মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু

Home সংবাদ আন্তর্জাতিক আইফোন হাত ছাড়া হলে উদ্বিগ্নতা বাড়ে

আইফোন হাত ছাড়া হলে উদ্বিগ্নতা বাড়ে

প্রতিদিনই বাড়ছে আইফোন ব্যবহারকারীর সংখ্যা। তথ্য-প্রযুক্তির এ যুগে যেন আইফোন না হলে অনেকের দিনই চলে না। আইফোন কাছে পাওয়ার আকুলতা যেমন আকাশচুম্বী তেমনি আইফোন ব্যবহাকারী কোনো ব্যক্তির সেটটি নিজের হাত বদল হলেই বেড়ে যায় উদ্বিগ্নতা।

সম্প্রতি জার্নাল অব কম্পিউটার মেডিয়েটেড কমিউনিকেশন (Journal of Computer-Mediated Communication) প্রকাশিত এক গবেষণায় উঠে এসেছে চাঞ্চল্যকর এ তথ্য। গবেষণাটি করেছে যুক্তরাষ্ট্রের মিজৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা।

iPhone hands leads to anxiety

গবেষক দলের প্রধান জানান, ‘আইফোন যেন আমাদের শরীরেরই একটা অংশ। হাত ছাড়া হলে কী যেন নেই, কী যেন নেই-এমন মনে হয়। এর ফলে ব্যক্তির মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। ফলে ব্যক্তি উদ্বিগ্ন হয়ে পড়ে এবং রক্তচাপ বেড়ে যায়, কাজে উদাসীনতা দেখা দেয়।’

গবেষণায় আরো বলা হয়, আইফোনের কারণে যেহেতু ব্যক্তি শারিরীক ও মানসিক উভয় দিক থেকে ক্ষতির শিকার হন তাই ফোনটি কাছে রাখা এবং এর ব্যবহার সম্পর্কে সচেতন হওয়া প্রয়োজন।

গবেষকদের পরামর্শ, ’আপনার আইফোনটি সাথে রাখুন। তবে গুরুত্বপূর্ণ কাজ, বৈঠক, পড়াশোনা কিংবা পরীক্ষা দেয়ার সময় ফোনটি নীরব (সাইলেন্ট) করে রাখুন। এতে আপনার কাজের প্রতি মনোযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়া থেকে মুক্তি পাবেন।’

আন্তর্জাতিক ডেস্ক
সূত্র: ইউএসএ টুডে

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা

মানসিক রোগ চিকিৎসার ক্ষেত্রে স্টিগমা সবচেয়ে বড় বাধা। সর্বশেষ জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য জরিপে বিভিন্ন প্রশ্নের প্রেক্ষিতে এই স্টিগমার পরিমান ৩৮-৯৮% পর্যন্ত দেখা গেছে। ২০১৯...

ইম্পোস্টার সিনড্রোম: নিজেকে অযোগ্য মনে করার রোগ

ইম্পোস্টার সিনড্রোম হলো এমন এক ধরণের মানসিক অবস্থা যে একজন মানুষ নিজের যোগ্যতা বা অর্জনকে সন্দেহের চোখে দেখে ও নিজেকে অযোগ্য মনে করে। মনে...

আমার কোন কিছু খেয়াল থাকে না!

সমস্যা: আমার নাম ছাইম আহাম্মেদ। আমি অনার্স ৩য় বর্ষের ছাত্র। আমার সমস্যাটি হচ্ছে, আমি কিছুই মনে রাখতে পারি নাহ। ধরুন, এখন ১০ মিনিট পড়লাম...

স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে যা করতে পারেন

অফিস থেকে বাড়ি, সব জায়গায় কম-বেশি রয়েছে কাজের চাপ। অফিসে বসের ধমক, বাড়িতে রোজকার ঘরোয়া কাজ, জীবন যেন ষোলো আনাই অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। আর...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন