জীবন নিয়ে হতাশা কাজ করে

আমি একজন মেয়ে। পড়াশোনা শেষ। ইদানীং কিছু সমস্যা তৈরি হচ্ছে—হঠাৎ হঠাৎ এমন খারাপ লাগে যে কাউকে বুঝাতে পারি না আসলে মন কী চায়। নিজের কাছেই নিজেকে অনেক বিরক্ত লাগে, কারও সাথে কথা বলতেও ইচ্ছে করে না। কেন যে এমন হয়, বুঝতেই পারি না। আগের মতো কারও সাথেই মিশতে পারি না। জীবন নিয়ে হতাশা এমনভাবে কাজ করে যে মনে হয়, পৃথিবীতে আমার থাকা বা না থাকা একই রকম।

কিন্তু আমি সুস্থ থাকতে চাই। শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলেও মানসিকভাবে নিজেকে খুব অসুস্থ অনুভব করছি। যা কাউকে বলতে পারছি না, বুঝাতেও পারছি না। কেন যে এমন হচ্ছে, তাও আমি বুঝতে পারছি না। এমন অবস্থায় আমার করণীয় কী?

বি.দ্র.: নিয়মিত নামাজ পড়ার চেষ্টা করি, মনকে শান্ত রাখার জন্য। তারপরও মানসিকভাবে শান্ত হতে পারছি না।

তোমার সমস্যাটি কতদিন ধরে চলছে, তা জানা দরকার ছিল। যদি দীর্ঘদিন ধরে হয়ে থাকে, তবে অবশ্যই চিকিৎসার প্রয়োজন। আমাদের এই প্ল্যাটফর্মে আমরা পরামর্শ দিতে পারি, তবে শুধু পরামর্শ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাকলে চলবে না। তোমার ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

একটি বিষয় স্পষ্ট, সেটি হলো তুমি ভালোই ভোগান্তি বা কষ্টের মধ্যে রয়েছো, যা দূর করাও জরুরি। তোমার সমস্যাটি কোনো নির্দিষ্ট ঘটনার সাথে সম্পর্কযুক্ত কিনা বা কোনো বিশেষ কারণ রয়েছে কি না, সেটিও জানা দরকার। তবে যাই হোক, আপাতত তুমি ট্যাবলেট নেক্সিটাল ৫ মিগ্রা সকালে একটি করে খাওয়া শুরু করতে পারো। একইসাথে ট্যাবলেট ডিনিক্সিল ০.৫ মিগ্রা সকালে অর্ধেক এবং রাতে অর্ধেক খেতে পারো।

তবে অবশ্যই সরাসরি একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়ার চেষ্টা করবে। রোগের কারণ খুঁজতে গিয়ে বেশি সময় নষ্ট করা বা রোগকে আরও বাড়তে দেওয়ার সুযোগ যেন না দাও। এই বিষয়ে “রোগের কারণ নয়, চিকিৎসা দরকার” শিরোনামে একটি ভিডিও রয়েছে, সেটি দেখতে পারো। কী অবস্থায় থাকো, তা দুই-তিন সপ্তাহ পর জানিয়ে দিও।
ধন্যবাদ।

• রোগের কারণ নয়, চিকিৎসা দরকার –