প্রতিদিনই রেকর্ড ভাঙছে করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যায়, শনাক্ত হচ্ছে কয়েক হাজার। এর মধ্যেই আড়াই মাসের ছুটি শেষে খুলে যাচ্ছে সব প্রায় ধরনের প্রতিষ্ঠান।
নিজেকে, নিজের পরিবারকে নিরাপদ ও সুস্থ রাখতে সচেতনতার কোনো বিকল্প নাই।
এই করোনা কবে যাবে এটা পৃথিবীর কোনো বিশেষজ্ঞ বলতে পারছেন না। তাই করোনার আতঙ্ক পেছনে ফেলে ফিরতে হচ্ছে জীবিকার জন্য।
নিরাপদে থেকে করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে যা করতে হবে:
এই করোনা কবে যাবে এটা পৃথিবীর কোনো বিশেষজ্ঞ বলতে পারছেন না। তাই করোনার আতঙ্ক পেছনে ফেলে ফিরতে হচ্ছে জীবিকার জন্য।
নিরাপদে থেকে করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে যা করতে হবে:
- প্রথমেই নিশ্চিত করতে হবে বাড়িতে যেন কোনোভাবেই জীবাণু না ঢুকতে পারে
- বাইরে গেলে মাস্ক আর গ্লাভস বাধ্যতামূলকভাবে ব্যবহার করুন
- সঙ্গে রাখুন স্যানিটাইজার ও টিস্যু পেপার
- সুযোগ থাকলে গাড়ির দরজার হাতল ও সিট জীবাণুমুক্ত করে নিন
- অফিসে ঢুকে ডেস্ক, কম্পিউটারের কি-বোর্ড, ফোনসহ ও পুরো ওয়ার্কস্টেশন মুছে নিন
- চেষ্টা করুন গ্লাভস পরেই কাজ করতে
- যদি খুলে রাখতেই হয়, তবে বার বার সাবান-পানি দিয়ে হাত ধুতে হবে
- বাইরে থেকে ফিরে আগে গোসল করে নিন
- এত সময় ব্যবহার করা পোশাকটি ধুয়ে রোদে শুকিয়ে জীবাণুমুক্ত করে নিন।
লক্ষ্য রাখুন মুখে, নাকে বা চোখে হাত দেবেন না কর্মস্থল ও পরিবারের সবাই নিয়ম মেনে চললেই এই মহামারি থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। শুধু নিজের জন্য নয়, প্রিয়জনের জন্যও নিয়মগুলো মানতে হবে। কারণ করোনা কিন্তু ছেঁায়াচে রোগ। প্রিয়জনরাই আমাদের সব থেকে কাছে আসে, তাদের জীবনকে এই মহামারি থেকে নিরাপদ রাখা আমাদের সচেতনতার ওপর অনেকটা নির্ভর করছে।
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ে চিকিৎসকের সরাসরি পরামর্শ পেতে দেখুন: মনের খবর ব্লগ
করোনায় মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক টেলিসেবা পেতে দেখুন: সার্বক্ষণিক যোগাযোগ
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
করোনায় সচেতনতা বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও বার্তা দেখুন: সুস্থ থাকুন সর্তক থাকুন