Close Menu
    What's Hot

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Wednesday, July 9
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 7, 2025

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      Recent

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » করোনা: শিশুকে মানসিকভাবে সবল রাখতে যা করবেন
    বিশেষজ্ঞের মতামত

    করোনা: শিশুকে মানসিকভাবে সবল রাখতে যা করবেন

    প্রফেসর ডা. নাহিদ মাহজাবিন মোরশেদBy প্রফেসর ডা. নাহিদ মাহজাবিন মোরশেদMarch 28, 2020Updated:April 8, 2021No Comments3 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    করোনা: শিশুকে মানসিকভাবে সবল রাখতে যা করবেন
    করোনা: শিশুকে মানসিকভাবে সবল রাখতে যা করবেন
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    শিশুরা যেকোন বিষয়কে নিজেদের মত করে বুঝে নেয়। তারা বড়দের মত করে সব কিছু বুঝতে পারেনা, কিন্তু সব ক্ষেত্রে বড়দের অনুসরণ করে। তারা কোন বিষয় বিবেচনার ক্ষেত্রে পরিবেশ, পরিস্থিতি ও পরিবারের অন্যদের মন-মানসিকতা দেখে। টিভি বা বিভিন্ন মিডিয়ায় করোনা সম্পর্কিত নেতিবাচক প্রচার এবং পরিবারের অন্যান্যদের মধ্যে করোনা নিয়ে আলোচনা শুনে শিশুরা করোনা সম্পর্কে অবগত হচ্ছে।

    পরিবার থেকেই শিশু বুঝতে পারছে করোনা নামের একটি ভাইরাস ভীতিকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করেছে। যা শিশুর মনেও ভয় সৃষ্টি করছে। অনেক সময় পরিবারের অন্য সদস্যরাই বিভিন্ন কাজের মাধ্যমে শিশুর মনে ভীতির সৃষ্টির করছে যেমন: বার বার হাত ধোয়ার জন্য চাপ দেওয়া, ঘরের ভিতরেও মুখ ঢেকে রাখতে বলা, কথায় কথায় করোনায় আক্রান্ত হওয়ার ভয় দেখানো, মানুষের সাথে কথা বলা ও মিশতে বারণ করা ইত্যাদি। এধরনের ভয়-ভীতি শিশুর মনে ভয়ংকর প্রভাব ফেলতে পারে। শিশু মানসিকভাবে দুর্বল হয়ে পরতে পারে।পরবর্তীতে যা তার আত্ববিকাশের পথে বাঁধা সৃষ্টি করতে পারে এবং মনোবল কমিয়ে দিতে পারে। শিশু দুঃশ্চিন্তাগ্রস্ত হয়ে পরতে পারে এবং বিভিন্ন রোগ যেমন: অবসেশনাল ডিসঅর্ডার ও ও.সি.ডি. হতে পারে।

    শিশু আতঙ্কগ্রস্থ হলে তার মধ্যে সাইকোটিক আচরণ বৃদ্ধি পেতে পারে। আতঙ্কগ্রস্থ শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশ কখনোই ভালোভাবে হয় না। পরবর্তীতে যা তার দৈনন্দিন, পারিবারিক, সামাজিক ও শিক্ষাজীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই শিশুকে ভয় না দেখিয়ে নেতিবাচক বিষয়গুলোকে সহজভাবে বুঝিয়ে বলতে হবে। কোন কোন ক্ষেত্রে সাবধানতা অবলম্বন করতে হবে তা বুঝিয়ে বলতে হবে। পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতার নিয়মগুলো শেখাতে হবে। পরিস্কার-পরিচ্ছন্ন থাকলে যে কোন রোগ প্রতিরোধ করা যায় তা বুঝিয়ে বলতে হবে। এসময় শিশুদের বাইরে না খেলতে দেওয়াই ভালো। তারপরেও যদি বাইরে খেলতে যায় তাহলে প্রয়োজনীয় সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে।

    ঘরে থাকাকালীন সময়টুকুতে সবসময় পড়াশোনা নিয়ে ব্যস্ত রাখা যাবে না বরং বাসায় শিশুদের উপযোগী বিনোদনের ব্যবস্থা করতে হবে। শিশুর সাথে গল্প করা, তার গল্প শোনা, বাসায় বিভিন্ন খেলা-ধুলার ব্যবস্থা করা যেতে পারে। তবে ক্ষতি হতে পারে এমন কিছুর প্রতি আসক্ত হতে দেওয়া যাবে না যেমন: স্মার্টফোন, গেইম বা ইন্টারনেটের প্রতি আসক্তি। পরিবারের সবাইকেই শিশুর দিকে খেয়াল রাখতে হবে। মা-বাবার উচিৎ শিশুর সাথে সময় কাটানো। শিশুকে আনন্দ দেওয়ার পরিবারের সবাই মিলে সিনেমা দেখা যেতে পারে। শিশুকে সুষম খাবার দিতে হবে। যে ধরনের খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বিশেষ করে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার দিতে হবে। বাইরের কোন খাবার এসময় দেওয়া উচিৎ নয়। শিশুর পর্যাপ্ত ঘুমের দিকে খেয়াল রাখতে হবে। প্রয়োজন ছাড়া ঘরের বাইরে যাওয়া যাবে না এবং এবিষয়টি সাময়িক তা শিশুকে বুঝিয়ে বলতে হবে। নিজেদের ভয়, রাগ, আতঙ্ক শিশুর উপর চাপিয়ে দেওয়া যাবে না। এমন কোন কাজ করা যাবে না যা শিশুর মানসিক বিকাশে সুদূরপ্রসারী প্রভাব ফেলে।

    শিশুকে ভালোবাসা, শ্রদ্ধাবোধ, স্নেহ করা, যত্ন করা, মিলে-মিশে থাকা, বিপদে একে অন্যকে সাহায্য করা- এবিষয়গুলো বোঝাতে হবে। পরিবারের মধ্যে যে নিয়ম-নীতিগুলো প্রচলিত আছে সেগুলো শিশুকে শেখাতে হবে। শিশুর সুস্থভাবে বেড়ে উঠতে শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনমত শাসন, ভালোবাসা, পাশে থাকা, যত্ন করা- এ বিষয়গুলো অত্যন্ত জরুরী।

    করোনা মানসিক স্বাস্থ্য শিশু
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleলকডাউন অবস্থায় মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সতর্কবার্তা
    Next Article করোনা পরিস্থিতিতে জরুরী মানসিক স্বাস্থ্য সেবা পেতে যোগাযোগ করুন:
    প্রফেসর ডা. নাহিদ মাহজাবিন মোরশেদ

    চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট। অধ্যাপক, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়।

    Related Posts

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    July 5, 2025

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    July 3, 2025

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    July 1, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025288 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025203 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 2021144 Views

    অতিরিক্ত স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়

    August 22, 202176 Views
    Don't Miss
    কার্যক্রম July 7, 2025

    সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএমইউ) সাইকিয়াট্রি বিভাগের জুলাই মাসের বৈকালিক চিকিৎসাসেবা সময়সূচি প্রকাশিত হয়েছে। উক্ত সূচি…

    শিশুদের স্ক্যাবিস: ছোট্ট শরীরের বড় চুলকানি, প্রতিকার ও প্রতিরোধে চাই সচেতনতা

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.