মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home মানসিক স্বাস্থ্য শিশু কিশোর সন্তান রেগে গেলে সামলাবেন যেভাবে

সন্তান রেগে গেলে সামলাবেন যেভাবে

আপনার সন্তান কি প্রায়ই রেগে যায়? সে কী খুব জেদি? কিছুতেই তাকে সামাল দিতে পারছেন না। আর  ওকে সামলাতে গিয়ে আপনিও হয়ে পড়ছেন খিটখিটে।এমন পরিস্থিতিতে রেগে যাবেন না। বুদ্ধি করে, ধৈর্য ধরে সামাল দিতে হবে এসব পরিস্থিতি।
মনে রাখবেন আপনি যত ঠাণ্ডা মাথায় পরিণতভাবে ওর সমস্যার সমাধান করবেন, ভবিষ্যতে কিন্তু ও সেভাবেই নিজের সমস্যার সমাধান করতে শিখবে। জেনে নিন কীভাবে সামাল দেবেন এমন পরিস্থিতি।
• সন্তান যখন রেগে যায় ঝামেলা করে তখন নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন। কিন্তু উল্টো বকাবকি করলে হিতে বিপরীত ফল হতে পারে। এতে আপনার সন্তান আরও জেদি হয়ে উঠবে। তাই সন্তান যখন রেগে যাবে তখন  তার সঙ্গে উল্টো রাগ দেখানো উচিত নয়।
• যখন আমরা রেগে থাকি তখন কোনো কিছুই মাথায় ঢোকে না বা বুঝতে চাই না। আপনার সন্তানের ক্ষেত্রেও কিন্তু ঠিক তাই।
এ কারণে আপনার সন্তানের রাগ কমে গেলে তাকে যুক্তি দিয়ে বোঝান। এতে সন্তান মনে করবে আপনি ওর সমস্যা গুরুত্ব দিয়ে ভাবছেন।
• অনেক সময় সন্তানরা নিজেদের একা ভাবে। ওদের খারাপ লাগা, দুঃখ, ভয় বাবা-মার সঙ্গে শেয়ার করতে পারে না। যার বহিঃপ্রকাশ হয় রাগের মাধ্যমে।
এমন পরিস্থিতিতে বোঝান যে ও একা নয়। আপনারা একই টিম। কোনো কিছুই ওকে একা সামলাতে হবে না। আপনারা ওর সঙ্গে রয়েছেন।
• সব সময় সন্তানকে বকা বা উপহার দিয়ে রাগ কমানোর চেষ্টা না করে কেন বার বার সে এ রকম করছে, তার আসল কারণ খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে। যদি দেখেন সন্তানের রাগ দিন দিন বেড়ে যাচ্ছে তাহলে দেরি না করে পেশাদার মনোবিজ্ঞানীর কাছে নিয়ে যান সন্তানকে।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

আমার স্বপ্নদোষ অনেক কম হয়

সমস্যা: আমার বয়স ১৮ বছর। আমি কখনো হস্তমৈথুন করিনি।আমার বন্ধুদের কাছে শুনেছি যে ওরা প্রায় সবাই এটা করে। আমিও চেষ্টা করেছি।কিন্তু সুবিধা করতে পারিনি।...

মাদকাসক্তি প্রতিরোধে পরিবারের ভূমিকা

মাদকাসক্তি একটি রোগ। আরো স্পষ্ট করে বললে মাদকাসক্তি একটি মানসিক রোগ বা মস্তিষ্কের রোগ। মাদক সেবন করলে কি ছুসংখ্যক লোক মাদকাসক্ত হয় (আনু. ১০%)।...

বিষণ্ণতা বলতে আপনি যা ভাবছেন সেটা কি আদৌ সঠিক?

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই বিষণ্ণতা বিষয়ে সার্বজনীন যে ধারণা প্রচলিত আছে সেটি সঠিক নয়। বিষণ্ণতা শুধু মন খারাপ বা অসুখী জীবনযাপন নয়; বরং আরও বিষদ কিছু। বিশেষজ্ঞদের...

মন খারাপ হলে কি করবেন?

সব পরিস্থিতি আপনার অনুকূলে থাকবে এমনটা আশা করা কখনোই বুদ্ধিমানের কাজ নয়। কিন্তু এমন মন খারাপ করা প্রতিকূল পরিবেশে, যখন আপনার আবেগ আপনার নিয়ন্ত্রণের...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন