Browsing: জীবনাচরণ

একটি সুন্দর সম্পর্ক যেমন জীবনটাই সুন্দর করে দিতে পারে। তেমনি সম্পর্ক যখন খারাপ যায় তখন পৃথিবীর কোনো সৌন্দর্যই যেন আর চোখে পড়ে না। মনও বিষিয়ে যায়,…

ঘুমের মধ্যে কি ঘটছে, এটা তো মনে থাকে না। দেখা গেলো পাশে কেউ আছেন, পরদিন সকালে বেশ অনেক কথাই বলে দিচ্ছে আপনার সম্পর্কে বা কাজের, যে কথাগুলো…

বিভিন্ন কারণে অনেক সময়ই এমন হয়, কোনো কিছুতেই মন বসতে চায় না। ভেতরে অস্থিরতা কাজ করে। মানসিক চাপ অনেক সময় এতো বেড়ে যায় যে, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত…

১২ মাসই পাওয়া যায় কলা। ভীষণ উপকারী ফল এই কলা। ডাক্তার ও পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন অন্তত একটি হলেও কলা খাওয়া উচিত যে কোনো সুস্থ মানুষের। দিনের…

সময়মত ঘুমোতে যাওয়া, ক্যাফেইন পরিত্যাগ আর সকালের রোদটিকে উপভোগ- এই কয়েকটি অভ্যাস বদলে দিতে পারে জীবন। যুক্তরাজ্য এবং অস্ট্রেলিয়ার বিজ্ঞানীরা বলছেন, মানুষের ঘুমের অভ্যাসটি বদলে দিয়ে…

আপনার মনে আছে গতবারে আগুনের মতো গরম খিচুড়ি খেতে খেতে আপনি একেবারে ক্লান্ত ও বিষণ্ণ হয় পড়েছিলেন? অথবা আপনার যখন খুব একঘেয়ে লাগত তখন আপনি চীজ…

বন্ধু, আত্মীয় বা পরিচিত কেউ আড্ডার এক পর্যায়ে হঠাৎ দুঃখের কথা বলতে শুরু করলে আমরা সাধারণত বিব্রত হই। এমন পরিস্থিতিতে আপনি কি করবেন? দ্রুত সমস্যা সমাধান…

আপনিও কি তাদের দলে যাদের এখনও ঘুম ভাঙছে ঈদের ছুটির স্বপ্ন দেখে আর ব্যস্ত জীবনে ফেরার আতঙ্কে হৃদয় হচ্ছে শত টুকরো? তাহলে আপনার জন্যই এই আর্টিকেলটি।…

একটি সম্পর্ক চাড়া গাছের মতোই। তাকে শুধু মাটিতে পুঁতে রাখলেই বড় গাছ হয়ে ছায়া-ফুল-ফল দেয় না। গাছের পরিচর্যা করতে হয়। প্রতিটি সম্পর্কের আলাদা নাম থাকে, সেই সঙ্গে…

স্মৃতি ধরে রাখ‍ার একটি ভালো মাধ্যম হলো ডায়েরি লেখা। পাশাপাশি অনেকে ডায়েরির পাতায় সংশ্লিষ্ট ছবিও যুক্ত করেন।তবে ডায়েরি লেখা কেবল স্মৃতি ধরে রাখতেই ‍নয়, চাপ কমাতেও…