আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ঘটে নানা ঘটনা, দুর্ঘটনা। যা প্রভাব ফেলে আমাদের মনে। সেসবের সমাধান নিয়ে মনের খবর এর বিশেষ আয়োজন ‘প্রতিদিনের চিঠি’ বিভাগ। এই বিভাগে প্রতিদিনই আসছে নানা প্রশ্ন। আমাদের আজকের প্রশ্ন যিনি পাঠিয়েছেন তিনি নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক।
প্রশ্ন: স্যার আমার সালাম নিবেন। আমি ২০০৭ সাল থেকে অনিদ্রা ও মানসিক অস্থিরতায় ভুগছি। আগে এই সমস্যা বছরে দুই/তিন বার হতো, এখন প্রায় হয়। আমার মনে হয় আমি কুরআন ও ধর্মীয় সকল কিছুকে অপমান করছি। একই ভাবনা বার বার আসে, সব কিছু নিয়ে negative ভাবনা আসে। ঘুম হয় না, মনে রাখতে পারি না। ডাক্তার আমাকে indever 10 mg ও mirtaz 15, rivotril 2 mg দিয়েছেন। আমার বয়স ২৬, আমি এই সমস্যা থেকে মুক্তি চাই । দয়াকরে আমাকে সাহায্য করুন প্লিজ….
উত্তর: প্রশ্ন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি ২০০৭ সাল থেকে যে অনিদ্রা ও মানসিক অস্থিরতার কথা বলেছেন, সেটা আসলে শুধু অনিদ্রা ও অস্থিরতা এমন দুটি শব্দ দিয়ে বললে হবে না। এটা আসলে একটা রোগের পর্যায়ে পরে। সেটা হয়তোবা আপনি বারবার ডিপ্রেশনে পরার কারণে।
এর পিছনে কারণ হিসেবে আপনি পরবর্তিতে উল্লেখ করেছেন যে, আপনার মনে হয় ধর্মীয় সকল কিছুকে অপমান করেছি এবং একই চিন্তা বারবার করার কারণে এই সমস্যা হচ্ছে। এই কথাগুলো আপনি স্পষ্ট করে বলেছেন।
এটা থেকে আমার মনে হয় আপনার রোগটা ওসিডি বা শূচিবাই। আপনাকে চিকিৎসা করাতে হবে ওসিডির। এটা মোটামুটি দীর্ঘমেয়াদী রোগ। সুতরাং আপনাকে অনেক দিন এই চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হতে পারে। আর যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন, আমার মনে হয় সেগুলোর মধ্যে একটু পরিবর্তন আনতে হতে পারে।
ওষুধের পরিবর্তন, রোগ সম্পর্কে জানা এবং পরিবারের সদস্যদেরকে রোগ সম্পর্কে জানানো হলে আপনার চিকিৎসা করাতে সহজ হবে। আপনাকে যে ওষুধগুলো দেওয়া হয়েছে বা আপনি যে ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিৎসা নিচ্ছেন তার সাথে কথা বলতে পারেন।
আপনি যে ওষুধগুলো খাচ্ছেন, সেগুলোর মধ্যে একটু পরিবর্তন করতে পারলে ভালো হয়। আর যদি মনে করেন আপনার চিকিৎসা করতে সমস্যা বা চিকিৎসককে জানাতে পারছেন না অথবা আপনার আরো কিছু জানার দরকার আছে তাহলে আপনি বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগবিদ্যা বিভাগে ওসিডি ক্লিনিক বলতে একটা ক্লিনিক আছে, সেখানে এই রোগের স্পেশালি চিকিৎসা দেওয়া হয়। আপনি চাইলে সেখানে যোগযোগ করতে পারেন। ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন এবং সুস্থ থাকবেন।
ইতি,
প্রফেসর ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
চেয়ারম্যান ও অধ্যাপক – মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সেকশন মেম্বার – মাস মিডিয়া এন্ড মেন্টাল হেলথ সেকশন অব ‘ওয়ার্ল্ড সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন’।
কোঅর্ডিনেটর – সাইকিয়াট্রিক সেক্স ক্লিনিক (পিএসসি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সাবেক মেন্টাল স্কিল কনসাল্টেন্ট – বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম।
সম্পাদক – মনের খবর।