খাদ্যাভ্যাসে যাদের ফল ও সবজির মাত্রা কম, তাদের মানসিক অস্বস্তিজনিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। ‘ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এনভাইরোনমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ’য়ে প্রকাশিত গবেষণায় জানা…
সেলাই বা বুনুনির কাজের শখ অনেকেরই রয়েছে। আর এই শখ মানসিক অস্বস্তি কাটাতেও সাহায্য করে। সেলাইয়ের কাজ নারী-পুরুষ নির্বিশেষে যারাই করবেন, তাদেরকে হতাশা, মানসিক অস্বস্তি, ‘ডিমেনশিয়া’…