মানসিক স্বাস্থ্যের সবকিছু ENGLISH

Home মানসিক স্বাস্থ্য শিশু কিশোর যেভাবে বুঝবেন আপনার সন্তান স্ট্রেসের শিকার কিনা!

যেভাবে বুঝবেন আপনার সন্তান স্ট্রেসের শিকার কিনা!

শুধু বড়দের নয় বাচ্চাদেরও স্ট্রেস হয়। আমরা ভাবি ওদের আর কীসের চিন্তা, কীসের চাপ। কিন্তু নিজের ছোটবেলার কথা একবার ভেবে দেখুন। আপনি কি কখনও চিন্তা করতেন না? পড়াশোনার ভারে চাপের মুখে পড়তেন না? বাবা-মায়ের ঝগড়া হলে মন খারাপ হত না? অথবা ভাই বা বোনের প্রতি বাবা, মা পক্ষপাতদুষ্ট হলে নিজেকে গুটিয়ে নিতেন না? এগুলোর কারণে শিশুদের মনে স্ট্রেস পড়ে। আপনার সন্তানও এমন কোনও স্ট্রেসের শিকার নয় তো? জেনে নিন কোন লক্ষণগুলো দেখলে বুঝবেন আপনার সন্তান স্ট্রেসে ভুগছে কিনা।
১. প্রায়শই কি আপনার সন্তান স্কুল যেতে পারে না? কখনও শরীর খারাপ, কখনও অন্য কোনও কারণের জন্য?
২. শিশুদের মাথা ধরা খুব একটা স্বাভাবিক ঘটনা নয়। কিন্তু আপনার সন্তান কি মাথা যন্ত্রণায় বোগে? অথবা প্রায়ই কি ওর পেট খারাপ হয়?
৩. প্রায়ই কি জ্বরে ভোগে আপনার সন্তান? এবং তা কি কমতে বেশ সময় লাগে? অথবা অ্যাস্থমার মতো ক্রনিক সমস্যা রয়েছে ওর?
৪. কোনও কারণে কি আপনার সন্তানের মধ্যে উৎকণ্ঠা লক্ষ্য করছেন? ওকে সাহায্য করুন যাতে আপনাদের মনের কথা খুলে বলতে পারে। ছোটবেলা থেকে এই সমল্যায় ভুগতে থাকলে পরবর্তীকালে অনেক বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৫. কোনো ভাবে আপনার বাচ্চা আত্মমর্যাদার অভাবে ভুগছে? সতর্ক থাকুন। ছোট থেকেই এই সমস্যা হলে বড় হলেও কিন্তু থেকে যাবে সমস্যা।
৬. আপনার সন্তান আগে যেই কাজগুলো করতে (ছবি আঁকা, খেলা, বাগান করা) উপভোগ করত, এখনও কি সেগুলো করছে? নাকি উৎসাহের অভাব লক্ষ্য করছেন?
৭. আপনার সন্তানের কি খাওয়া দাওয়ায় অনীহা লক্ষ্য করছেন? ঘুমোতে সময় নিচ্ছে?
৮. ক্রমশই কি আপনার সন্তান পড়াশোনায় খারাপ হয়ে যাচ্ছে? অমনযোগের কারণে পরীক্ষার ফল ভাল হচ্ছে না?

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

আমাদের সাথেই থাকুন

87,455FansLike
55FollowersFollow
62FollowersFollow
250SubscribersSubscribe

Most Popular

মানসিক উত্তেজনা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণের কিছু সহজ কৌশল

অধিকাংশ সময়ই দেখা যায় আমাদের আবেগ  নিয়ন্ত্রণে থাকেনা, বরং আমরাই আবেগ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হই। অতিরিক্ত আবেগ বা অনিয়ন্ত্রিত আবেগ  আমাদের শারীরিক ও মানসিক ক্ষতির কারণ...

আমার স্বপ্নদোষ অনেক কম হয়

সমস্যা: আমার বয়স ১৮ বছর। আমি কখনো হস্তমৈথুন করিনি।আমার বন্ধুদের কাছে শুনেছি যে ওরা প্রায় সবাই এটা করে। আমিও চেষ্টা করেছি।কিন্তু সুবিধা করতে পারিনি।...

মাদকাসক্তি প্রতিরোধে পরিবারের ভূমিকা

মাদকাসক্তি একটি রোগ। আরো স্পষ্ট করে বললে মাদকাসক্তি একটি মানসিক রোগ বা মস্তিষ্কের রোগ। মাদক সেবন করলে কি ছুসংখ্যক লোক মাদকাসক্ত হয় (আনু. ১০%)।...

বিষণ্ণতা বলতে আপনি যা ভাবছেন সেটা কি আদৌ সঠিক?

অধিকাংশ ক্ষেত্রেই বিষণ্ণতা বিষয়ে সার্বজনীন যে ধারণা প্রচলিত আছে সেটি সঠিক নয়। বিষণ্ণতা শুধু মন খারাপ বা অসুখী জীবনযাপন নয়; বরং আরও বিষদ কিছু। বিশেষজ্ঞদের...

প্রিন্ট পিডিএফ পেতে - ক্লিক করুন