Browsing: খাবার
গবেষণায় দেখা গেছে, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনের মাধ্যমে প্রায় ৭০ শতাংশ ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব। ক্যান্সার নিয়ে চিকিৎসাবিজ্ঞানের গবেষণা আমাদের সামনে এমন কিছু খাবারের তালিকা উপস্থাপন করেছে, যেগুলো…
যারা ওজন কমাতে চান বা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে চান, ভালো ঘুম চান তাদের জন্য রাতের খাবার অনেক গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমানোর আগে কী খাবার খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন তার…
অ্যাসিডিটির সমস্যাটাকে বর্তমানে খুব মামুলি বিষয় হিসাবে দেখা হয়। কর্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই এটাকে পার্ট অব লাইফ বলে থাকেন। অ্যাসিডিটির জন্য নিয়মিত ওষুধ খেয়ে গেলে শরীরে অন্য…
যৌন সম্পর্ক ভালো হওয়ার জন্য কত লোক কত কিছুই না করে। কতজন কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করছে। বিশেষজ্ঞরা বের করেছেন, বিবাহিত কিংবা দাম্পত্য জীবনে কীভাবে সুখে…
খাদ্য গ্রহণ যখন শরীর বা মনের চাহিদার সাথে কোন সম্পর্ক না রেখে শুধু মাত্র একটি নিয়মতান্ত্রিক কার্যক্রমের অংশ হয়ে ওঠে, তখন অনেক ক্ষেত্রেই এটি মানসিক অসন্তোষ…
আনন্দ, সুখের মতো রাগও মানবীয় গুণাবলীর অংশ। রাগ আমাদের অন্যান্য আর সব অনুভূতির মতোই স্বাভাবিক।রাগ বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে সামান্য কারণেই অতিরিক্ত রেগে যাওয়ার প্রবণতা স্বাভাবিক…
ভালো খাবার খাওয়া বা বেড়াতে যাওয়ার মত যৌনতাও মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখে। তবে হ্যাঁ, শুধু মানসিক নয়, শারিরিক সুস্থতায়ও এর অবদান আছে। যৌনতা ইমিউন সিস্টেমের…
খাবারের যোগান না থাকলে অবশ্য আলাদা কথা, কিন্তু যদি থাকে আর একঘেয়েমি, উদ্বেগ, মনখারাপ, একাকীত্ব, ভয় ইত্যাদির চাপে পড়ে খাবারকেই সঙ্গী করে নেন, ঝামেলা আছে। শুয়ে-বসে…
এখন বাড়ি থেকে বেরতে ভয় লাগছে। আবার বাইরের কেউ বাড়িতে এলেও ভয়ে তটস্থ হয়ে থাকছি আমরা। এই বুঝি সংক্রমিত হয়ে পড়লাম! এই অবস্থায় নিজের আর পরিবারের…
আপনার মনে আছে গতবারে আগুনের মতো গরম খিচুড়ি খেতে খেতে আপনি একেবারে ক্লান্ত ও বিষণ্ণ হয় পড়েছিলেন? অথবা আপনার যখন খুব একঘেয়ে লাগত তখন আপনি চীজ…