গত মাসের প্রথম সোমবার আপনি কি পোশাক পড়েছিলেন তা কি মনে আছে? কিংবা তিন বছর আগের এই দিনে আপনি রাতের বেলা কি খেয়েছিলেন তা মনে আছে? মনে করাটা বেশ কঠিন তাই না?
তবে আপনি-আমি না পারলেও বিশ্বে এমন কিছু মানুষ রয়েছেন যারা এটা মনে করতে পারেন।
এটি এমন একটি রোগ, যাতে আক্রান্ত হলে আপনি আপনার জীবনের প্রায় প্রতিটি দিন মনে রাখতে পারবেন অত্যন্ত নিখুঁতভাবে।
হয়তো দোলনায় কাটানো দিনগুলোর কথা আমাদের কারোরই মনে থাকে না। তবে ৫৪ বছর বয়সি জিল প্রেইস দাবি করেছেন, ১৪ বছর বয়স পর্যন্ত সব কিছুই মনে করতে পারেন তিনি। এখন প্রশ্ন আসে, হাইপারথাইমেসিয়া কি তাহলে আশির্বাদ নাকি অভিশাপ? আপনার কাছে সুযোগ থাকলে কি আপনি মনে রাখতে চাইবেন সব কিছু? নাকি যেটুকু মনে করতে পারেন তাতেই আপনি খুশি?
হাইপারথাইসেমিয়ার কারণ হচ্ছে, তাদের মস্তিষ্কের একটা বিশেষ অংশ অস্বাভাবিকভাবে বড় থাকে।
উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, তাদের মস্তিষ্কের কাডেট নিউক্লিয়াস বেশ বড়। মস্তিষ্কের এই অংশে আপনাআপনিই স্মৃতি জমা হয়। শুধু গুরুত্বপূর্ণগুলো নয়, সব ধরনের স্মৃতি আর তথ্যই এতে জমা হয়। এমনকি কোন নির্দিষ্ট দিনে কি ধরণের কাপড় তারা পড়েছিলো কিংবা ঐদিনের আবহাওয়া কেমন ছিলো তা হুবহু মনে করতে পারেন তারা। আর একাজে তাদের সহায়তা করে বড় আকারের টেম্পোরাল লোব।
আরেক গবেষণা বলছে, যারা হাইপারথাইমেসিয়ায় আক্রান্ত তাদের মস্তিষ্কের ভিজ্যুয়াল অংশ বেশি কার্যকর হয়। তাদের স্মৃতিগুলো মস্তিষ্কে সিনেমার মতো চলতে থাকে। এটা জেনে অবশ্য অনেকে এনিয়ে আগ্রহী হতে পারেন। কারণ এতে নিজের মধ্যেই নন-স্টপ বিনোদনের ব্যবস্থা থাকে। কারণ আপনি চাইলেই যেকোন সময় যেকোন ভালো স্মৃতি সিনেমার মতোই দেখতে পারবেন।
তবে বিষয়টা এতোটা সোজা নয়। ভিজ্যুয়াল অংশ সক্রিয় থাকলেও কোন স্মৃতি কখন মনে আসবে তার উপর কোন নিয়ন্ত্রণ থাকেনা। অর্থাৎ সবসময় শুধু ভালো স্মৃতি নয়, বরং খারাপ স্মৃতিও সেই একই মাত্রায় কষ্টদায়ক হয়ে মনে পরে। তাই অতীতের স্মৃতির মধ্যে থাকলে খারাপ হয় বর্তমান আর ভবিষ্যতও।
তবে আশার কথা হচ্ছে, হাইপারথাইমেসিয়ায় মানুষ শুধু নিজের অতীতের ঘটনাই মনে রাখতে পারে। অন্য কারো নয়। তাই অতীতে না বেঁচে সামনে এগিয়ে যেতে হবে এটাই হতে হবে মন্ত্র। মনে রাখতে হবে, নিজের স্মৃতির নিয়ন্ত্রণ নিজের কাছে। আগামির প্রতিটি দিন অতীতের চেয়ে বর্ণিল। নতুন মানুষের সাথে মেশা, ভালোবাসা ছড়ানো আর নতুন অভিজ্ঞতাই হাইপারথাইমেসিয়ার একমাত্র ওষুধ।
স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে