Close Menu
    What's Hot

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    Facebook X (Twitter) Instagram
    Thursday, July 3
    Facebook X (Twitter) Instagram
    মনের খবরমনের খবর
    ENGLISH
    • মূল পাতা
    • কার্যক্রম
      1. জাতীয়
      2. আন্তর্জাতিক
      Featured
      কার্যক্রম July 2, 2025

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      Recent

      বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

      অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

      সাইকিয়াট্রি বিভাগের মে মাসের বৈকালিক আউটডোর সূচি

    • প্রতিদিনের চিঠি
    • মানসিক স্বাস্থ্য
      1. মাদকাসক্তি
      2. মানসিক স্বাস্থ্য সেবা তথ্য
      3. যৌন স্বাস্থ্য
      4. শিশু কিশোর
      Featured
      ফিচার October 7, 2024

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      Recent

      যৌনতা নিয়ে ভুল ধারণা

      শিশুর আবেগ নিয়ন্ত্রণ কীভাবে শেখাবেন

      কর্মব্যস্ততা প্রভাব ফেলে যৌনজীবনে

    • ফিচার
    • প্রশ্ন-উত্তর
      1. বিশেষজ্ঞ পরামর্শ
      2. মাদকাসক্তি
      3. মানসিক স্বাস্থ্য
      4. যৌন স্বাস্থ্য
      Featured
      প্রশ্ন-উত্তর May 3, 2025

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      Recent

      কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

      বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

      রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    • জীবনাচরণ
      1. অন্যান্য
      2. অপরাধ আচরণ
      3. কুসংস্কার
      4. মতামত
      5. মন ও ক্রীড়া
      6. মন প্রতিদিন
      7. মনোসামাজিক বিশ্লেষণ
      8. সাক্ষাৎকার
      Featured
      দিনের চিঠি April 28, 2025

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      Recent

      রায়হান মানুষের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, অকারণে আতঙ্কিত বোধ করছে

      জীবনের ফাঁদে যেন আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে গেছি, কায়দা করেও আর যেন বাঁচতে পারছি না!

      মা আর নিজেকে চেনেন না — ঘুম নেই, স্মৃতি নেই, পরিচ্ছন্নতাও নেই!

    • মনস্তত্ত্ব.
      1. তারকার মন
      2. ব্যাক্তিত্ব
      3. মনস্তত্ত্ব
      Featured
      ফিচার December 5, 2023

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      Recent

      শিশুদের ওসিডি অভিভাবকেরই দায় বেশি

      মানুষ বদলালেই কেবল পৃথিবী বদলাবে

      প্রসঙ্গ : সাইক্লোথাইমিক ব্যক্তিত্ব

    • করোনায় মনের সুরক্ষা
      1. টিপস্
      2. বিশেষজ্ঞের মতামত
      3. বিশ্ব পরিস্থিতি
      4. সার্বক্ষনিক যোগাযোগ
      Featured
      টিপস্ September 28, 2024

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      Recent

      MK4C-তে কীভাবে টেলিসাইকিয়াট্রি চিকিৎসা নেবেন?

      প্রবাসীদের জন্য সোশ্যাল মিডিয়ায় MK4C-তে মানসিক স্বাস্থ্য সেবা নেওয়ার পরামর্শ

      পরিবার যেভাবে শিশুকে গড়ে তুলবে

    মনের খবরমনের খবর
    You are at:Home » আমার মনে হয় আমার গলার রগ ছোট হয়ে যাচ্ছে
    প্রশ্ন-উত্তর

    আমার মনে হয় আমার গলার রগ ছোট হয়ে যাচ্ছে

    প্রফেসর ডা. এ এইচ এম মোস্তাফিজুর রহমানBy প্রফেসর ডা. এ এইচ এম মোস্তাফিজুর রহমানJune 28, 2016No Comments2 Mins Read0 Views
    Facebook Twitter Pinterest Telegram LinkedIn Tumblr Email Reddit
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

    সমস্যা:
    আজ থেকে ৮/৯ বছর আগে কেউ আমাকে বলেছিল যে আমার ঠোঁট কমলার মতো। সেই থেকে আমি ভাবতে শুরু করলাম আমার ঠোঁটে কোনো সমস্যা আছে। তখন থেকে আমি ঠোঁটে ব্যথা অনুভব করতে থাকি। এরপর থেকে নানা রকম অবাস্তব চিন্তা আমার মাথায় আসতে শুরু করে। বিশেষ করে আমি ইংরেজি বর্ণমালায় যা দেখছি সেটাই উল্টা পাল্টা করে বানান করলে কি মানে কি উচ্চারণ হয়। তাছাড়া কোনো গান শুনলে সেটা সারাদিন আমার মাথায় থাকে। কেউ অল্প কিছু বললেই আমার ভীষণ কষ্ট হয়, কান্না পায়। আরো আমার মনে হয় আমার গলার রগ ছোট হয়ে যাচ্ছে। আমি এতে সমস্যা অনুভব করি। এর আগে কয়েকবার ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্তু চিকিৎসা সম্পুর্ণ করিনি এবং তেমন কোনো উপকারও পাইনি। তখন সমস্যা কিছু কমলেও ঠোঁট ব্যথার কোনো পরিবর্তন হয়নি। এখন আমি কি করতে পারি বলবেন প্লিজ।
    পরামর্শ:
    ধন্যবাদ তোমার প্রশ্নের জন্য। অনেক ছেলেমেয়েরা আছে তারা খুব সেনসেটিভ হয়। কেউ কোনো কথা বললে সেই কথাটা তাদের মনের মধ্যে গেঁথে যায়। আমাদেরকে অনেকেই অনেক কথা বলে কিন্তু আমরা সেটা মনে রাখিনা। কিন্তু যেসব ছেলেমেয়েরা সেনসেটিভ পারসোনালিটির হয় বা পারসোনালিটির প্রবলেম থাকলে তারা অনেক সময় অন্যের কথা বিশ্বাস করে ফেলে এবং পরবর্তীতে সেটা নিয়েই ভাবতে থাকে।  এজন্য তারা চলাফেরা,কাজকর্ম যাই করুক না কেন তাদের মনে বিভিন্ন চিন্তাভাবনা আসতে থাকে, চাইলেই তারা চিন্তাগুলো দূরে সরিয়ে রাখতে পারে না। এটাকে আমরা অবসেশনও বলে থাকি, যাকে অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার বলা হয়। এই রোগের রোগীদের শুধু অবসেশন থাকতে পারে, শুধু কম্পালসান থাকতে পারে, আবার দুটি একসঙ্গে থাকতে পারে। অবসেশন হলো কোনো একটি চিন্তা, ছবি বা তাড়না মনের মধ্যে আসে যেটা রোগীরা ফালতু বলে মনে করেন, মন থেকে বার করার চেষ্টা করেন এবং এই চিন্তাটাই রোগীকে কষ্ট দেয়। তোমার মধ্যে অবসেশনেরও একটা দিক থাকতে পারে।
    অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার অনেক সময় অনেক বিচিত্র উপসর্গ নিয়ে দেখা দিতে পারে। অনেকের অন্য রোগের অংশ হিসেবে অবসেসিভ কম্পালসিভ ডিজঅর্ডার দেখা দিতে পারে। অনেকের ব্যক্তিত্বের অংশ বা রোগ হিসেবে থাকতে পারে। আর তোমার বাকি যে সমস্যাগুলো হচ্ছে সেটা এর রিয়েকশন বা প্রতিক্রিয়া হিসেবে হচ্ছে। শুধু ঔষুধে এই সমস্যাগুলো যাবে না। অনেকে চিকিৎসা নিয়ে একটু ভালো হলেই আবার চিকিৎসা বন্ধ করে দেয়। তাই আমি বলবো তুমি একটি পূর্ণাঙ্গ চিকিৎসা গ্রহণ কর এবং সাইকোথেরাপি নাও। তাহলে তুমি নিশ্চই সুস্থ হবে।
    পরামর্শ দিচ্ছেন,
    প্রফেসর ডা. এ এইচ এম মুস্তাফিজুর রহমান


    দৃষ্টি আকর্ষণ- মনেরখবর.কম এর প্রশ্ন-উত্তর বিভাগে, মানসিক স্বাস্থ্য, যৌন স্বাস্থ্য, মাদকাসক্তি সহ মন সংক্রান্ত বিভিন্ন বিষয়ে আপনার কোনো জানার থাকলে বা প্রশ্ন থাকলে বা বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দরকার হলে question@www.monerkhabor.com এই ইমেলের মাধ্যমে প্রশ্ন পাঠাতে পারেন।

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Reddit WhatsApp Telegram Email
    Previous Articleআমি সোশ্যাল ফোবিয়াতে ভুগছি
    Next Article আমাদের শিশু ও তাদের ভাষা বিকাশ
    প্রফেসর ডা. এ এইচ এম মোস্তাফিজুর রহমান

    Related Posts

    কেউ আমার সঙ্গে ১০ মিনিট থাকলেই বিরক্ত হয়ে যায়

    May 3, 2025

    বর্তমানে খুব ভয়াবহ সমস্যায় ভুগছি, কী করবো বুঝতে পারছিনা

    April 21, 2025

    রাতে ঘুমাতে পারি না, সবসময় এক ধরনের অস্থিরতা অনুভব করি

    April 8, 2025
    Leave A Reply Cancel Reply

    Top Posts

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    June 30, 2025261 Views

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    July 2, 2025178 Views

    অতিরিক্তি হস্তমৈথুন থেকে মুক্তির উপায়

    July 25, 202158 Views

    সিদ্ধান্তহীনতা কাটিয়ে উঠতে মানসিক শক্তি বৃদ্ধির কৌশল

    May 4, 202528 Views
    Don't Miss
    ফিচার July 3, 2025

    মনে রাখার বিভিন্ন পদ্ধতি

    ডা. ফাতেমা জোহরা সহকারী অধ্যাপক, মানসিক রোগ বিভাগ ব্রাহ্মণবাড়িয়া মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতাল। স্মৃতি একটি জটিল…

    বাংলাদেশি মনোরোগ চিকিৎসকের আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি

    শিশুদের কেন এবং কিভাবে পরার্থপরতার প্রেরণা দেয়া যায়

    অভিভাবকত্ব শুধুমাত্র লালন-পালনের নাম নয়, এটি একটি সুসংগঠিত প্রক্রিয়া

    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    • Vimeo
    আমাদের সম্পর্কে
    আমাদের সম্পর্কে

    প্রকাশক ও সম্পাদক:
    অধ্যাপক ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
    মোবাইল : (+88) 018-65466594, (+88) 014-07497696
    ইমেইল : info@monerkhabor.com

    লিংক
    • মাসিক ম্যাগাজিন প্রাপ্তিস্থান
    • কনফারেন্স-সেমিনার-ওয়ার্কশপ
    • প্রেজেন্টেশন
    • জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট
    রিসোর্স
    • পরিচালনা পর্ষদ
    • মানসিক বিষয়ে সংগঠন
    • বিশেষজ্ঞ লোকবল
    • নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি
    সোশ্যাল মিডিয়া
    • Facebook
    • YouTube
    • LinkedIn
    • WhatsApp
    © 2025 মনেরখবর সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত
    • আমাদের সম্পর্কে
    • যোগাযোগ
    • গোপনীয়তা নীতি

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.