মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home প্রশ্ন-উত্তর মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না

মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না

প্রশ্ন:আমার নাম তাহমিনা। বয়স ৩৫। আমার সমস্যা হল প্রায় দুই মাস ধরে কোন কাজকর্ম করতে পারছি না। সব সময় দুর্বল লাগে, মনে হয় শুয়েই থাকি। কারো কোন কথা ভালো লাগে না, অল্পতেই রেগে যাই। কোথাও যেতে মন চায় না। সহজ কাজও অনেক কঠিন মনে হয়। কিছুদিন আগেও আমি এমন ছিলাম না। কেন এমন হয়ে যাচ্ছি? মাঝে মাঝে মরে যেতে ইচ্ছে করে। ডাক্তার দেখিয়োছলাম তিনি কিছু টেস্ট দিয়েছিলেন। রিপোর্ট নরমাল আসায় তিনি বলেছেন আমার কোন সমস্যা নেই, এটা আমার মনের সমস্যা। মনের সমস্যা হলে শরীরে কেন শক্তি পাই না? কিভাবে আমি আগের মত হতে পারব, দয়া করে পরার্মশ দিবেন।
উত্তর: তাহমিনা আপনার প্রশ্নের জন্য ধন্যবাদ। আপনি দুই মাস ধরে কোন কাজকর্ম করতে পারছেন না। সব সময় দুর্বল লাগে। মনে হয় শুয়েই থাকেন। অল্পতেই রেগে যাচ্ছেন। কোথাও যেতে মন চায় না।সহজ কাজও অনেক কঠিন মনে হয়। মাঝে মাঝে মরে যেতে ইচ্ছে করে। আপনার উপসর্গগুলো শুনে মনে হচ্ছে আপনি ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডারে ভুগছেন। ডিপ্রেশনে মস্তিষ্কে বিভিন্ন কেমিক্যালের পরিবর্তন হয়। ল্যাব টেস্টে সাধারণত সেটা ধরা পরে না। তার মানে এই নয় যে আপনি অনুস্থ নন। মনো:কষ্টের সঙ্গে শারীরিক কষ্ট এবং শারীরিক কষ্টের সঙ্গে মনো:কষ্ট ওতপ্রোতভাবে জড়িত। উল্লেখ্য যে, মানসিকরোগের বিজ্ঞানসম্মত চিকিৎসা রয়েছে। আপনার জন্য ঔষধ ও সাইকোথেরাপি প্রয়োজন। আপনি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। তিনি আপনার উপসর্গ, বয়স, ওজন ইত্যাদি বিবেচনা করে ঔষধ দেবেন ও অন্যান্য সাইকোলজিকাল ইন্টারভেশনের ব্যবস্থা করবেন।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

দাম্পত্য সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ অনুষঙ্গ যৌনতা

সেদিন নীলা চুমু খাওয়ার পরে বাথরুমে ঢুকে ভক ভক করে বমি করেছিল। আয়নায় নিজেকে দেখে তখন ভীষণরকম অসহায় লেগেছিল তার। নিজের অসহায়তার কথা জানিয়ে...

দুশ্চিন্তা: সময় ও শ্রমের অপচয়

দুশ্চিন্তা এমন এক নিরর্থক ও উদ্দেশ্যহীন বিষয় যা মানুষকে শারীরিক ও মানসিক উভয় দিক দিয়েই পর্যদুস্ত করে তোলে। দুশ্চিন্তা মানুষের মধ্যে আরো বেশি কর্মঠ...

শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের প্রভাব

ফেসবুক,টুইটার,ইনস্টাগ্রাম এসব সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম সব বয়সের মানুষের মাঝেই এখন বেশ জনপ্রিয়। অন্যান্য বয়সের সাথে পাল্লা দিয়ে শিশুদের মাঝেও এখন এসবের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। স্ন্যাপ...

কোভিড-১৯: একাকীত্ব মানুষকে উচ্চতর মানসিক ঝুঁকির মধ্যে ফেলছে কী?

কোভিড-১৯ থেকে সুরক্ষিত থাকার অন্যতম উপায় হিসেবে ঘর থেকে না বের হতে এবং বের হলেও সামাজিক দূরত্ব বজায় রেখে চলাচল করতে বলা হয়েছে। এসব...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন