মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home প্রশ্ন-উত্তর আমার কোনো কিছু ভালো লাগে না, কোনো কিছুতে আনন্দ পাইনা

আমার কোনো কিছু ভালো লাগে না, কোনো কিছুতে আনন্দ পাইনা

সমস্যা: আমার নাম আজিজুর রহমান চৌধুরী, বয়স ২৭ বছর। আমি একটি প্রাইভেট ব্যাংকে জব করি। গত ২ মাস ধরে আমার সমস্যা হচ্ছে আমার কোনো কিছু ভালো লাগে না, কোনো কিছুতে আনন্দ পাই না । সারাক্ষণ অস্থির অস্থির লাগে । বুক ধরফর করে। কারও সাথে রাগারাগি বা ঝগড়া হলে হার্ট বিট বেড়ে যায়, নার্ভাস লাগে, সারাদিন মাথাটা কেমন যেন ঝিমঝিম লাগে। । শুধু শুধু চিন্তা আসে, ভালো লাগে না, সাহস পাই না। শুধু মনে হয় বেশি দিন তো বাঁচবো না এতো কিছু কেন করছি। আর মৃত্যুর কথা বার বার আসে। মাথা হ্যাং হয়ে যায়, সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা খারাপ হয়ে যায়। স্যার আমি সদ্য বিবাহিত। গত ১০ তারিখে আমি বিয়ে করি। স্ত্রীর প্রতি কেমন যেন আগ্রহ হারিয়ে ফেলছি। যৌন উত্তেজনাও কমে গেছে। উপরোক্ত সমস্যার কারণে গত ৪/৫ বছর আগে আমি চট্রগ্রামে একজন মানসিক বিশেষজ্ঞের শরনাপন্ন হই। উনি বলেছিলেন আমি নাকি Depression এ ভুগছিলাম। উনি আমাকে কিছু ঔষধ দিয়েছিলেন (Arpolax-20, Amit-10, Efam-0.5) এবং ১ মাস সেবন করতে বলেছিলেন। নিয়মিত ঔষধ সেবন করে আমার সমস্যাগুলো কমে যাওয়াতে আমি ঔষধ সেবন বন্ধ করে দিয়েছিলাম। কিন্তু একই সমস্যা এখন আবারও দেখা দিচ্ছে। ভেবেছিলাম সমস্যাগুলা নিজে নিজেই সেরে যাবে কিন্তু যাচ্ছে না । স্যার এই সমস্যা নিয়ে আমি অনেক কষ্টে আছি। আমার চাকুরিতেও এর বিরুপ প্রভাব পড়ছে। স্যার এখন আমি কি করতে পারি ? কোনো ঔষধ কি সেবন করব ? করলে কি ঔষধ সেবন করব এবং কতদিন ??? প্লিজ স্যার আমাকে একটু সাহায্য করেন ।
পরামর্শ:
ভাই আজিজ আপনি গত ২ মাস ধরে যে সমস্যাগুলোয় ভুগছেন তা হচ্ছে কোনো কিছু ভালো না লাগা, কোনো কিছুতে আনন্দ না পাওয়া, সারাক্ষণ অস্থির অস্থির লাগা, বুক ধরফর করা শুধু শুধু চিন্তা আসা, সাহস না পাওয়া, শুধু মনে হওয়া যে বেশি দিন তো বাঁচবো না এতো কিছু কেন করছি। আর মৃত্যুর কথা বার বার মনে আসা, মাথা হ্যাং হয়ে যাওয়া, সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনটা খারাপ হয়ে যাওয়া ইত্যাদি উপসর্গগুলো বিষন্নতা রোগের জন্য হচ্ছে । এই বিষন্নতা রোগেরই আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষন হল বিপরীত লিঙ্গের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা যা আপনার মধ্যে সম্প্রতি দেখা দিয়েছে। এবং এর পাশাপাশি যৌন উত্তেজনাও কমে গেছে । আপনার বর্ণনায় দেখা যাচ্ছে যে ৪/৫ বছর আগেও আপনি বিষন্নতায় ভুগেছিলেন এবং চট্রগ্রামের একজন মানসিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়েছিলেন । উনি আপনাকে কিছু ঔষধ দিয়েছিলেন (Arpolax-20, Amit-10, Efam-0.5) এবং ১ মাস সেবন করতে বলেছিলেন। নিয়মিত ঔষধ সেবন করে আপনার সমস্যাগুলো কমে যাওয়াতে আপনি ঔষধ সেবন বন্ধ করে দিয়েছিলেন। সেই একই সমস্যা এখন আবারো দেখা দিয়েছে। ভেবেছিলেন সমস্যাগুলো নিজে নিজেই সেরে যাবে। কিন্তু আপনার ভাবনা অনুযায়ী সমস্যাগুলো সেভাবে সেরে যায়নি । রোগতো এমনি এমনি সেরে যায় না । আপনাকে ঔষধ খেয়েই রোগটা সারাতে হবে। সাধারণত বিষন্নতার জন্য আপনাকে এন্টিডিপ্রেশেন্ট খেতে হবে। বিষন্নতা ভালো হয়ে গেলে আপনার যৌন সমস্যা এমনিতেই ঠিক হয়ে যবে। ঔষধ হিসেবে আপনি প্রতি রাত্রে ট্যাবলেট মিরটাজেপিন ১৫ মিলিগ্রামের একটি ট্যাবলেট খেতে পারেন। ঔষধ কত দিন খাবেন তা এই মুহুর্তে বলা যাচ্ছে না । তবে আপনার সব লক্ষণ কমে যাওয়ার পর ৪ থেকে ৬ মাস খেতে হতে পারে । আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ।

ডা. এস এম আতিকুর রহমান
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, মনোরোগবিদ্যা বিভাগ, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়

1 COMMENT

  1. Sir কাজ করলেও বুকে দরফরি করে না কিনতু মানুষের সাথে ঝগরা করলে বুকে দরফরি করে কোনো ভাবেই সামলিয়ে রাখতে পারি না, হাত কাপে কথা বলতে পারি না ,, আমি কিন্তু অনেক সুন্দর করে কথা বলতে পারি মানুষের সাথে জেই তরকা তরকি করি তখন এত ভয় করে বুকে দরফরি করে র কোনো ভাবেই কথা বলতে পারি না বার বার আমাকে উপরজন কথা বললে,, plz help me Sir,,, আমাকে কি করতে হবে,, এমনি কিন্তু আমার কোনো problem হয়না যেই কারো সাথে জগরা করি তখন হয়,,,,

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন

Most Popular

মাদকাসক্ত ব্যক্তি করোনা আক্রান্ত হওয়ার অধিকতর ঝুঁকিতে

কোভিড-১৯ মহামারী এখন সমস্ত পৃথিবীব্যাপী ছড়িয়ে পড়েছে। যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। তবে গবেষণা বলছে, মাদকাসক্ত ব্যক্তিদের মাঝে কোভিড-১৯ আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি...

মানসিক স্বাস্থ্য সেবা গ্রহণে সচেতনতা সৃষ্টিতে করণীয়

মানসিক ভাবে সুস্থ থাকতে কিছু কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসা সেবা গ্রহণ জরুরী হয়ে পড়ে। কিন্তু সমাজে বিদ্যমান বিভিন্ন কুসংস্কার এবং অসচেতনতা আমাদের এই সেবা গ্রহণের...

দুরন্ত নাকি মানসিক সমস্যায় ভুগছে আপনার সন্তান

শিশুদের প্রতিনিয়ত রাগান্বিত বা আক্রমণাত্মক আচরণ সহ্য করা বাবা-মা অথবা শিক্ষক কারও জন্যই স্বাভাবিক বা সুখকর অভিজ্ঞতা নয়। তাদের এই আবেগের বহি:প্রকাশ যদি বাড়ির...

নিজের যত্নে জরুরি বিষয়াবলী

নিজের নিয়ন্ত্রণ, উদ্যোগ ও ইচ্ছা প্রসূত হয়ে শরীরের যত্ন নেয়াকে সেলফ কেয়ার বা নিজের যত্ন নেয়া বলে। মানসিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হলে আগে নিজের...