জীবনাচরণ April 16, 2022রাতে লাইট জ্বালিয়ে ঘুমালে ঝুঁকি বাড়ে হৃদরোগের পর্যাপ্ত ঘুম সবার জন্যই প্রযোজ্য। শারীরিক সুস্থতার জন্য তো অবশ্যই। তবে বর্তমানে জীবনযাপনে অনিয়মের কারণে অনেকেই অনিদ্রাসহ ঘুম সংক্রান্ত নানা সমস্যায় ভুগছেন। যা শরীরে মারাত্মক রোগ…
