মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home মানসিক স্বাস্থ্য যৌন স্বাস্থ্য সঙ্গম তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক

সঙ্গম তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়ক

যৌনতার সঙ্গে তুলনাহীন ভালোবাসার পাশাপাশি শারীরিক সুস্থতাও জড়িত। যৌনস্পৃহা কারো কম আবার কারো বা বেশি হবে এটাই স্বাভাবিক। বয়স ও মানুষভেদে সঙ্গমের চাহিদাও কম-বেশি হতে পারে।
সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে, সপ্তাহে কমপক্ষে একবার সহবাসের ফলে বর্তমান বয়সের তুলনায় ১৫ বছর বেশি তারুণ্য উপভোগ করা সম্ভব। অরথোপেডিক সাপোর্ট ফার্ম ‘নিও জি’ এই গবেষণা চালায়।
পঞ্চাশোর্ধ্ব ব্যক্তিদের উপর নিও জি’র করা সমীক্ষায় দেখা গেছে, মাসে অন্তত চারবার যৌনমিলন, ১৬ বার যেকোন ধরনের ব্যায়াম বা বছরে কমপক্ষে একবার ছুটি কাটাতে গেলে প্রত্যক্ষ তারুণ্য অনুভব করা যায়।
নিও জি সংস্থার এই সমীক্ষা শুধু মানুষ নয়, জন্তুদের উপরও করা হয়েছিল। দুই ক্ষেত্রেই সফলতা এসেছে। যৌনতা, ব্যায়ামের মাধ্যমে জীবনকে ‘অ্যাক্টিভ’ রাখা মানুষরা অন্যদের তুলনায় বেশদিন বাঁচে বলেও সমীক্ষায় উল্লেখ করা হয়েছে।
মেইল অনলাইনে দেয়া এক সাক্ষাতকারে নিও জি’র পল স্টার্কি বলেন, মানুষ যুগ যুগ ধরে নিজেকে তরুণ হিসেবে উপস্থাপন ও উপভোগ করার বাসনা করে এসছে।
তিনি আরো বলেন, বয়সের তুলনায় যাদের দেখে তরুণ মনে হয়, তাদের নিয়ে কৌতূহল সব সময় থাকে। এর ওপরই আমাদের সমীক্ষা ছিল।
স্টার্কির মতে, গবেষণাটি কোনো ব্যক্তির বয়স নয় বরং জীবনের সেরা জিনিসগুলি উপভোগ করার উপর জোর দিয়েছে।
অনুবাদ করেছেন: তৌহিদ সোহান
সূত্র : ডেকান ক্রনিকেল
ওয়েব লিংক : https://www.deccanchronicle.com/lifestyle/health-and-wellbeing/150918/having-sex-once-a-week-can-make-you-feel-15-years-younger-study-shows.html

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

মানসিক চাপ: এড়াবেন কীভাবে

জীবনে চাপ থাকবেই। কাজের চাপ, সময়ের চাপ, দেনার চাপ। আছে ব্যর্থতার যন্ত্রণা। হারানোর কষ্ট। এগুলো মানসিক চাপের কারণ হয়ে ওঠে। এই চাপ এড়াবেন কীভাবে?...

করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে আধ্যাত্মিকতা আনতে পারে মানসিক শান্তি

করোনা নিয়ে আমাদের দুশ্চিন্তার অন্ত নেই। তাছাড়া ঘরে থেকে থেকেও আমরা হাপিয়ে উঠেছি।  এ অবস্থায় শরীর ও মন ভাল রাখতে পারে আধ্যাত্মিক কাজকর্ম এবং...

বৈশ্বিক উষ্ণতা বৃদ্ধি প্রভাব ফেলছে মানসিক স্বাস্থ্যে

সম্প্রতি এক প্রতিবেদনে বিশ্বব্যাংক জানিয়েছিল, জলবায়ু পরিবর্তন ও তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে বাংলাদেশের সাড়ে ১৩ কোটি মানুষ জীবনযাত্রার ঝুঁকিতে রয়েছে। ওই প্রতিবেদনে বলা হয়, ৬০...

নিদ্রা অনিদ্রা কিংবা অতিনিদ্রা কী করবেন

ঘটনা ১ ২০ বছরের লিজা, একটা সরকারি বিশ্ববিদ্যালয়ে পড়ালেখা করেন। পরীক্ষার জন্য রাত জেগে পড়ালেখা করতে হয়েছিল এক মাস। পরীক্ষা শেষ হয়েছে, কিন্তু তারপর আগের...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন