Close Menu
    What's Hot

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Friday, July 11
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 7, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » লকডাউন অবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কবার্তা
    বিশ্ব পরিস্থিতি

    লকডাউন অবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কবার্তা

    ডা. মেজবাউল খাঁন ফরহাদBy ডা. মেজবাউল খাঁন ফরহাদMarch 28, 2020No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    লকডাউন অবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কবার্তা
    লকডাউন অবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কবার্তা
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    করোনা ভাইরাস সঙ্কট এবং এর প্রাদুর্ভাব মোকাবেলায় বিভিন্ন দেশে যে অবরূদ্ধময় ব্যবস্থা গ্রহন করা হচ্ছে তা মানুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও সুস্থতার উপর বিরূপ প্রভাব পরছে বলে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্কবার্তা দিয়েছে।
    WHO-র ইউরোপিয়ান শাখার সভাপতি হ্যান্স ক্লুজ গত বৃহস্পতিবার (২৬ মার্চ) বলেন, “আইসোলেশন, শারীরিক দূরত্ব, স্কুল ও কর্মক্ষেত্র বন্ধ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি আমাদের জন্য এক বিরূপ পরিস্থিতি যা আমাদেরকে আক্রান্ত করছে, এবং খুব স্বাভাবিক ভাবেই এই সময় আমরা মানসিক চাপ, উদ্বিগ্নতা, ভয় এবং একাকিত্ব্বে ভুগছি”।
    ক্লুজ বলেন, “সামনের কয়েক সপ্তাহ জনগনের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নজর দেয়া খুবই জরুরি”।
    “এটা পূর্নবেগে দৌড়ানোর বিষয় নয়, এটা ম্যারাথন,”সে যোগ করেন এবং সকল দেশকে তার জনগনের মানসিক স্বাস্থ্যের চিকিৎসা সেবা প্রস্তুতি নেয়ার জন্য অনুরোধ করেন।
    বিহ্যাভিউর‍্যাল সাইকোলোজিস্ট ভার্জিন ডি ভস-এর মতে, এই সঙ্কটের ফলে পরবর্তি কয়েক সপ্তাহে বিষণ্ণতার  অথবা কার্যক্রমে অংশগ্রহন না করার লক্ষন প্রকাশ পেতে পারে। সে বিশ্বাস করে, জনগনের সবচেয়ে বড় মানসিক সমস্যা হবে অপর্যাপ্ত টেস্ট এবং রোগ নির্নয়ের অভাব।
    “অনেক মানুষ যাদের লক্ষন আছে, কিন্তু টেস্ট করা হবেনা, যেকারনে তারা জানতেও পারবেন না যে, তারা করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত কিনা। এই অনিশ্চয়তা তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্বক বিরূপ প্রভাব ফেলবে,”বলেন ভার্জিন ডি ভস।
    এদিকে, দ্যি ইউরোপিয়ান ফেডারেশন অফ সাইকোলোজিস্ট এ্যাসোসিয়েশন বিশ্বাস করে, অনলাইন কনসাল্টেশন, বিশেষ করে ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা এবং থেরাপি একটি গ্রহনযোগ্য বিকল্প সেবা হতে পারে।
    “COVID-19 এর জনস্বাস্থ্য প্রতিক্রিয়ার একটি অংশ হওয়া উচিৎ মানসিক স্বাস্থ্য”জোর দিয়ে বলেন WHO-এর মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আয়শা মালিক, যে বিশ্বাস করে, স্বাস্থ্যকর্মী এবং শিশুরা হচ্ছে এই এই সঙ্কটে মানসিকভাবে বেশি আক্রান্ত।
     চিকিৎসকরাও ঝুঁকিতে
    চিকিৎসা পেশার দৈনন্দিন চাপের পাশাপাশি তারা এখন সর্বোচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে। ইউরোপের ১০ জনের একজন  করোনা আক্রান্ত রোগী এই পেশার। গত বৃহস্পতিবার এক ডজন ইউরোপিয়ান সংস্থা চিকিৎসা পেশার লোকদের পর্যাপ্ত সুরক্ষিত কাজের পরিবেশ নিশ্চিত করার জন্য বিভিন্ন দেশকে পরামর্শ ওচাপ দেন।
    তারা আরো বলেন“মেডিকেল স্টাফদের কাজের মধ্যে বিরতি থাকতে হবে, শিফটের মধ্যে পর্যাপ্ত বিশ্রাম থাকতে হবে, যাতে তারা এই সঙ্কটকালীন সময়ে দীর্গমেয়াদে সেবা দিতে পারে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে কাজ করলে মানসিক চাপ বহুগুন বেড়ে যায়, তাই যথাযথ সহায়ক সেবা তাদেরকে কর্মক্ষেত্রে রাখতে সাহায্য করবে।
    বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ মতে, যারা বেশি ঝুকিপূর্ন পজিশনে কাজ করবে তাদের শিফটিং রোটেট (বৃত্তাকারে পরিবর্তন) করতে হবে, বিভিন্ন কাজের দলের মধ্যে যোগাযোগ বৃদ্ধি করতে হবে, মনোসামাজিক দলের উপস্থিত থাকতে হবে, এবং নিশ্চিত করতে হবে, যারা একেবারে সম্মুখে কাজ করবে তাদের যেনো পর্যাপ্ত অভিজ্ঞতা থাকে।
    WHO-এর মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আয়শা মালিক বলেন, শিশুরা মারাত্বক ভয় পাচ্ছে, আতংকিত হচ্ছে, উদ্বিগ্ন হচ্ছে যা একইরকম আমরা বড়রা পাচ্ছি, যেমন- মৃত্যুর ভয়, প্রিয়জন হারানোর ভয়, চিকিৎসা নিয়ে অনিশ্চয়তার ভয়।
    যাই হোক, ডি ভসের মতে, পিতামাতার মনোভাব এই সময় খুবই গুরুত্বপূর্ন। “ যদি পিতামাতা এই সময় অস্থিরতা এবং আতংকগ্রস্ততা প্রকাশ করেন, তাহলে তা শিশুদের আচরনের উপর প্রভাব পরবে। এবং এই আচরন এমন বিশেষ কিছু যা শিশুরা খুব সহজেই গ্রহন করে”।
    বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ঘোষণা করেছে, যে তারা শিশুদের (যাদের বয়স ৪-১০ বছর) মানসিক সুস্থতার উপর জোর দিয়ে একটি গাইডলাইন প্রস্তুত করছে, যা খুব শিগ্রই বের হবে।
    এছাড়া মালিক বলেন, ভাইরাস নিয়ে বিভিন্ন প্রকার ভ্রান্ত অপবাদ, খুবই গুরুত্বপূর্ন ইস্যু, কারন, এটা আমাদের মধ্যে বিভেদ তৈরি করে। কোন দেশ বা কোন জাতি আক্রান্ত হবে, আর কারা হবে না, তা নিয়ে অপপ্রচার না করাই ভালো। কারন সময়টা বিভেদের নয়, সময়টা পৃথিবীর সকল মানুষের এক হয়ে লড়ার।
    করোনা প্রতিরোধে ভ্যাকসিন এখনো আবিষ্কৃত হয়নি, নেই কোন কার্যকরি চিকিৎসা। তাইতো, হ্যান্স ক্লুজ শেষ করেন এই বলে, “এই মুহুর্তে আমাদেরকে সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে, শারীরিক দূরুত্ব বজায় রাখার ক্ষেত্রে। আর এই সময়টা আমরা শ্বাসের ব্যায়াম, মেডিটেশন, বিভিন্ন প্রকার রিলাক্সেশন থেরাপি নিয়ে মানসিক চাপ কমাতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুম ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে, স্বাস্থ্যবিধিমেনেচলতেহবে এবং একইসাথে আমাদেরকে আশাবাদী হতে হবে”।

    বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মানসিক স্বাস্থ্য লকডাউন
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleঘরে থাকুন নিরাপদে থাকুন সেই সাথে মেডিটেশন করুন
    Next Article করোনা: শিশুকে মানসিকভাবে সবল রাখতে যা করবেন
    ডা. মেজবাউল খাঁন ফরহাদ

    সহকারি অধ্যাপক, মনোরোগ বিভাগ, ফরিদপুর মেডিক্যাল কলেজ।

    Related Posts

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    July 5, 2025

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    July 3, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    July 1, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025290 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025203 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021179 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202183 Views
    Don't Miss
    কার্যক্রম July 7, 2025

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক চিকিৎসাসেবা সময়সূচি প্রকাশিত হয়েছে। উক্ত সূচি…

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.