Browsing: জীবনাচরণ

আপনি কি আপনার সম্পর্ক নিয়ে খুশি নন? এই অসন্তোষের কারণ হতে পারে সঙ্গীর প্রত্যাশা পূরণে ব্যর্থতা। সম্পর্কে সঙ্গীর কাছে আমাদের চাহিদার শেষ নেই। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে এটা…

সঙ্গীর সাথে সুসম্পর্ক বজায় রাখার ক্ষেত্রে শুধু একে অপরকে দোষারোপ করলে বা উপদেশ প্রদান করে ক্ষান্ত হলে চলেনা। বরং সহানুভূতিশীল মানসিকতার পরিচয় দিয়ে  নিজ নিজ স্থান…

কিছু মানুষ এই মানসিকতা লালন করেন যে সম্পর্কে জড়িয়ে  থাকলেই বুঝি ভাল থাকা যায় এবং যে সব মানুষ কোন সম্পর্কের মাঝে থাকেনা তারা অনেক একাকী এবং…

সব ধরণের সম্পর্কেই শারীরিক স্পর্শের বিশেষ ভূমিকা রয়েছে এবং গবেষণায় দেখা গেছে, মনস্তত্ত্বের উপর এর সরাসরি প্রভাব বিদ্যমান। সম্পর্কে শারীরিক স্পর্শ বলতে শুধু দাম্পত্য জীবনে দুজন…

পুরুষ আর নারীর মনের গঠন একই ধাঁচের নয়। বরং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই অন্যরকম। আর এই মানসিক পার্থক্যের কারণে সুস্থ সম্পর্ক গড়ে ওঠে না সব সময়। একে অন্যকে…

রাগ এমন একটি আবেগ যা মানুষ খুব কমই নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে। রাগ আসবে এটাই স্বাভাবিক। তবে রাগ মূলত ক্ষতিকর একটি আবেগ যা নিয়ন্ত্রণে রাখাটাই বুদ্ধিমানের…

মৌসুমীর দুই বাচ্চা, মাত্র দেড় বছরের ব্যবধান দু’জনের। এদিকে সাহয্য করারও তেমন কেউ নেই। বাচ্চা-ঘরের কাজ সামলে তার মেজাজ যেন সব সময়ই খারাপ থাকে। কেউ ভালোভাবে…

যখন জীবনে চলার পথ অনেক কঠিন হয়ে যায় তখন ঠিক কী করা উচিত? এ অবস্থায় ভাল একটি সাহিত্যের বই খুঁজে বের করে, সেটা পড়া হতে পারে,…

প্রত্যেকটি অসাধারণ মানুষই একজন সাধারণ মানুষ। তবে কিছু দক্ষতা, জ্ঞান, চর্চা এগুলো দিয়ে নিজেকে সাধারণ থেকে গড়ে তোলে একজন অসাধারণ মানুষ হিসেবে। যারা মানসিকভাবে শক্তিশালী তাদের সবার মানসিক কিছু…

কোন কারণে মন খারাপ লাগলে অনেকের এটা সেটা খেতে ইচ্ছা করে। ইচ্ছামত একগাদা পছন্দের খাবার খেলেই যেন মেলে মানসিক তৃপ্তি। এটাই ইমোশনাল ইটিং বা আবেগজনিত ক্ষুধা।এটা…