মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে আমরা কত চেষ্টাই না করি। মানসিক চাপকে দূরে ঠেলে দিতে দ্বারস্থ হই চিকিৎসকের। তবে প্রাথমিকভাবে ব্যক্তি নিজেই চাপমুক্ত থাকতে পারেন খাদ্যাভাসে পরিবর্তন…
বিবাহের মাধ্যমে নারী-পুরুষ পরিবার গঠন করে, ঘর সংসার করে। বিবাহ বন্ধনে আবদ্ধ হওয়া নারী পুরুষ উভয়ের জন্যই ইতিবাচক এবং মানসিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। অপরদিকে…
শরীর-মন সুস্থ রাখার জন্য খাদ্যের যেমন প্রয়োজন তেমনি প্রয়োজন ঘুম। সারা দিন কাজে ব্যস্ত থাকার পর শরীরকে পরের দিন কাজে লাগানোর জন্য প্রস্তুত করতে প্রয়োজন পরিমাণ…
বাজিমাত দীপিকা!!! ‘চেন্নাই এক্সপ্রেস’, ‘ইয়ে জাওয়ানি হ্যায় দিওয়ানি’, ‘রেস টু’ এর মতো অনেক ব্যবসা সফল ছবির এখন তার সাফল্যের ঝুড়িতে। কিন্তু ‘ওম শান্তি ওম’ দিয়ে বড়…
গবেষণা বলছে যারা বাইপোলার ডিজঅর্ডারে ভোগেন তাদের অপরিণত শিশু জন্মদানের ঝুঁকি দ্বিগুণ! বাইপোলার ডিজঅর্ডার একটি মানসিক রোগ । সম্প্রতি এক গবেষণা বলছে , যারা বাইপোলার ডিজঅর্ডারে…
