Author: মনের খবর ডেস্ক
সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রতিদিন যোগব্যায়াম করা খুবই জরুরি। স্মৃতিশক্তির উন্নত করা থেকে শুরু করে, মানসিক চাপ কমানো এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে…
শারীরিক অসুস্থতা বা সমস্যা নিয়ে আমরা যতটা খোলাখুলি ভাবে কথা বলতে পারি, মানসিক অসুস্থতা বা সমস্যা নিয়ে কথা বলতে ঠিক ততটাই পিছিয়ে যাই। অথচ অনেক ক্ষেত্রেই…
টেকনোলজি যেমন একদিক দিয়ে আমাদের জীবনযাত্রা করে দিচ্ছে অনেক সহজ, তেমনি আবার তৈরি করছে অনেক আজেবাজে সমস্যা। এরই একটি হলো, বাচ্চাদের মোবাইল গেমস আসক্তি। আমরা যেমন…
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা-দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে…
বর্তমান সময়ের একটি ভয়াবহ সমস্যার নাম স্মার্টফোন আসক্তি। স্মার্টফোন আসক্তি শুধু মানসিক নয়, শারীরিক মিলনের স্বাভাবিক ছন্দেও ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। সারাদিন স্মার্টফোনে সারাদিন মুখ গুঁজে পড়ে…
খেলাধুলা সময় নষ্ট করা নয়। এমনকি ছোট শিশুদের ব্যস্ত রাখারও কোন উপায় নয় অথবা বাবা-মা যখন নিজেদের দায়িত্ব নিয়ে ব্যস্ত তখন তাদেরকে ব্যস্ত রাখা নয়। বরং…
বলিউড তারকা অক্ষয় কুমার শুধু অভিনয়ই নয়, ফিটনেসের দিক থেকেও দারুণ জনপ্রিয় তাঁর ভক্তদের কাছে। ৫৪ বছর বয়সে এসেও কীভাবে ধরে রেখেছেন তাঁর এই শরীরের গঠন—…
যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের (সিডিসি) তথ্য অনুযায়ী, দেশটিতে নারীদের গড় আয়ু ৮২ বছর আর পুরুষের ৭৬ বছর। শুধু যুক্তরাষ্ট্রেই নয়, সারা বিশ্বেই পুরুষের তুলনায়…
একটি সুন্দর ফুলের বাগানকে বিনষ্ট করার জন্য যেমন একটি হুতোম পেঁচাই যথেষ্ট। তেমনি একটি তরুণ সমাজকে বিনষ্ট করতে মাদকই যথেষ্ট। মাদক একটি সামাজিক ব্যাধি। বর্তমান সময়ে…
কোন না কোন কারনেই মানুষের মন খারাপ হয়ে থাকে। হয়তো আমরা সচেতনভাবে বুঝতে পারি না, অবচেতন মন সেটি বুঝতে পারে। অনেক বেশি মন খারাপ থাকলে স্বাভাবিক…