জীবন এক দীর্ঘ সময় বা যাত্রার নাম। জীবনকে ঘিরে আছে অসংখ্য দুঃখ-কষ্ট, সমস্যা, সংকট, উদ্বেগ-টেনশন, হতাশা-ব্যর্থতা, অভাব-অনটনের মত বহু অনাকাঙ্খিত বিষয়। আছে সুস্থতা, শান্তি ও প্রশস্তি।
জীবন চলার পথে সময়ের বাধা ও হোটচ বার বার আসবে, আমাদের ততবারই শক্ত পদক্ষেপে পথচলা শুরু করতে হবে। সময়ের প্রতিকূলতায় নিজের শক্তিকে করতে হবে সুদৃঢ়, মনোবলকেও রাখতে হবে অটুট।
সময়ে উত্থান-পতনের মাঝে আমাদের কাছ থেকে যা হারিয়ে যায় তা হয়তো আমরা ফিরিয়ে আনতে পারব না কিন্তু আত্মসংযম ও দৃঢ় মনোবলের মাধ্যমে আমরা হতাশা ও বিষণ্ণতাকে সহজেই রোধ করতে পারি। কেননা সময়ের দৈন্যতা মানুষের স্মৃতি ও মনোবলকে চরমভাবে হ্রাস করে।
সময়ের কাছ থেকে আমরা কি পাইনি এই বিষয়টির চেয়ে সময় আমাদের কি শিক্ষা দিচ্ছে ও কিভাবে আমাদের তৈরি করছে আগামীর জন্য, তাই আমাদের কাঙ্খিত লক্ষ।
৫টি বিষয়ের সচেতনতা সময়ের উত্থান-পতন মোকাবেলায় সহায়ক-
১. সুস্থতাকে কাজে লাগানো অসুস্থতার পূর্বে।
২. সচ্ছলতাকে কাজে লাগানো অসচ্ছলতা আসার পূর্বে।
৩. তারুণ্যকে কাজে লাগানো বার্ধক্যের পূর্বে।
৪. জীবনকে যথার্থ করার চেষ্টা মৃত্যুর পূর্বে।
৫. সর্বপরি, অবসর সময়কে কাজে লাগানো ব্যস্ততা আসার পূর্বে।
সময় তার ক্ষতিকে পুষিয়ে নিতে সক্ষম, কেননা সময়ের পরিবর্তন অভিসম্ভবী। রুঢ় সময়ের মাঝ থেকেই খুঁজে নিতে হবে সফলতা। দীর্ঘ রজনী সুন্দর প্রভাতের বার্তা দেয়।
লিখেছেন: আলমগীর হোসাইন
স্বজনহারাদের জন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেতে দেখুন: কথা বলো কথা বলি
করোনা বিষয়ে সর্বশেষ তথ্য ও নির্দেশনা পেতে দেখুন: করোনা ইনফো
মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক মনের খবর এর ভিডিও দেখুন: সুস্থ থাকুন মনে প্রাণে