অন্যান্য September 30, 2018অনিদ্রা যেভাবে কাটিয়ে উঠবেন ব্যস্ততার খাতিরে এক-দুই রাত নির্ঘুম কাটছে, এমন ঘটনা খুব স্বাভাবিক। কিন্তু রাতের পর রাত যদি ঘুম না আসে তখন তা হয়ে যায় ভাবনার বিষয় এবং একে…
প্রশ্ন-উত্তর September 9, 2018অনিদ্রার আদৌ কোন চিকিৎসা আছে? প্রশ্ন: আমার নাম রুনা। আমার সমস্যা প্রথম হালকা টেনশন থেকেই শুরু হয়েছিল ঘুম কম হওয়া। বাচ্চা হওয়ার পর মেয়েদের এমনিতেই ঘুম কম হয়, আমারও তাই হয়েছিল।…