Browsing: জীবনাচরণ
এক গবেষণায় দেখা গেছে, কাঁচা সবজি ও ফল খাওয়ার মাধ্যমে মানসিক রোগের উপসর্গ যেমন, হতাশা সহনীয়মাত্রায় রাখা যায়। পাশাপাশি জীবনের উপর সন্তুষ্টি এবং খোশমেজাজ বজায় রাখার…
কিছু কিছু বিবাহিত দম্পতি মানসিক ও শারীরিকভাবে পরস্পর এত বেশি বিচ্ছিন্ন অনুভব করে যে, তা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সত্যিকারের তালাকের চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। সারা বিশ্বে যুগলরা…
মতভেদ থাকা ভাল। কেননা, আমরা যদি সবাই একই মতের হই তবে পৃথিবীটা অনেক নিস্তেজ হয়ে পড়বে। কিন্তু এটাও ঠিক যে আমরা এখন নানা বিষয়ে গভীরভাবে বিভক্ত,…
গর্ভকালীন অবস্থায় যেকোনো নারী হালকা বা তীব্র বিষণ্নতায় আক্রান্ত হতে পারে। বিশেষ করে প্রথম সন্তান নেওয়ার সময় এ পরিস্থিতি দারুণ যন্ত্রণাদায়ক হয়ে উঠতে পারে। বিচিত্র সব …
বহু পুরুষই স্ত্রী বা পরিবারের অন্যদের চাপে মানসিকভাবে বিপর্যস্ত হয়ে পড়েন। আর এর প্রভাব কমানোর জন্য তারা যদি পুরুষ বন্ধুদের সঙ্গে বেড়ায় তাহলে তা বেশ কাজে…
গত একদিন ধরে ফেসবুকে জনাব আহমেদ রশীদ জয় সাহেবে এর একটি মর্মস্পর্শী লেখা সবাইকে বেদনার্ত করে তুলছে। জনাব জয় তার স্কুল পড়ুয়া কন্যা ঐশীকে হারিয়েছেন। ঐশী…
থিয়েটার, জাদুঘর, আর্ট গ্যালারিতে ঘুরে বেড়াতে কার না ভাল লাগে বলুন? এসব জায়গায় যাওয়া আরও বাড়িয়ে দেয়ার সময় এসেছে! কারণ গবেষকরা জানিয়েছেন, থিয়েটার, জাদুঘর কিংবা আর্ট…
কর্মজীবী নারীদের জন্য খুশির খবর নিয়ে এসেছেন গবেষকরা। তাদের দাবি, পরিণত বয়সে যেসকল নারী চাকরিরত ছিলেন, গৃহিনীদের তুলনায় তারাই বৃদ্ধ বয়সে শারীরিক জটিলতায় আক্রান্ত হন কম।…
কর্মক্ষেত্রের পরিবেশ ভালো না হলে কর্মজীবী মায়ের সন্তান লালনপালনের ওপর বাজে প্রভাব পড়তে পারে। দীর্ঘ কর্মজীবনের কোনো এক সময় কর্মক্ষেত্রে বাজে পরিবেশের ভোগান্তি সহ্য করেছেন হয়ত…
সম্পর্ক ভাঙার পর কত দিন লাগে হৃদয়ের ক্ষত শুকাতে? সঠিক দিনক্ষণ কি আছে! যদিও রেনেসাঁ ব্যান্ডের গানের কথায় বলা যায় ‘হৃদয় কাদা মাটির কোনো মূর্তি নয়,…