Browsing: স্ট্রেস
পুরোদমে শুরু হয়ে গেছে বিয়ের মরশুম। ছবির মতো সুন্দর বিয়ের আসর, পক্ষীরাজে চড়া স্বপ্নের নায়ক, আলো ঝলমলে বাসরঘর— এমন একটা স্বপ্ন সম্ভবত অধিকাংশ মেয়েই দেখে থাকেন৷…
দীর্ঘদিন ধরে ঘরে-বাইরে কাজ, পরিবার, সন্তান ও সামাজিক চাপ সামলানোর পর স্ট্রেস বা মানসিক চাপ আসা স্বাভাবিক। করোনায় ঘরবন্দী থাকার ফলে অনেকের মধ্যেই মানসিক চাপ দেখা…
মনের খবর টিভির বিশেষ আয়োজন ‘আড়ালে থাকা স্নায়ু কথা’র এবারের বিষয়- ‘ব্রেইন টিউমারেরঃ লক্ষণ ও চিকিৎসা’। ২৮ নভেম্বর রবিবার, রাত ৯ টায় মনের খবর টিভিতে অনুষ্ঠানটি…
আমাদের মহান সংবিধানের ২৮ নং অনুচ্ছেদে বলা আছে- ‘কেবল ধর্ম, গোষ্ঠী, বর্ণ, নারী-পুরুষভেদে বা জন্মস্থানের কারণে কোনো নাগরিকের প্রতি রাষ্ট্র বৈষম্য প্রদর্শন করিবেন না’’ কিন্তু বাস্তবে…
নারীদের মানসিক স্বাস্থ্য ও দৈহিক স্বাস্থ্য নিয়ে নারী স্বাস্থ্য সচেতনতা বিষয়ক অনুষ্ঠান ‘নারী ও মন’ এর ৩৯তম পর্বে এবারের বিষয় ‘বিবাহ বিচ্ছেদ ও মানসিক প্রভাব’। ২৩…
জীবনধারণের জন্য আমাদেরকে কোন একটা নির্দিষ্ট বয়সে কাজের সন্ধানে নেমে যেতে হয়। পরিসংখ্যান অনুযায়ী প্রতিবছর প্রায় ২০ থেকে ২১ লাখ মানুষ শ্রমবাজারে প্রবেশ করে। এই বিরাট…
স্ট্রেস হচ্ছে আমাদের মস্তিষ্ক এবং শরীর কীভাবে দাবির প্রতি সাড়া দেয়। ইতিবাচক কিংবা নেতিবাচক যাই হোক না কেন, যে কোন ধরণের ঘটনাই মানসিক চাপ সৃষ্টি করতে…
দেশব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে সর্বনাশা মাদক। হাত বাড়ালেই পাওয়া যাচ্ছে বিভিন্ন ধরনের মাদকদ্রব্য। এতে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে তরুণ প্রজন্ম। তবে শুধু তরুণ বা যুবকরাই নয়,…
সমস্যাঃ আমার বয়স ১৬ এর কাছাকাছি। বর্তমানে দশম শ্রেণিতে পড়ছি। কিছুদিন আগে আমার প্রচন্ড মাথা ব্যথা হয়েছিল। ডাক্তারের পরামর্শমতো ওষুধ খেয়ে চলে গিয়েছিল। তারপর থেকে কোনো…
লকডাউন পরবর্তী সময়ে স্বাভাবিক জীবনে দৈনন্দিন কাজে ফিরে অনেকের মাঝেই দেখা দিয়েছে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, উৎকণ্ঠা। নিচে এগুলি দূর করতে কার্যকরী কিছু টিপস তুলে ধরা হল।…