কার্টুন দেখা থেকে বিরত রাখার কথাটা তখনই আসে, যখন তারা সেটাতে আসক্ত হয়ে যায়। বারবার দেখতে চায়। তাহলে-
- তাদেরকে কার্টুন দেখার বিষয়ে সময়সীমা বেধে দিতে পারেন।
- প্রয়োজনে বাবা-মা, কেউ একজন সাথে বসে দেখতে পারেন। যখন সময় শেষ সাথে সাথে যেন দেখা বন্ধ করে সেভাবে অভ্যস্ত করে তুলতে পারেন।
- একই সমস্যা নিয়ে অন্য পরিবারের সাথে বা অন্য মা-বাবা’র সাথে আলাপ করতে পারেন। তারপর কয়েকজন বাবা-মা একসাথে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন কাজটা করার জন্য। তাতে করে একজন আরেকজনের সাথে একটা পজিটিভ প্রতিযোগিতা হতে পারে।
- ইন্টারনেট ব্যবহার নিজেরাও কমিয়ে দিতে পারেন।
- মাঠের বা বাইরের খেলায় আগ্রহ তৈরী করতে পারেন।
এসবে কাজ না হলে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন। আপনার সুবিধার জন্য ইন্টারনেট এডিকশনের লিংক দেয়া হলো-https://monerkhabor.com/featured/2015/08/20/2061/%e0%a6%87%e0%a6%a8%e0%a7%8d%e0%a6%9f%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a6%a8%e0%a7%87%e0%a6%9f-%e0%a6%86%e0%a6%b8%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a6%bf-%e0%a6%b8%e0%a6%9a%e0%a7%87%e0%a6%a4%e0%a6%a8-%e0%a6%b9/[/vc_message]
ইতি,
প্রফেসর ডা. সালাহ্উদ্দিন কাউসার বিপ্লব
চেয়ারম্যান ও অধ্যাপক – মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সেকশন মেম্বার – মাস মিডিয়া এন্ড মেন্টাল হেলথ সেকশন অব ‘ওয়ার্ল্ড সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন’।
কোঅর্ডিনেটর – সাইকিয়াট্রিক সেক্স ক্লিনিক (পিএসসি), মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
সাবেক মেন্টাল স্কিল কনসাল্টেন্ট – বাংলাদেশ ন্যাশনাল ক্রিকেট টিম।
সম্পাদক – মনের খবর। চেম্বার তথ্য – ক্লিক করুন