স্যার, আসসালামু আলাইকুম। আমার নাম রবিন, বয়স ৩৫ বছর। আমার ১২ বছর বয়স থেকেই কিছু সমস্যা দেখা দেয়। আমি দীর্ঘ ১৫ বছর ওসিডি (OCD) তে ভোগার পর রোগটি ধরতে পারি। ততদিনে আমার ওসিডির সাথে মেজর ডিপ্রেশনও দেখা দেয়। প্রথমে একজন ডাক্তার দেখালে উনি MDD & OCD লিখেন এবং PRODEP(20) মিগ্রা ০+২+০ এবং EPNIL(0.5) ০+০+১/২ দেন খেতে। আমি ছয় মাস খাওয়ার পর সমস্যা কিছু কমে। কিন্তু গ্যাস্ট্রিক বেড়ে যাওয়ায় আমি ঔষধ আর চালিয়ে যাইনি। পরে একজন ডাক্তার দেখালে উনি SETRA 100 , RISCORD 2, CYCLID 5, INDEVER 10 দেন। উনি OCD, MDD এবং অতিরিক্ত অস্থিরতা, বেশি কথা বলা, স্থিরভাবে বসে কোনো কাজ করতে না পারার জন্য আমার কিছু ADHD সমস্যাও আছে বলেন।
এতে ওসিডি অনেকটাই কমে যায়। আমি ৪-৫টা কাউন্সিলিং সেশনও নেই। এখন সমস্যা হলো, ওসিডি কমলেও আমার ডিপ্রেশন কমতেছে না। এখন যেসব সমস্যা হয়,
১। শরীর দুর্বল থাকে, শরীরে শক্তি পাই না। অবসন্ন লাগে ।
২। খুব দুশ্চিন্তা হয়, বুক ধরফর করে।
৩। কাজকর্মে আগ্রহ পাই না। শুয়ে বসে কাটাতে ইচ্ছে করে।
৪। জীবন নিয়ে হতাশায় ভুগি, মনে হয় আমি কোনো কিছুতেই সন্তুষ্ট হতে পারছি না।
৫। অতীত থেকে বের হতে পারছি না।
৬। অস্থির অস্থির লাগে।
৭। অল্প কাজেই হাত-পা ধরে আসে, দুর্বল হয়ে পড়ি, হাত-পা কে রেস্ট দিতে ইচ্ছে করে।
৮। সবসময় ফ্যাটিগ লাগে। যা কিছু কাজ করি মনে হয় ক্লান্তি ঠেলে করছি।
৯। ঘুমালে পার্ফেক্ট ঘুম হয় না, অনেক স্বপ্ন দেখি। ঘুম থেকে উঠার পর ফ্রেশ লাগে না।
এখন আমি SETRA 150/day এবং INDEVER 10 1+0+1 খাচ্ছি। আমার কি আর কোনো ঔষধ লাগবে? আর কি ধরনের লাইফ স্টাইল পালন করতে হবে? কাউন্সিলিং চিকিৎসা ব্যয় আমি আর মেটাতে পারছি না। স্যার, দয়া করে আমাকে পরামর্শ দিবেন কিভাবে ডিপ্রেশন থেকে মুক্তি পাবো।
পরামর্শ : ধন্যবাদ আপনাকে। আপনার চিঠি পড়ে যতটুকু বোঝা গেলো আপনার চিকিৎসা ঠিকঠাক মতোই চলছে। হঠাৎ করে চিকিৎসা বন্ধ করা ঠিক না। আপানার ওসিডির সমস্যা কমেছে এটাও ভালো কথা। আপনার বিষণ্নতার সিম্পটম কমানোর জন্য Tab Setra 100mg, এর ডোজ বাড়াতে পারেন। ২০০ মিগ্রিা/দিন করতে পারেন। সেই সাথে ট্যাবলেট Lamogin 25 mg, একটা করে রাতে খেতে পারেন। তাতে আপনার ডিপ্রেশন কমবে বলে আশা করি। মনে রাখতে হবে, ওসিডি অনেক সময় দীর্ঘ সময় থাকতে পারে। হঠাৎ ওষুধ বন্ধ করবেন না।
- পরামর্শ দিয়েছেন,
অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব-সম্পাদক, মনের খবর
অধ্যাপক– মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সেকশন মেম্বার– মাস মিডিয়া এন্ড মেন্টাল হেলথ সেকশন অব ‘ওয়ার্ল্ড সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন’।
কোঅর্ডিনেটর– সাইকিয়াট্রিক সেক্স ক্লিনিক (পিএসসি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সাবেক মেন্টাল স্কিল কনসাল্টেন্ট – বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম।
[প্রতিদিনের চিঠি পর্বে দেয়া উত্তরগুলো কেবলমাত্র প্রাথমিক দিকনির্দেশনা। সঠিক ও পূর্নাঙ্গ চিকিৎসার জন্য চিকিৎসকের সাথে সরাসরি কথা বলে চিকিৎসা নিতে হবে।]
- মাসিক মনের খবর প্রিন্ট ম্যাগাজিন সংগ্রহ করতে চাইলে কল করুন : 01797296216 এই নাম্বারে। বার্ষিক গ্রাহক হতে চাইলে কল করুন 01865466594 এই নাম্বারে। অথবা মেসেজ করুন পেজেরইনবক্সে। লেখা পাঠাতে পারেন monerkhaboronline@gmail.com বা এই 01844618497 হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বারে।
