনা যাচ্ছে। বিশেষ করে বর্তমানে চলমান অতিমারির কারণে মানুষের মধ্যে নানা অনিশ্চয়তা এবং ভীতি জন্মাচ্ছে। প্যানিক ডিজঅর্ডারের…
বাংলাদেশ এসোসিয়েশন অব সাইকিয়াট্রিস্ট (বিএপি)-এর আজীবন সদস্য ও বগুড়া মেডিক্যাল কলেজের মানসিক রোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা আব্দুস সালাম ইন্তেকাল করেছেন। (ইন্নালিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি রাজিউন)…
মাদক মানেই কেমিকেল। আর সেই কেমিকেল শরীরে ঢুকার পর শরীরের স্বাভাবিক ক্রিয়া প্রতিক্রিয়ার উপর প্রত্যক্ষ বা পরোক্ষ প্রভাব ফেলে। নাক, মুখ, চামড়া বা ইনজেকশন যেকোনোভাবে শরীরে…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সে সবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই…