Browsing: জীবনাচরণ
করোনার প্রভাব ঘরে বাইরে প্রতিটি জায়গায় মানুষের জীবন দিন দিন বিষাদময় করে তুলছে। শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করছে। আর সেই ক্ষতি পরিবার থেকে শুরু করে সামাজিকভাবেও…
আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ)-এর মতে, মিলেনিয়ালরা অনেক বেশি মানসিক চাপে ভোগেন। আগের প্রজন্মের চেয়ে চাপ সামলাতেও দক্ষ নয় তারা। এক হিসাবে বলা হয়, ১২ শতাংশ মিলেনিয়ালরা…
[int-intro] করোনার মহামারীতে বিপর্যস্ত বিভিন্ন শ্রেণী পেশার মানুষের জীবন। শুধু স্থল নয়; জলেও জাল ফেলেছে ভয়াল করোনা। জলের সাথে যাদের জীবন যাপন, সেই সকল মেরিন ইঞ্জিনিয়ারগণ…
আপনি যদি খুব ভারি কোনো কাজ করতে চান তাহলে আপনাকে অবশ্যই শারীরিকভাবে শক্তিশালী হতে হবে। আপনার মেরুদণ্ড হতে হবে খুবই শক্তিশালী। থাকতে হবে কোমরের জোর। ঠিক একইভাবে…
লকডাউনের শুরুতে করোনাভাইরাসের আতঙ্ক থাকলেও চাকরিজীবীদের ঠোঁটের কোণে ক্ষণিকের জন্য হলেও একচিলতে হাসি হয়ত খেলেছিল। ঘরে বসে অফিস করার সুবাদে প্রতিদিন সকালে পড়িমড়ি করে অফিস ছুটতে…
প্রিয়জনের মৃত্যু সবসময়ই কঠিন। প্রিয়জন মারা গেলে দুঃখ পাওয়া স্বাভাবিক। এই সংবাদ কাছের মানুষের মনে যথেষ্ট প্রভাব ফেলে। তাই কিছু মানসিক প্রস্তুতি নেয়া প্রয়োজন- ⊗ কষ্ট…
মানুষ হিসেবে আমি সবসময়েই খুব অসুখী ধরনের। আমার মধ্যে অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা করার প্রবণতাও রয়েছে। বন্ধুদের কাছে আমি একজন হতাশাগ্রস্ত ও খিটখিটে স্বভাবের মানুষ হিসেবেই পরিচিত। আমি…
করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাব সারা পৃথিবীকে থমকে দিয়েছে। থমকে গেছে বিশ্ব অর্থনীতি। অন্যান্য দেশের পাশাপাশি আমাদের দেশেও লকডাউন চলছে। ফলে গৃহবন্দী সকল মানুষ। সুস্থভাবে বাঁচতে লড়াই করে চলেছে…
আপনি যদি মনে করেন আধুনিক জীবনের গতি অনেক কঠোর এবং অপ্রতিরোধ্য, তাহলে হয়তো আপনি কিছু প্রজ্ঞা ও অনুপ্রেরণার জন্য জাপানের দিকে তাকাতে পারেন। মারি ফুজিমোটো এ…
[int-intro]বিশ্বব্যাপী করোনার মহামারী চলছে। আর এই করোনাকালীন সময়ে অন্যান্য পেশার মানুষদের মত মুদি দোকানদারদেরও নানান সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে, অনেক মানুষের সাথে মিশতে হচ্ছে। মুদি দোকানদারদের…