Author: মনের খবর ডেস্ক

যদি আপনার আঙুল কেটে যায় তাহলে কীভাবে আপনি সেই কাটা জায়গার যত্ন নেবেন? প্রথমে আপনি ওই আঙুলটা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন। তারপর সেই কাটা জায়গায় অ্যান্টিসেপটিক…

স্ট্রেস শব্দটির সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। তবে এখনো অনেকেইবহুল-ব্যবহৃত এই কথাটির মানে বোঝেন না। জেনে রাখা ভালো, বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজকার কাজের চাপ, দুশ্চিন্তা, অ্যাংজাইটিকে কিন্তু…

স্নায়ু বিশেষজ্ঞদের মতে আমাদের মস্তিষ্ক থেকে তখনই স্ট্রেস হরমোন নিঃসরিত হয় যখন আমরা খুব অপরিচিত এবং অনভ্যস্ত অবস্থায় পড়ে যাই। এটি যে কোন সময়ে যে কারও…

ইরেকটাইল ডিসফাংশন, বা উত্থান ত্রুটি; সহজ ভাষায় যাকে বলা যায় যৌন অক্ষমতা বা দুর্বলতা। পুরুষদের জন্য খুবই স্পর্শকাতর একটি বিষয় এটি। এই একুশ শতকে দাঁড়িয়েও অনেকের…

ড্রাগের আসক্তি কী?   ড্রাগের প্রতি আসক্তি বা টান একটা বিশেষ অবস্থাকে চিহ্নিত করে। এই অবস্থায় একজন মানুষের মধ্যে নিয়মিত একটা নির্দিষ্ট পরিমাণে ড্রাগ নেওয়ার প্রবণতা…

বাংলাদেশ অ্যাসোসিয়েশন ফর চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট মেন্টাল হেলথ Bangladesh Association for Child and Adolescent Mental Health (BACAMH) এর ১৩ তম বার্ষিক সাধারণ সভা ও কনফারেন্স অনুষ্ঠিত…

মহামারীর এই দুঃসময়ে স্বাভাবিক জীবনে সৃষ্টি হওয়া বিশৃঙ্খলা আমাদের চরম অস্বস্তি এবং মানসিক চাপের মাঝে ফেলে দিয়েছে। কিন্তু সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে কিভাবে এই অস্বস্তিকর অবস্থা মোকাবেলা…

সমস্যা: আমার বর্তমান বয়স ২৮। ৮ বছর ধরে আমার অনেক বদভ্যাস আছে। আমি জীবনে অনেক বার হস্তমৈথুন বা যেকোনো মেয়েকে কল্পনা করে হস্তমৈথুনের বিপরীত কিছু করেছি। মাঝে…

এখন আমাদের কাছে সামাজিক দূরত্ব, আইসোলেশন, কোয়ারেন্টাইন এই শব্দ গুলো বেশ পরিচিত হয়ে উঠেছে। আর এই শব্দগুলোর সাথে যে অনুভূতি জড়িয়ে আছে তা হল দুশ্চিন্তা, ভয়,…

বিষণ্ণতা যেন অনেকের জীবনকে ঠিক ঘন কুয়াশারর মত আচ্ছন্ন করে রেখেছে। অনেকের কাছে বিষণ্ণতা যেন চোরাবালির মত যার মাঝে তারা আটকে আছে। আবার অনেকের পায়ে বিষণ্ণতা…